小时候看武侠剧，那些江湖人士除了要争个武林盟主之位，还要为一粒长生不老的仙丹拼个你死我活，只要吃了就能永远不老；风靡世界的《哈利波特》系列小说里，巫师们也热衷炼制“不老药”。

可见，长生不老是个永恒的话题，不分古今，也不分中外。正是瞅准了人类衰老的恐惧，不少抗衰老的产品纷纷出炉，然而是真有用还是割“智商税”，豹耳健康也为大家来盘一盘。

近日，国内A股市场轮番上演了“长生仙丹行情”，十余相关概念的上市公司股价一路飞天，其中“龙头”金达威更是在10天内喜获八涨停。原来，7月8日，金达威旗下DoctorsBest(多特倍斯)的NMN产品在其天猫旗舰店上架试销售，定价约1600元/瓶(60粒装)。虽然价格不菲，但还是很快被一扫而空。金达威方面表示，该批产品共销售1406瓶，销售金额228.02万元。

到底何为“NMN”?据商品页面介绍，金达威产品标注的“NMN”，实质上是一种名为“β-烟酰胺单核苷酸(NMN)”的物质，也就是一种自然存在的生物活性核苷酸。该物质是人体合成NAD+(又名辅酶I)的前体，与能量代谢、糖酵解、DNA复制等活动息息相关，而NMN可提高体内NAD+水平。

在部分NMN产品页面描述里，有的声称NMN具有“修复DNA”、“抗衰逆龄”、“身体机能年轻化”等功效。一些产品更是声称可以“降低癌风险”。

不少富豪也加入了为NMN打call的队伍中，其中就包括了股神巴菲特。不过针对NMN热潮，加拿大麦吉尔大学生物伦理学家Fishman提出警告：“目前一些加速上市的抗衰老药，可能会导致患者只能享受到浮于表面的治疗效益，而潜藏的毒副作用，得等很长时间才能被发现，且难以通过临床审核。”

一则名为《穷人才买学区房，富人都开始花钱续命了》的文章此前曾引发广泛关注，在这篇文中指出，四名中国富豪不远万里飞赴乌克兰首都基辅，接受了胚胎干细胞的注射治疗，诊疗报价为59.8万元人民币。

在该文中，一名被采访者表示，两年前接受了胚胎干细胞治疗后，高血压、高血脂、高尿酸、重度脂肪肝指标都恢复正常，仿佛回到了年轻时的状态。

那么，干细胞抗衰老到底是确有其事，还是在收智商税？

对此，深圳市细胞治疗技术协会成员高东表示，干细胞产品是有效的，但是效果有没有被一些机构夸大就很难说了。生老病死是不可逆的过程，通过干细胞干预的方法，只是在一定限度上弥补了自身细胞机能的一些不足，达到延缓衰老的效果。

高东认为，大众需要科学地认知干细胞的抗衰保健效果。例如生理年龄为45岁的人，通过干细胞的干预治疗保养，到了50岁，其身体机能相对会优于同龄人，但并不意味着他仍能保持45岁时的状态。

医药行业专家王轶则认为，抗衰老产品的效果因人而异，而且国家对于干细胞的把控非常严格，不可能轻易买到。一些商家会利用消费者对于相关知识的欠缺来进行虚假宣传，消费者应当提高警惕。

胶原蛋白是除水分外，皮肤中含量最多的成分，它和皮肤内的弹力纤维共同构成了富有弹性的“支架”，为真皮层提供有力的支撑。

所以，胶原蛋白越多，皮肤就会显得越紧实、饱满，也就显得越年轻。

但广州医科大学附属第三医院临床营养科博士刘佳表示，吃下肚的胶原蛋白会被分解，胶原蛋白的固有形态和结构早已不复存在，不可能以胶原蛋白的形式直接补充到皮肤中去。

湖北省武汉市第一医院皮肤科副主任医师吴纪园解释，胶原蛋白是个大分子结构，直接涂抹在皮肤上，是不会被吸收的。反复、过量涂抹胶原蛋白还可能引发皮肤过敏，使局部皮肤出现皮疹、瘙痒等不适。

运动到底会加速衰老，还是延缓衰老？北京大学第三医院运动医学研究所研究员艾华给出的答案是后者，运动能够延缓衰老。

艾华介绍，美国《神经学》周刊发表的一项研究称，运动可减缓大脑衰老，最多可年轻10岁，那些运动较多的人在思考速度和记忆力这两方面尤其突出。重要的是，这种获益并不需要多大的运动量。美国波士顿大学医学院的一项研究也发现，即便只是低强度运动，亦能对扩大脑容量、延缓大脑衰老产生明显影响。

相关研究发现，随着年龄增长，大脑中神经细胞会逐渐减少，从而对记忆力、协调性及大脑功能产生消极影响。运动可以锻炼肌肉，也能锻炼大脑吗？答案是肯定的。

北京胸科医院营养师马皎洁介绍，目前市面上的各种主打抗衰老的产品，主要成分多是维生素C、维生素E或植物化学物，用于减少、清除体内的氧自由基。从这个角度来说，抗氧化貌似有抗衰老作用，但是“抗氧化并不等于抗衰老”。

事实上，衰老涉及到很多因素影响，比如说遗传、疾病、运动、睡眠、情绪、饮食各方面，在马皎洁看来，衰老实际上是一种自然现象，包括而不限于细胞的凋亡，身体机能的变化和退化，以及适应性和抵抗力减退。抵抗衰老是全体人类的必修课，但是到目前为止，“没有任何技术或疗法，能临床证明逆转衰老的过程。”

在马皎洁看来，对于普通人而言，抗衰老也许很难，但“让身体更健康，看起来更年轻”这个目标，也许更好实现。打个比方，同样是60岁年纪，拥有健康生活方式的人，大概率会显得更年轻。