打呼噜指的是打鼾。腺样体肥大打鼾可根据病情的轻重程度给予一般治疗、药物治疗和手术治疗等缓解，需结合具体情况采取合理方案治疗。

1、一般治疗：儿童在6~7岁时腺样体发育最大，10岁左右会自行缩小，此时出现轻微打鼾症状一般建议多运动锻炼增强体质，预防感冒，随着年龄的增长，腺样体会逐渐萎缩，打鼾症状可缓解或消失。

2、药物治疗：若腺样体肥大已经阻塞呼吸道，但不严重、打鼾症状较轻，可在医师指导下使用孟鲁司特钠片、头孢克肟分散片以及糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物，抗过敏和抗感染治疗缓解症状。

3、手术治疗：腺样体肥大阻塞呼吸道严重，打鼾症状重，伴有呼吸睡眠暂停现象，并且经过长时间规范保守治疗效果不好的，可去医院做行腺样体切除手术治疗。

此外还可以使用阻鼾器改善打鼾症状，出现身体不适症状，建议及时去医院就诊，明确病情后选择合适方案治疗。