打球撞到膝盖内侧，如果膝盖局部没有出现疼痛、肿胀等异常情况，一般不用特殊处理，如果存在疼痛、肿胀等症状，应当在医生指导下积极治疗，临床上常见的治疗方法有一般护理、药物等。

在打球时撞到了膝盖内侧，如果没有出现疼痛、肿胀、瘀斑等不适症状，活动度良好，表明损伤较轻，机体可通过自我修复功能恢复到正常情况，一般不需要进行特殊处理。若机体受到撞击以后，膝盖出现了明显的疼痛、肿胀、瘀斑等症状，多与外伤引起的血液循环障碍有关，应当及时进行冷敷处理，促进毛细血管收缩，减轻局部出血，同时在受伤后48小时采取热敷的方式进行处理，促进血液循环，减轻肿胀。

人群在受伤后，建议以制动休息为主，避免下地负重前行防止损伤加重，密切观察受伤部位情况。疼痛是因为皮肤下层和皮肤的组织受到撞击后，出现局部的充血、肿胀、炎症等原因导致，可以遵医嘱应用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物减轻疼痛，同时遵医嘱应用三七片、活血止痛胶囊等药物促进瘀血吸收。患者也可配合进行物理治疗，例如烤电、红外线照射等，促进局部血流速度，促进组织修复。若膝盖内侧出现骨折，引起明显疼痛，可由医生采用手术复位、石膏固定和功能锻炼等方式缓解症状。

如果机体出现膝关节活动受限且疼痛加重等不适时，可以前往骨科在医生指导下进行磁共振、X线等检查明确诊断。人体应养成良好的自我保护意识，做好关节防护，减少损伤关节的活动，如过度运动等。