"手臂酸痛最常见的原因，就是由于运动量过大或者拎重物等重体力劳动，导致手臂肌肉的拉伤，或者是乳酸在手臂内堆积引起的酸痛。这两种情况不需要过多的处理，只需要适当的休息，手臂局部进行热敷和按摩，症状会慢慢的消失。如果经过充分的休息之后，手臂酸痛没有缓解或者出现了加重，则需要到正规的医院进行进一步的检查，排除颈椎病、手臂骨肿瘤，以及心脏方面的疾病。患者不需要过度的紧张，要积极的配合医生的检查和治疗。"

李振凯│中国人民解放军火箭军总医院

2019/08/15收听(40171)

"手臂酸痛的常见原因，主要是劳累或运动过多。最常见的如“网球肘”，又称为肱骨外上髁炎，是因为劳累或运动过多引起的前臂伸肌腱止点处的无菌性炎症。治疗方法主要是进行休息、局部理疗、局部封闭。另外一种前臂酸痛的情况，要引起重视，可能是由于颈椎病引起的前臂酸痛。这种情况往往同时伴有肩部不适，或者伴有头晕、恶心、呕吐等症状。一些内科疾病，风湿病也会导致前臂酸痛，需要去医院进行明确诊断。"

于昆仑│河北医科大学第三医院

2018/10/10收听(72663)

"病人发生手臂部位，出现酸痛现象，原因有很多。在治疗前要明确病因，然后再根据具体病因，采取正确的对症治疗。比如病人手臂部位，由于有过度的劳累、劳损，导致手臂部位肌肉出现损伤，病人会有酸痛的感觉。在给予适当休息后，或者局部进行热敷处理，给予理疗仪烤电、生物仪治疗等，这种酸疼现象会逐渐缓解。另外，如果病人患有肱骨外上髁炎，也会出现手臂部位酸痛，在给予对症治疗，进行局部封闭处置，或者是应用小针刀进行撬拨松解。还可以口服非甾体类的抗炎镇痛药物，都可以使这种酸痛现象得到缓解。所以病人发生这种现象后，一定要针对具体病因，采取对症治疗，才能够有好的疗效。"

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/05/12收听(62188)

"手臂酸痛可由多种原因引起，需要针对不同的病因采取不同的方式进行治疗，具体如下：第一、剧烈的活动、劳累，可以导致肌肉内乳酸聚集，产生酸痛的表现，予以理疗休息后患者酸痛症状可明显缓解。第二、颈椎病，当椎间盘向一侧突出而刺激椎管内的神经或神经根时，可以出现臂丛神经支配区域疼痛麻木的症状。手臂酸痛时需要进行颈椎CT核磁的检查，并根据结果采取保守如烤电、针灸、热敷、佩戴支具、药物等方式，或者手术的方式解除神经压迫，缓解临床症状。"

吴涛│河北医科大学第三医院

2020/12/03收听(43612)

"出现手臂突然酸痛发生的原因可能是腋窝部位受到压迫时间较长，影响了手臂部位的血液循环，出现局部气滞血瘀、经络不通，病人会产生酸痛的症状。如果病人患有颈椎病，由于着凉或者外伤导致颈椎病突然发作，也会导致神经支配区域的手臂部位出现酸痛，而且还会伴有肌肉力量减弱、手指灵活性出现障碍等情况。如果手臂有慢性的劳累、劳损，导致发生局部肌肉有陈旧性损伤，在肌肉内产生了炎症因子刺激肌肉内的神经，也会出现酸痛表现。所以出现这种酸痛现象后应该及时就诊，尽早得到正确的治疗就能治愈这种现象。"

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/26收听(62605)

