咳嗽胸口下面疼通常是咳嗽次数较多、负重过多、感冒、外伤、支气管炎等因素导致，可根据具体情况进行改善。若出现不适症状，应及时就医。

1.咳嗽次数较多：若频繁出现咳嗽的情况，容易导致胸口下面的肌肉受到过度牵拉，可引起钝痛、牵拉痛。日常应避免吸入刺激性气体，同时需避免着凉，以免引起咳嗽。

2.负重过多：长期有负重过多的情况，可能损伤局部肌肉，导致刺痛、酸痛等情况，咳嗽可能加重此类情况。生活中应避免提拉重物，同时可适当对局部肌肉进行按揉。

3.感冒：该病通常是免疫力低下、吸入病原体等因素导致，咳嗽时，若胸口下面有胀痛的表现，伴有打喷嚏、头痛、鼻塞等不适症状，多考虑是此病引起。建议遵医嘱服用感冒灵颗粒、磷酸奥司他韦胶囊、布洛芬片等药物缓解，可减轻感冒诱发的多种不适症状。

4.外伤：胸口下面若受到外伤，容易引起锐痛，多伴有局部肿胀、瘀血等不适症状。患者可以在医生指导下服用中华跌打丸、三七片、活血止痛胶囊等药物改善，可起到消肿、活血等作用。

5.支气管炎：此病通常是粉尘刺激、病原体感染等因素导致，患者的支气管组织存在损伤，咳嗽时胸口下面及周边组织可能有隐痛的表现，多伴有气促、咳痰等情况。患者可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊、注射用头孢哌酮钠舒巴坦钠等药物缓解，有助于消炎。

日常应避免进行剧烈运动，比如长跑、攀岩等，以免加重局部的不适症状。同时应养成良好的作息习惯，注意劳逸结合，以促进身体康复。