随着申请季的日趋临近，越来越多的同学需要在短时间内考到申请学校要求的托福分数。而很多学校都将托福90分作为一个门槛，来评判学生的英语水平。那么到底需要多长时间才能0基础将托福考到95分左右呢？

我的答案是：2个半月

接下来我将给大家分享一下，如何在两个半月的时间，完成从托福0基础到95分的蜕变。

话不多说，首先还是放一下成绩哈！

对于初次接触托福的同学而言，个人建议将整个备考周期划分为四个阶段，分别为预备阶段、初级阶段、进阶阶段和冲刺阶段。下面我将对以上几个阶段的时间划分区间、对应学习任务和学习目标、对应需要使用的资料和使用方法详细和大家谈一下。

在这个阶段，大家应该首先对托福考试有一个基本的认知和概念，了解什么是托福考试，托福考试的考试报名流程、考试形式、考试时间、各部分的分值、各个部分的题型、一些托福考试的基本要求（如单词量）、申请学校的托福最低要求等等，这些都是需要在这个阶段进行充分了解的。通过完成预备阶段的任务，可以说，你才算真正的迈入了备考托福的大门。

在这个阶段，往往大家在网上能够搜集到的关于托福考试的信息都比较零散和不全面，因此如果能获得详细全面的介绍讲解的话，能够帮助大家更快建立一个对于托福考试的基本印象，从而为之后的备考指明方向和规划目标。

作为一个经常带大家薅羊毛的托福考试过来人，免费备考福利安利环节当然是必不可少滴！

强烈推荐大家可以参加一下免费托福全科高分集训营！在训练营中，会有各科老师悉心认真地讲解各科提分核心方法，包括口语思维拓展法、阅读长难句破解法、听力定位预判法、写作题型定位法等方面，有老师带着学，大家就能走托福备考的捷径，在短时间内掌握核心的备考技巧！

此外，大家也能免费领取很多备考干货资料，包括写作口语素材、近期考试预测、各科宝藏题库、听力背景知识补充、高频必背单词等，我自己在备考时也报名参加了，亲测真的非常香！免费训练营报名的链接我放在下方了哈，大家有需要的，快快点击链接，添加助教老师微信参加哦！

在这个阶段，考生需要对不同的模块的考试题型、考试的侧重点、考察方式进行初步的了解，并开始系统地学习不同题型的解题思路和解题技巧。做完这些是还不够的，在学习完相关的解题方法论后，一定要开始进行适当的练习巩固所学的知识点。

在这个阶段，考生已经对一些题型的基本解题方法和做题思路有了比较充分的了解，故因此该阶段的重点就是大量的练习。这个阶段的任务是通过大量练习和总结归纳不断地提高你对相关题型的熟练程度，从而在形成适合自己的做题节奏的过程中，显著的提高做题的速度，并且不断巩固所学的知识点。但这个阶段也不能一味地无脑刷题，还是需要时不时的复习回顾相关做题的技巧和方法论，从而更加深入地掌握相关知识。

在这个阶段，由于距离考试的时间非常短，考生需要适当的减少每日的练习量，更多地为自己设置和模拟真实的考试环境，进行少而精的模考练习，从而积极主动地调适自己的考前心态。在这个阶段，做题时正确率不用过于看重，而应该是重点留意自己那些做错和不理解的题目，找到自己知识体系上的漏洞并加以修正。同时，在该阶段最好再回顾一遍各类题目的解题方法论，做到对解题方法论的高度熟练掌握理解。

① 预备阶段：

i. 了解托福考试要求的单词积累量，制定出在之后不同阶段的背单词计划。

ii. 选择适合自己的托福单词书和背词APP。

② 初始阶段：

i. 每天学习大量的生词，同时根据艾宾浩斯遗忘曲线对之前学过的单词进行回顾和复习。这里建议大家生词每日学习150-200个，每日复习100个左右的已学单词，最好是单词书和APP结合使用。

ii. 开始对阅读中不会的生词进行积累，建议用一个小本子将单词和释义查完词典后抄下来，每周复习一遍。

③ 进阶阶段:

i. 开始以复习已学单词为主（其实按照我说的背单词速度，在这个阶段应该已经快背完或者已经背完生词了），根据艾宾浩斯遗忘曲线每日复习150-200个学过的词，还未学完生词的话每日学习100个左右的生词。在这个阶段时间充足的同学可以试试分不同学科进行单词记忆与复习。

ii. 继续积累阅读中不会的生词，每周复习一遍。

④ 冲刺阶段:

