之前不打呼噜，现在打呼噜，临床上可能有以下的原因：第一个原因，患者最近有体重明显的上升，表现为全身脂肪堆积，尤其是上气道的脂肪堆积，导致患者出现上气道狭窄，从而出现打呼噜。第二个原因，患者近期有鼻子不通气，出现了鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等等鼻腔鼻咽部的疾病，导致鼻腔通气变差，从而出现打呼噜。第三个原因，患者有咽腔的狭窄。这种狭窄可能是由于炎症刺激导致扁桃体肥大，或者扁桃体上长东西，出现了扁桃体肿瘤、淋巴瘤等等相关疾病，堵塞口咽气道，导致患者出现睡觉打呼噜。第四个原因，可能与患者最近特别的疲惫，白天过度劳动，过度活动之后导致夜间睡觉总是处于深睡眠，也容易出现睡眠打呼噜。第五个原因，患者最近有中枢性疾病而导致的打呼噜。总而言之，如果患者最近突然出现打呼噜，建议患者上耳鼻喉科门诊完善鼻腔、口咽腔等相关检查，建议完善睡眠呼吸监测，判断患者打呼噜的分型以及严重程度。

石彬│北部战区总医院

2023/06/10收听(34204)

"患者在以前的生活中从来不出现打呼噜，但是现在却出现打呼噜的情况，主要考虑以下几个方面。1、患者工作、生活压力比较大，特别容易使人出现打呼噜的症状。2、患者可能近期体重增加的特别明显，因为爱吃甜食或者辛辣刺激的油腻的食物，所以会出现肥胖。3、患者睡觉的姿势不正确，可能是仰卧位或者趴着睡觉，有的时候蜷缩在一起，也会加重打呼噜的情况。建议患者出现打呼噜的症状，最好是到医院详细的检查明确病因之后对症治疗，患者打呼噜的情况一定会有改善。生活中患者一定要锻炼身体，增强抵抗能力。"

刘滢│北部战区总医院

2023/03/04收听(57816)

"能够引起打呼噜的原因比较多，平时工作比较劳累或者是有不正常的睡眠姿势的情况会压迫呼吸道，容易引起打呼噜的现象。如果是这些原因引起的情况下通常问题不是很大，要注意休息，避免过于劳累。在睡眠的时候，也最好选用比较合适的枕头，这样能够改善打呼噜的现象。有鼻炎、扁桃体发炎、肥大的情况下或者肥胖的时候，都有可能会引起打呼噜的现象。如果以前没有打呼噜，现在出现打呼噜的情况，需要去检查是否有这些疾病，一般可以先去医院挂耳鼻喉科做检查，平时也需要注意节食，多运动需要适当的减肥。"

王丽芳│宿迁市人民医院

2023/03/11收听(27124)

呼噜出现多数是慢性情况，如果近期出现打呼噜，要查找原因。可能由体重增加所致，还有一些上呼吸道疾...

贾玉萍│中日友好医院

2023/12/21播放(50594)

出现了以前不打呼噜，现在打呼噜的现象，原因特别多，往往需要去医院做具体检查，可以明确打呼噜病因。一、最常见的原因有可能发生了腺样体肥厚，做鼻咽部的平片或者磁共振检查可以确诊。如果腺样体肥厚、堵塞呼吸道的情况比较严重，很容易导致比较严重的打呼噜，需要尽早进行手术治疗。现在的手术都是微创治疗，比较安全。二、如果出现肥胖，也有可能会导致现在打呼噜的现象，原因是肥胖时脂肪在鼻咽部也会产生堆积，就会导致呼吸道相对狭窄，气流通过时就会出现打呼噜的现象，进行减肥治疗，可以有效缓解打呼噜。三、如果出现鼻炎引起打呼噜，进行消炎治疗可以有效缓解打呼噜。

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2023/08/29收听(22010)

患者既往不打鼾，而现在出现打鼾现象，常见原因如下：

1、生理性：多数患者是由于年龄...

冯艳梅│上海市第六人民医院

2023/03/19播放(79454)

"以前不打呼噜现在打呼噜，主要是随着年龄的增长，运动量的减少，体重的增加，肥胖，引起脂肪组织沉淀、气道塌陷出现打呼噜，如不伴有低氧血症和呼吸暂停可不予处理，此类打呼噜叫单纯鼾症。如伴有夜间低氧血症和呼吸暂停，需行睡眠呼吸监测以明确诊断，同时需给予高度重视，因为此类打呼噜医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，夜间睡眠时心脏和大脑的缺血和缺氧，长此以往会对身心造成严重的损伤。"

刘洋│中日友好医院

2023/06/25收听(38594)

平时不打呼噜的人突然出现了打呼噜，可能与精神过度紧张、精神压力大、休息睡眠不足、经常熬夜等因素有一定的关系。如果睡眠时采取的姿势不正确，也会出现打呼噜。还有机体在逐渐发胖，逐渐发胖的情况下也会容易出现打呼噜。如果出现了感冒病史或者是已经慢慢出现了鼻炎、鼻窦炎或者是扁桃体肥大等疾病的情况下，也可能会导致打呼噜。对于打呼噜应该明确病因，根据不同的病因再采取相应的治疗措施。如果机体发胖的情况下要控制饮食，加强运动。

张立文│大兴安岭地区人民医院

2023/12/03收听(26354)

"打呼噜是临床上比较常见的症状，现实生活中也有绝大部分人是打呼噜的，但很多人都不知道自己到底打没打呼噜，大部分知道自己打呼噜也主要是由于家人或者与自己住在一起的室友告诉而已。个别严重的打呼噜很可能会出现憋醒、大汗淋漓等症状，此时就知道打呼噜。另外也有的人验证自己到底打没打呼噜，也采取录音的方式，第二天听一下就知道自己打没打呼噜。如果确定自己打没打呼噜或者一晚上到底打多少次、间隔时间，最好到专业的医院做睡眠监测就能够确诊。"

