2023-25年持续更新！祛痘干货！关于如何祛痘&护肤品选购，我发现，很多女生都陷入了误区！看完不踩坑！

常有很多姐妹问我，脸上长痘痘怎么办？如何快速去痘印？有什么方法？哪些护肤品去痘痘效果好？抗痘成分有哪些？为什么有的女生祛痘越祛越多？原来90%人都用错了！

作为一个抗痘过来人，今天专门给大家分享祛痘秘籍！干货满满，先点赞△再细看哦。

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祛痘成分有很多，如何选择适合自己的呢？二话不说，直接上干货！

常见的祛痘分为三大类，刷酸类、修复类和美白类，这些分别有什么特点？分别适合什么肤质？哪个更好用呢？给大家整理了N大祛痘成分，看完再也不迷茫了！

说到祛痘，我们需要了解资深皮肤问题。皮肤问题主要分为两种，炎性和非炎性。

炎性痘痘主要表现为红、痒、肿、痛，选护肤品时要注意成分是否有抑菌、抗炎的作用。

而非炎性的，入粉刺黑头等，呈现的是硬硬的小颗粒，建议看成分是否有疏通毛孔和控油的作用。

刷酸类（水杨酸/果酸等）、修复类（积雪草/泛醇等）及美白类（烟酰胺/维C等），这些都是公认的祛痘成分，都是经过了长期和大量的研究，测试，确实是有效果的。其实，没有十全十美的成分，不必过于完美及纠结到底谁好谁坏，没有最好的，只有更适合的，适合的才是好的，大家可以根据自身皮肤和需要来选。

(结尾将根据肌肤问题需求，给大家梳理了选购指南总结，建议点赞△+收藏❤并看完。）

本文干货内容较长，先给大家快速盘一盘，几款宝藏祛痘护肤品，亲测好用。（下文有详细解读及测评分享。）

√菜鸟和配方师祛痘精华——科学家品牌 敏肌祛痘修护

亮点推荐：麻省理工博士等科学家创立的专业护肤品牌，含有姜黄素、乳酸菌发酵精萃及欧蓍草提取物等，可以很好的疏通毛孔，触达肌底，维稳修护祛痘祛粉刺。而且温和不刺激，敏感肌也能用。

√宝拉珍选祛痘精华——2%水杨酸 祛痘祛闭口祛黑头

亮点推荐：20年专研祛痘宝藏，含有2%水杨酸、茶油精萃及丁二醇等，多重护理效果加乘，可以很好的减少油脂，祛除痘痘痘闭口粉刺，改善皮肤粗糙，用完之后肌肤变得平滑又透亮！

√理肤泉修复霜——B5+积雪草苷 多效修护舒缓淡痘印

常见的的刷酸类成分有水杨酸、果酸、杏仁酸及壬二酸等，下面给大家一一解读。

水杨酸亲脂性比较好，能深入毛孔溶解油脂，减少黑头和粉刺。同时还有抗炎、抗菌、调节角质代谢的作用，很适合油痘肌。入门级浓度建议从低浓度1%~2%开始。

宝拉珍选祛痘精华。这款含有2%的水杨酸成分，祛痘很温和很舒服，还有茶油精萃和丁二醇等，可以很好的淡化痘印，祛除粉刺闭口等。它是滴管设计，操作挺方便，根据需要滴取相应量即可，控油祛痘蛮好的，选它没错！

医美常用来“化学焕肤”的一种成分，能疏通毛孔，加速老废角质脱落，改善毛孔粗等问题，让肌肤更平缓。入门浓度建议选3%。

凡士林身体乳套装。这款成分非常强大，含有5.5%果酸精华+99%高纯度烟酰胺，双管齐下，更好的淡化痘印，去除老废角质，改善粉刺闭口，用完痘印粉刺等减少60%多。3天嫩滑7天焕亮，同时还有很好的滋润保湿的作用，很好用。

可以疏通毛孔，排除多余的油脂，促进表皮新陈代谢，淡化痘印。相比其它酸它比较温和，适合刷酸新手党用它练手入门。

达尔肤精华。这款含有5%的杏仁酸，还有2%的水杨酸，1%的焦葡酸，成分很良心了，多重功效加持，淡痘印去闭口黑头等效果不用多说了。还有维生素原B5、积雪草精萃及红没药醇等，3重呵护帮助舒缓修护，有效又舒适。