"临床上很多骨科相关的疾患都可能造成手臂酸痛，比如常见的有颈椎病、肩关节相关疾患、肱骨外上髁炎、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等。颈椎病中以神经根型造成手臂酸痛最为长见，常是因为突出的椎间盘、增生的骨赘压迫棘神经根后导致酸疼。另外肩关节的疾患如肩关节盂唇损伤、肩袖损伤、五十肩都可能引起三角肌区和上臂的酸痛，但一般很少影响到前臂。而肱骨外上髁炎是伸肌止点处的无菌性炎症，常造成前臂酸痛并发桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，也可以出现前臂酸痛，患者常表现为拧毛巾等手臂旋转动作存在困难。"

李明辉│武汉市第五医院

2020/05/21收听(90155)

"在临床中引起手臂酸痛的原因很多，最为常见的应该是下面几种情况引起的：一、最近一段时间病人从事剧烈的运动，过度的劳损就会使得体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起局部肌肉劳损出现酸痛症状。通常对于这样的病人，通过注意休息、保护，局部进行热敷或者是按摩，慢慢就会缓解。二、如果病人存在颈椎病的情况，对神经根有明显的受压，也会引起手臂出现酸痛症状。三、病人如果存在脑梗塞、脑出血或者是脑瘤的情况，也会引起手臂出现酸痛症状。对于这样的病人，需要积极的进行颅脑CT和核磁共振检查，明确诊断，然后积极的进行对症治疗就完全可以。"

程斌│济南市中西医结合医院

2019/08/06收听(85611)

"在临床上有很多诱因都会引起患者的手臂酸痛，酸痛是肌肉疼痛的特点，和受凉、劳累有很大关系。患者如果是体力工作者，经常使用手臂，手臂的肌肉得不到及时的休息，就会导致手臂的酸痛。除此之外，受凉也会导致肌肉收缩引起手臂的酸痛。这类情况在临床上非常多见，如果是劳累过度所引起的酸痛，患者可以选择局部做热敷，适当休息症状就会缓解。如果是因为受凉引起的酸痛，也可以通过热敷和保暖，症状也会得到缓解。如果症状持续时间比较长，并且通过休息和热敷治疗无效，建议患者选择到医院进一步就诊，可以通过物理治疗缓解症状，比如针灸和推拿，能够取得良好的效果。"

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/29收听(59888)

触电分为两种情况：一种是电流伤，另一种是电烧伤。对于电流伤：1、要切断电源，所以对于各位观众来...

费夕丰│重庆市第四人民医院

2018/10/29播放(84682)

"触电以后应采取以下办法救治：1、迅速脱离电源，如果触电以后电线还搭在患者身上，应想办法将电线挑开，应该用干的木棍或者用绝缘棒挑开电线，避免在挑电线的过程中造成二次人员的触电。2、如果触电以后患者的心跳、呼吸停止，应立即进行心肺复苏术，现场进行心肺复苏术的时候应将患者摆在硬板床上，让其平躺，然后解开衣领胸外按压30次，在清理呼吸道的情况下口对口人工吹气2次，5个循环以后再次检查患者的心肺功能。如果心肺功能没有恢复，应继续进行心肺复苏。3、如果触电以后患者没有出现心跳和呼吸停止的情况，应立即前往医院进行救治。"

于园园│宁夏医科大学总医院

2020/03/19收听(38301)

"触电又称电击伤，发现触电以后，首先脱离电源，还要进行心肺复苏，具体如下：第一、脱离电源：需要处理的是脱离电源，应在第一时间切断触电现场的电源，或者应用绝缘物使患者与电源分离，采取相应保护措施将患者搬离危险区，应该强调确保现场救助者的人身安全。第二、心肺复苏：患者到安全区以后，检查有无心跳及呼吸，如果没有心跳、呼吸，马上做心肺复苏，现场心肺复苏非常重要，包括心脏按压、人工呼吸。心脏按压部位是两乳头连线的中点，按压的频率是每分钟100-120次，按压深度是5-6cm，连续按压30次，然后进行人工呼吸两次。在人工呼吸之前要打开气道，一般采取仰头举颏法，然后吹气两次，吹气时要求施救者的口包住患者的口，用手捏住鼻腔，按照平常的呼吸频率进行吹气。吹气时眼的余光要看着胸廓起伏，吹两口气，继续30次的心脏按压，按30:2的比率连续五个周期，然后再换人。在抢救同时要拨打120急救电话，心脏按压一直持续到急救人员到来，触电患者心脏按压可以第一时间抢救生命，并且抢救的成功率非常高，所以应该积极抢救治疗。"

