作为一名资深的羽毛球爱好者，我来谈一谈打羽毛球这么多年的收获和感受。首先，打羽毛球可以强身健体，培养顽强的意志力。其次，在球场上可以交到志同道合的球友，时刻保持心情愉悦。这两样就是我打球多年最大的收获。至于感受，站在羽毛球场上，对手就如一面镜子，可以照出你的长短。遇到好的对手惺惺相惜，可以催人进步！

收获一：强身健体

羽毛球运动老少皆宜，既可以自娱自乐，又能锻炼身体增强体质。在羽毛球运动中，我们要熟练掌握和运用各种技术，身体肌肉、关节都在跟着运动，有氧代谢和无氧代谢的能力得到提高，近而达到增强体质，强化心肺的作用。

收获二：广交球友

羽毛球分为单打，双打以及混双，是人与人之间的对抗。因此，在球场上球友很关键。多年打球经历告诉我，拥有一个志同道合的球友，可以让你的打球体验更完美。

最大感受：对手是镜子，照出自己的长短。

对手是一面镜子，可以在球场上照出自己的长短。好的对手令你惺惺相惜，催你进步！好对手是一丝不苟的“纠错板”，平时练习中的点滴疏忽，在比赛中会被对手放大100倍！返回搜狐，查看更多

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