背景：

1.虚拟机信息 VM_Win10_VS19_SQL19_MySQL80 ，

2.虚拟机的相关文件都没有丢失，如Windows 10.vmdk， Windows 10-s001.vmdk......

网上同样问题解决方案对我遇到的问题都无效：

方案如下：

参考了网上的方案，发现Windows 10.vmdk文件是可以修改的，感觉问题出在磁盘空间不足，但此时无法加载虚拟磁盘文件，于是 1.将图中日期较早的文件较小的磁盘文件剪切到一个文件夹中做备份，然后将Windows 10.vmdk文件也做备份

2.打开Windows 10.vmdk文件，删除与步骤1中对应的文件配置信息

3.此时虚拟可以开机，但提示系统错误

4.关闭虚拟机，完成虚拟机磁盘扩容

 5.开机正常，问题解决！

6.如果重新开机还需显示同样的问题，请移除问题虚拟机，使用【文件】-【扫描虚拟机】重新加载问题虚拟机，然后重复步骤1到4，建议打开虚拟机后备份重要文件。

注意：以上方案仅供参考，实际操作中注意操作前的文件备份，使用上述方法导致任何问题后果自负

核心要点：

步骤4为核心要点，长期使用的虚拟突然运行卡顿或无法开机，基本是磁盘空间不足导致，扩展虚拟机磁盘容量即可恢复正常使用。