梁位流│河南省新乡市中心医院

2021/06/01收听(51518)

"患者如果诉说手臂酸痛无力，首先要嘱咐患者注意休息，避免患侧的托举、打字、书写、旋转前臂、托拉、捶打等动作，还要避免负重，避免提重物。可以使用冷敷治疗；也可以使用中药外用熏洗治疗，采用中药伸筋草、路路通、海桐皮、威灵仙、桑枝、桂枝、羌活、独活等，先通过熏蒸，同时配合关节运动；可以结合针灸治疗，以痛为俞，采用局部穴位针刺和循经取穴；结合艾灸可以达到疏经通络的效果；结合微波、拔罐、中频脉冲电治疗等方式，以疏经通络；指导患者做运动疗法，指导他进行一些适当的功能锻炼；采用非甾体类抗炎类的药物进行口服，或者肌肉松弛剂进行口服，如双氯芬酸钠、塞来昔布等；结合膏药进行外用贴敷，如消痛贴膏、复方南星止痛膏等。"

苏毅│安徽中医药大学第二附属医院

2019/04/09收听(59572)

"打羽毛球如果出现手臂酸痛，可以对局部酸痛的肌肉进行物理治疗，比如对酸痛部位进行按摩，可以帮助肌肉放松，促进乳酸分解和肌肉的血液循环；还可以在出现酸痛的24小时之内进行冷敷，冷敷可以降低组织温度，减少代谢废物的产生；如超过24小时以后可进行热敷，热敷可促进血液循环，缓解手臂酸痛。如果出现手臂酸痛后还应该适当休息5-7天，待症状消失后再进行相应运动量的训练。除了以上方法外，还可对局部酸痛的肌肉进行膏药贴敷或艾灸来缓解症状。"

张伟│河北医科大学第三医院

2018/08/21收听(99890)

"如果病人手臂用力过度，会导致手臂部位的肌肉软组织发生损伤，会影响局部的血液循环，出现气血运行不畅，静脉回流受阻，同时产生乳酸堆积，就会有酸痛的感觉。在出现这种现象后首先注意休息，手臂要注意保暖，不要着凉，而且在手臂部位要采用传统中医手法进行按摩或者热敷处理，可以给予中药熏洗，采用针刺、艾灸、穴位中药离子透入等办法，也可以外敷活血化瘀，消肿止痛，通络散结的膏药，还可以配合局部的理疗仪烤电、微波仪治疗、中低频电疗等办法，都可以加速局部的新陈代谢，促进乳酸代谢，就可以改善酸痛现象。所以，出现这种现象后病人不要自行处置，以免加重病情。"

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/06/23收听(58903)

"手臂出现酸痛睡不着，主要是睡觉时手臂处于紧张疲劳状态，并且伴有夜间的受凉。这种情况出现之后采取以下治疗措施1、可以口服非甾体类消炎止痛药，比如氯诺昔康、塞来昔布来减轻局部的炎症情况，减轻疼痛感。2、可以口服肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松片来放松肌肉，这样也能够有效的减轻这种酸痛的感觉。3、在睡眠的时候一定要保持手臂肌肉的放松，在侧卧位的时候应当在上侧的上肢下垫软枕，起到支撑的作用，来让肌肉组织变得放松，这种酸痛的感觉就能够好转。4、一定要注意保暖，不能受凉，尽量多穿些衣物以及多盖一些被褥，这样能够有效的保暖、避免受凉的情况。5、口服镇静安神的药物，比如地西泮、阿普唑仑，能够有效的起到镇静、催眠的作用，来提高睡眠质量。"

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/06/25收听(34040)

