经常打乒乓球对身体的危害 |
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经常打乒乓球对身体的危害有眼睛疲劳、关节损伤、肩周炎等。具体分析如下: 1、眼睛疲劳:乒乓球以球拍和球之间不断往返的运动为主,这样的高强度眼球运动会导致眼部疲劳。 2、关节损伤:打乒乓球需要腿部快速的来回移动,对膝关节会产生一定的损伤。如果腿关节磨损比较严重,还可能会引发风湿骨病。对于经常打乒乓球的患者一定要对关节做好防护,注意关节部位的保暖。 2.肩周炎:如果打乒乓球的姿势不对或长时间保持同一动作或活动过度,容易导致肩周炎。建议采取热敷、理疗的方式,可以起到消炎、退肿、止痛的作用。如果疼痛较为严重,可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、尼美舒利片等药物治疗。 除上述危害外,还有其他危害,如手指骨折、膝关节损伤、腕管综合征。建议保持适度的锻炼,如果运动过程中出现任何不适,建议立即就医治疗。 |
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