护膝有什么利弊? |
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带护膝的利弊 一、护膝 首先我们要知道护膝是一个什么东西?如何选择适合自己的护膝? 护膝可以保护我们的膝盖,它的外观表现为一根髌骨带、一个针织套筒、绑带式护膝、露髌骨粘贴式,护膝的材质分为氨丁橡胶和针织、尼龙、聚酯纤维、硅胶、高分子材料、布、塑料等材料制成。膝盖受伤的部位统称为膝伤,它包含了髂胫束、膝盖、髌骨、半月板等部位,说大了这里,大家应该也明白,膝伤分得越细代表护膝的种类越多,我们需要选择的也就越多,如何在那么多的护膝里面选出一款适合自己穿戴的是非常难的,我们该怎么办? 1、护膝的好处是什么? 1)、戴护膝可以避免膝盖被划伤; 2)、打篮球穿戴防撞护膝,可以防止争球抢球中膝盖由于碰撞造成的膝伤,还可以预防膝盖突然摔倒、跪地等意外发生带来的膝盖擦伤、撞伤; 3)、如果膝盖本身有病痛的话,戴护膝的好处是可以起到缓冲和保护的作用。 4)、支撑性能的护膝可以在膝盖受伤之后,对膝盖起到一个支撑保护的作用,在膝盖发生运动的时候,减少膝盖的疼痛; 5)、膝盖是非常容易受凉的,如果受凉则容易导致一些膝关节的病症出现,所以,在比较凉爽的环境之下佩戴护膝的话,就能够起到非常不错的保温效果,从而预防膝关节的病症找上你; 6)、膝关节在一般的活动当中是不会受到外力影响的,所以说,只会在小范畴内进行活动,但是,像登山等等活动会给膝盖比较大的压力,会让膝盖的髌骨被欠移分离原来的部位,从而而导致病症出现,但是,戴上护膝则能够让髌骨的活动控制在一定的范围以内,从而达到避免让其受伤的效果。 2、护膝的坏处是什么呢? 1)、使用不合适的护膝会影响相关部位的正常运动,严重者会致穿戴者使用部位受到损伤,所以穿戴护膝是一把双刃剑,用好了,防护非常好,用不好加剧身体的损伤。 2)、有的运动类护膝不适运动以外穿戴,运动的时候穿戴就可以,才能起到保护身体的作用,如果长时间穿戴就会导致相关部位出现疼痛感,所以要切忌。 |
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