张立文│大兴安岭地区人民医院

2023/06/06收听(10056)

打呼噜是很多原因导致人体大脑缺氧的一个表现，可以用一些方式能够阻止呼噜的发生。一般睡前不要服用镇静、安眠、抗组胺类的药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。可以采取侧卧位的睡眠姿势，一般以右侧卧位为宜，避免在睡眠的时候，舌头、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道的阻塞。枕头不要过高，宽度应该以单侧肩宽为宜。可以在睡衣的背后缝制小口袋，入睡时将一个小皮球放入袋中，这样可以避免侧卧入睡，从而有效地防止打鼾。睡前取9cm长的葱白3根放在嘴里。平时要注意锻炼身体，增强体质，保持良好的睡眠习惯，还要注意减轻体重。

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2023/01/12收听(90956)

打鼾通常反映上气道狭窄。尤其在夜间睡觉时出现上气道狭窄现象，会出现打鼾。以前不打鼾现在打鼾原因...

习昕│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/03/16播放(66700)

打呼噜主要是由于上气道狭窄或堵塞，导致通气不畅，引起肌肉黏膜的震动，从而出现鼾声。可通过调整卧...

王军│北京大学第一医院

2023/11/19播放(97318)

打呼噜是耳鼻喉科常见症状，根据打呼噜原因不同，采取不同处理措施，具体如下：

1、鼻...

龚霞│北京医院

2023/06/29播放(81554)

"打呼噜是一种病态，尤其对于睡眠中有憋醒，旁观者观察到有呼吸暂停及白天嗜睡的患者应引起足够的重视。对于此类患者，需行持续的动态睡眠监测，以了解是否存在睡眠呼吸暂停症。现代医学已经证实睡眠呼吸暂停综合征，与多种慢性疾病密切相关，如肺气肿、冠心病、高血压、肺功能不全、心功能不全、中枢神经系统肾病、肠道疾病、糖尿病以及其他的免疫系统。故打鼾需及早诊断，有效治疗。根据具体情况，现在一般多采取保持健康的生活习惯，保持适当的睡姿，适当运动，减肥。如果证实有生理解剖的原因，行手术治疗，若治疗以上原因均不见效，可佩戴无创呼吸机以缓解症状。"

刘志刚│唐山市中医医院

2023/10/07收听(87306)

打呼噜又称鼾症，医学上称为睡眠呼吸暂停综合征，治疗打呼噜的方式主要有减肥、手术以及呼吸机的正压辅助通气，前两种方式都不可能有立竿见影的效果，因为需要一个过程去改善，特别是减肥需要一个长期的锻炼、自律。呼吸机辅助正压通气，是较快的改善打呼噜的方式，但是需要每天晚上佩戴，在睡觉的时候佩戴呼吸机。当出现呼吸道梗阻打鼾的时候，由呼吸机通过正压给气的方式来克服呼吸道的梗阻，从而解决打呼噜和夜间呼吸暂停、缺氧等症状，但这需要通过专业的调试，适应每个人不同的气道压力，所以还是要到耳鼻喉科进行睡眠呼吸监测来明确诊断。

王俊│安徽省立医院

2023/06/08收听(50720)

在实际情况中，没有办法使患者立刻不打呼噜。打呼噜是患者产生机制或结构性改变，所以患者时睡觉肌肉...

王宁宇│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/03/29播放(56448)

引起打呼噜的原因较多，可到耳鼻喉科就诊，针对病因进行治疗，根据原因具体处理如下：

...

杨阳│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/03/26播放(38080)

"对于儿童打呼噜主要是因为扁桃体肥大、腺样体肥大堵塞上气道导致的，如果患者症状比较严重可以考虑做手术切除，通过扁桃体切除手术、腺样体切除手术能达到治愈打呼噜的目的。对成人打呼噜主要可能与患者肥胖、鼻腔通气不佳、口咽腔狭窄、舌体肥大等等因素有关系，建议完善耳鼻喉科鼻腔、鼻咽部、口咽腔的相关检查，完善睡眠呼吸监测判断患者打呼噜的类型，如果是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，也可以做鼻腔扩容手术以及双扁桃体切除手术、悬雍垂腭咽手术等缓解打呼噜。如果患者比较肥胖建议控制体重，这个对打呼噜有非常好的效果，部分患者如果不适合手术或者是手术没有效果，可以使用呼吸机即持续正压通气治疗，对缓解打呼噜有非常好的效果。"

石彬│北部战区总医院

2023/05/11收听(61650)

"打鼾主要是上呼吸道狭窄引起，任何可以导致上呼吸道狭窄的原因，都会出现打鼾。对于打鼾治疗，主要是查找到引起打鼾原因，只有对因治疗才能彻底解决打鼾症状。如慢性鼻炎、慢性鼻窦炎引起，可用药进行治疗。如有鼻息肉、鼻中隔偏曲或鼻腔良性肿瘤引起，可进行手术治疗。如是腺样体或腭扁桃体肥大引起，也需要进行手术治疗。如是肥胖引起打鼾，需要进行减肥治疗。如是老年人因为肌肉松弛引起打鼾，并且有呼吸暂停，需要戴呼吸机睡觉。具体情况，需要到耳鼻咽喉科就诊。"

李俊义│济南市人民医院

2023/04/02收听(97448)

了解自己是否打呼噜的方法有以下几种：

1、他人观察：比较简单的方法是请家里人观察自...

王琳│河南省人民医院

2023/04/25播放(97932)