婴儿抚触是经过科学指导的，有技巧的抚摸。

是通过抚触者双手对被抚触者的皮肤各部位进行有次序的、有手法技巧的按摩，让大量温和的良好刺激通过皮肤的感受器传到中枢神经系统，从而产生正面生理效应。

抚触不是一种机械操作，而是大人和孩子之间充满爱的情感交流，抚触不仅使孩子生长发育加快，更重要是孩子皮肤饥渴得到满足、心理上得到安慰、促进神经系统的发育以及免疫功能加快建立。

抚触的好处

1. 有助于生长发育：

促进食物的吸收：吃的更多，消化吸收好

促进生长激素分泌：宝宝长的快

刺激神经细胞发育：宝宝更聪明

2. 增强免疫力

安抚宝宝暴躁的情绪

促进小儿正常睡眠节律的建立

增强免疫应答能力：宝宝少生病

3. 利于亲子情感交流

促进宝宝皮肤饥渴，传递关爱满足他快乐成长

有助于妈妈泌乳和恢复身材

爸爸的参与有助于建立深厚家庭情感纽带

抚触好处这么多，那让我们来一起学习如何给婴儿抚触吧！

抚触前准备

在宝宝清醒时，不可太饱或太饿，最好在宝宝洗澡后，抚触者洗净双手并检查手指甲，不可太长，除去手表、戒指等。准备好以下即可开始抚触啦！

1. 环境：室温达到 26-28 摄氏度，安静、清洁，可播放柔和的音乐

2. 物品：要准备抚触油或婴儿润肤乳液、干净的衣服和尿片

如何抚触呢？

一起跟着我们的步骤来吧！

头面部

舒缓脸部紧绷

永远的微笑

取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指向上和往外推压。并在下颌部用双手拇指推压向耳前划出一个微笑状。

胸部

顺畅呼吸循环

交叉循环

双手放在婴儿两侧肋缘，右手向右斜上方滑至婴儿右侧肩胛，复原。左手以同样方法进行，抚触时注意避开婴儿脐部

腹部

有助肠胃活动

顺时按摩

按顺时针方向按摩腹部，避免在脐痂未脱落前按摩该区域。

I Love You(我爱你) 珍贵的亲情体验. 抚触不仅是身体的接触，更是母子间心的交流，传递着爱和关怀，任何一个动作，任何一次抚触，都是母子共同的心灵语言。

上肢

增强灵活反应

捏挤扭转 反反复复

将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕部轻轻挤捏。

搓滚小手

在确保手腕部不受伤害的前提下, 用四指按摩手背，并用拇指从手掌心按摩至指腹，并轻提指尖。

下肢

增强运动协调能力

捏挤扭转 反反复复

按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏

搓滚小脚

在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至足心，再至脚趾。

背部

舒缓背部肌肉

分分合合 上上下下

双手平放背部脊柱两侧，从颈部向下按摩至骶骨尾部。

结束后，给宝宝穿好尿片和衣服，观察和宝宝交流。

简单的抚触就结束了，如果每天能够在宝宝洗完澡给他进行抚触，那将会带来极大的好处，各位宝爸宝妈一起学起来吧！

供稿：产科 鲍庆

编辑：冯杉杉、李若昊

初审：曾立忠

终审：徐进、何武东