i. 根据艾宾浩斯遗忘曲线复习已学单词，每日100-150个。

ii. 继续积累阅读中不会的生词，每周复习一遍。

① 预备阶段：

i. 了解阅读考试的过程，每篇阅读文章的题目数量，了解阅读存在加试的可能性，了解阅读的评分机制和评分标准。

ii. 适当的不计时做1-2篇阅读文章，初步测试一下自己的阅读水平、做题时间和阅读正确率。

② 初始阶段：

i. 开始学习各类题目的解题方法论，初步了解各种题型的解题技巧和小窍门。

ii. 开始针对每日所学的题型方法论进行有高度针对性的专项练习。比如今天学习了句子插入题，那么可以建议在学习过后完成6-8题的对应练习。

③ 进阶阶段：

i. 保持每日一套阅读的计时练习，练习之后对自己做错和不理解的题目进行归纳总结。

ii. 大概两周左右重新复习回顾一遍相关的解题方法论。

④ 冲刺阶段：

i. 每两日一套阅读练习，练习之后对自己做错和不理解的题目进行归纳总结。

ii. 最后再过一遍相关的解题方法论。

iii. 查看之前做错的题，回顾当时自己做错的原因，掌握正确的答题思路。

① 预备阶段：

i. 了解听力考试的过程，每篇听力部分的题目数量，了解听力存在加试的可能性，了解听力的评分机制和评分标准。

ii. 适当的不计时做1-2篇听力模考，初步测试一下自己的听力水平、做题时间和正确率。

② 初始阶段：

i. 开始学习各类题目的解题方法论，初步了解各种题型的解题技巧和小窍门。了解精听的步骤和方法。

ii. 开始针对每日所学的题型方法论进行有高度针对性的专项练习。比如今天学习了篇章主旨题，那么可以建议在学习过后完成6-8题的对应练习。

③ 进阶阶段：

i. 保持每日一套听力的计时练习，练习之后对自己做错和不理解的题目进行归纳总结。每日完成一套精听。

ii. 大概两周左右重新复习回顾一遍相关的解题方法论。

⑤ 冲刺阶段：

i. 每两日一套阅读练习，练习之后对自己做错和不理解的题目进行归纳总结。每日完成一套精听。

ii. 最后再过一遍相关的解题方法论。

iii. 查看之前做错的题，回顾当时自己做错的原因，掌握正确的答题思路。

① 预备阶段：

i. 了解口语考试的各个TASK的题目形式和答题要求，了解口语考试中各个TASK的评分等级和评分要求。

ii. 尝试开始进行初步的口语练习，比如找几篇听力的录音开始模仿尝试跟读。

iii. 可以根据美剧等途径搜集一些美国人的地道语音习惯，并加以模仿练习。

② 初始阶段：

i. 开始学习各个TASK的答题技巧，开始大量积累独立口语的语料，可以从四大基本逻辑、六大基本方向、八大基本领域开始准备。同时，开始进行综合口语的基本练习。

ii. 每天进行对应的针对性练习，例如今天学习了TASK1的相关答题技巧和答题模板，那么就可以适当的练习3-5个TASK1的题目，而且每一道题反复录音2-4遍，每次答题结束后反复听自己的录音，找出其中不足的地方，下次录音的时候注意并尽量克服。

针对中国学生普遍比较头疼的独立口语部分，在这里还是安利一下我参加过的免费托福全科集训营。在课程中，会有专门的口语老师教大家如何在15秒的准备时间内，快速构建高分的口语逻辑答题框架。同时，老师也会跟大家分享很多的宝藏语料和表达，将这些内容填充到逻辑框架的对应位置中，能够让你的回答在极具逻辑性的前提下，变得更加生动和饱满，从而符合高分口语回答的要求。

同时，集训营中还会附赠大家两次全真模考&批改解析，可以帮助大家检测实战环境下自己的口语发挥水平！此外，集训营中还会给大家发放大量的干货备考资料，针对口语，大家能领取到近期考试预测、宝藏口语题库、独立口语高分逻辑框架、口语表达高亮素材等备考干货！

这么难得的免费干货备考活动大家还在犹豫什么，快快一起来薅羊毛呀！报名的链接我放在下方了，大家有需要的可以点击链接报名哦！

③ 进阶阶段：

i. 保持每日一套口语的练习，练习之后反复听取自己答题的录音并且注意自己答题时的不足，在下一次录音时注意改正。

ii. 每周复习一次相关的答题方法论。

④ 冲刺阶段：

i. 每两日一套口语练习，练习之后反复听答题录音并找出不足，下一次录音时加以修正。

ii. 最后再过一遍相关的解题方法论。

① 预备阶段：

i. 了解托福写作的组成部分、时间设置，独立写作和综合写作的特点和考察内容。

② 初始阶段：

i. 了解综合写作中阅读文章和听力中需要抓取的关键信息点，学会使用对应的逻辑关系句，将各个分论点之间串接起来，从而形成自己的一套模板；了解独立写作的各类题型，如二选一、三选一、同意或者不同意等等，并了解每种题型的文章结构和行文展开方式。

ii. 针对每天对应的所学内容进行强化巩固练习。比如今天学习了独立写作中的二选一类题目的处理方式和兴文思路，那么建议在之后就计时完成一篇同一题型的独立写作。

iii. 针对每天的强化练习在网上寻找对应题目的高分作文，开始积累有用的短语和表达。

③ 进阶阶段：

i. 一天一篇独立写作或综合写作，写作完成后在网上寻找对应题目的高分作文，从中学习别人的闪光点和出色的行文方式和表达技巧。

ii. 每周复习一次相关的写作类型方法论。

④ 冲刺阶段：

i. 两天一篇独立写作或综合写作，写作完成后在网上寻找对应题目的高分作文，从中学习别人的闪光点和出色的行文方式和表达技巧。

ii. 最后再过一遍相关的解题方法论。

根据以上方法，2个半月考到托福95+绝对不是什么难事，最后祝大家早日成功杀托，拿到心仪学校的offer!