也叫杜鹃花酸，脂溶性好，可以调节皮肤皮脂分泌，帮助改善粉刺、暗疮、痘痘等皮肤问题，浓度在10%~15%左右，见效比较慢一点。

温馨提醒：

所有酸性产品都是有一定的刺激性，敏感肌需注意。油皮也要从低浓度开始，逐步建立起耐受度，严格把握使用频率。

常见的修复类祛痘成分有泛醇（如B5）、积雪草提取物、寡肽及北美金缕梅提取物等，下面一一解读。

它是一个修复能手，如维生素原B5等，有很好的渗透性，可以舒缓刺激，抑制炎症，修复痘印等。

理肤泉修复霜。这款是修护界的扛把子产品之一了，含有维生素原B5（泛醇）宝藏成分，加速皮肤修护，改善痘印等，同时还有积雪草提取成分，两大修护黄金成分双重呵护，效果比一般的修护产品更好用哦！

修复界的网红成分，集抑菌消炎、促进伤口愈合和淡印等多种作用于一身，能很好的缓解红肿型痘痘的炎症问题。

高姿积雪草修复面膜。这款含有3大明星活性成分，源于马达加斯加的积雪草成分，以及沙漠复活草提取成分，轻轻一涂抹，效果没的说。有很好的舒缓修护、淡化印痕、改善肌肤状态的作用。

可以深入肌肤的真皮层，提高肌肤的代谢能力，修复肌肤，同时可以祛除痘痘淡化印痕。

茶树精萃可以消炎杀菌，镇定肌肤，调节油脂分泌，控油抑痘，改善毛孔粗大等问题。

星期四农庄祛痘凝胶。明星欧阳娜娜同款力荐哦！源于澳洲，含有20%的茶树精油成分，天然萃取，温和不刺激，敏感肌也可以用。这个堪称祛痘小能手，涂抹完，痘痘确实淡化了很多！明星推荐的没错！

这个可以增强皮肤细胞的新陈代谢，具有抗菌消炎，防敏舒缓和收敛作用。

通过抑制黑色素形成，提亮肤色淡化痘印。同时还可以调节油脂，对油痘肌很友好。

✔OSM欧诗漫水乳——烟酰胺+珍珠多肽/张予曦推荐

亮点推荐：女神张予曦同款推荐。这款含有烟酰胺+珍珠多肽等明显成分，双管齐下，美白淡斑淡痘印效果蛮不错的。用完之后，感觉肌肤嫩白的不少，美美的像少女肌！

VC可以有效分解皮肤中的黑色素，预防色素沉着，抑制黑色素，改善暗沉，美白提亮肤色。

√华熙润百颜精华——20年专研活力VC/快速美白淡斑

亮点推荐：这款精华含有高能活力VC，比传统VC美白淡痘印效果更出色。华熙是有名的玻尿酸大厂，这款还有大分子+小分子+mini多重玻尿酸，帮助深层打造水光亮白！美白亮肤，改善色斑印痕效果很不错。值得入手。

现在很火的377成分，能够美白淡斑，效果好且比较温和，对黑色素控制能力很不错，大多数肤质都能适用。

城野医生美白精华。日本原装进口的，含有vc377成分，这也是美白界的网红成分之一，淡化痘印色斑等效果蛮不错的，明星网红都在用的成分，可以入手试试。

熊果苷：美白淡印，去暗沉，对浅色斑点也可以淡化，不过有点小刺激，敏感皮注意使用频率。

酵母：通过强大的抗氧化的性能，帮助肌肤抵御自由基的伤害，快速让肌肤变得细嫩亮白。

之前专门写过美白专题文章，里面有更详细的解读，这里就不再赘述了，具体看这篇专题＞

想要亮肤祛痘印，选中护肤品后，记得一定要坚持下去哦。加油！

另外，平时也要注意饮食和作息，少吃辛辣刺激性等食物，还有一定要少熬夜，少熬夜，少熬夜！重要的事情说3遍！同时保持脸部清洁卫生等。

护肤干货拓展＞

关于美白护肤品如何选？哪个成分好？可以看这篇专题>>

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