"下雨天出现手臂酸痛的症状，需要根据不同的疾病采取不同的治疗措施。如果是因为腕管综合征引发，及时采用口服药物治疗，选择舒筋活血汤进行口服，每天分两次服用。局部出现发冷、怕凉的症状，口服当归四逆汤，配合马栗种子提取物和布洛芬一同口服，来起到消肿止痛的目的。在酸痛的局部外用万应膏，配合针灸治疗，选择阳溪穴、外关穴、内关穴、合谷穴、劳宫穴，每次留针15分钟，每日1-2次进行治疗。还可以在酸痛局部使用局部封闭治疗，能够快速的消炎止痛。如果是因为颈椎疾病引发，最好及时固定颈部，防止症状加重，口服独活寄生汤，在酸痛的手臂局部使用电磁疗或者超声波治疗，症状缓解之后再进行颈部牵引治疗。"

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/26收听(84865)

"病人发生用力过度出现手臂有酸痛现象，嘱咐病人停止手臂部位的活动，应该采用毛巾热敷或者配合理疗仪烤电、红外线治疗仪治疗、微波仪治疗，也可以在手臂酸痛部位外敷万通筋骨贴、活血止痛膏，能够促使加快局部肌肉内的新陈代谢，改善局部微循环，能够疏通经络，加速乳酸排泄，可以缓解病人的酸痛现象。同时在手臂部位也可以采用针刺、艾灸，选择骨科洗药熏洗等办法，或者嘱咐病人口服活血类的药物，可以口服舒筋活血片、大活络丹、丹参片。"

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/04/17收听(71684)

"产妇手臂酸痛，多是由于喂奶引起，治疗如下：1、改善喂奶的姿势：一般喂奶时间不宜过长，可以在喂奶的时候进行双侧交替，这样就可以避免一侧手臂支撑婴儿时间过久，而引起的肌肉劳损。2、局部热敷：比如可以用红外线照射，也可以用热毛巾局部热敷，这样可以改善受损肌肉的血液循环，加快损伤恢复。另外，也可以进行适当推拿、按摩，有利于减轻肌肉的痉挛，并缓解疼痛。此期间禁止服用药物来缓解症状，不然会对胎儿有所影响。"

黄恺│浙江省立同德医院

2021/06/21收听(84978)

"手臂酸痛无法入睡，可以通过以下办法缓解症状：1、可以口服非甾体类的抗炎镇痛药物，比如双氯芬酸，可以有效的消除局部炎症，减轻疼痛，有助于改善酸痛无法入睡的症状。2、可以在睡前对肩颈部以及手臂的肌肉进行广泛的放松式按摩，有利于改善这些部位的血液循环，从而减轻酸痛的症状。3、也可以进行局部的理疗、热敷、频谱照射以及针灸等物理治疗，也可以缓解手臂酸痛的症状。睡前不要做剧烈运动，可以用温热水泡澡。4、也可以口服镇静安神的药物，以保证睡眠。睡前不要吸烟，不要饮茶，不要喝咖啡。经过以上的办法，一般可以明显的改善症状。如果症状持续不缓解，建议去医院就诊。"

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/17收听(81256)

"喝完酒后手臂酸痛，应鉴别是否是饮酒过后，在共济失调期时手部受外伤而导致疼痛。还是因为快速饮用了大量的酒精而引发乙醛在体内蓄积，骨骼肌因乳酸堆积过多不能排出体外而导致的酸痛。这时需要针对情况做到如下四点：一、手臂外伤导致的酸痛可应用外敷药物，如扶他林软膏等涂抹即可缓解。二、如饮酒后乙醛和乳酸蓄积过多导致的酸痛，可应用非甾体类解热镇痛药，例如芬必得、索密痛、去痛片等可缓解酸痛。三、还可应用利尿剂，如氢氯噻嗪和呋塞米等，加速酒精和乙醛在体内的排泄。另外，还可以应用对症解酒药，如注射用维生素C、盐酸纳洛酮等。四、还可应用物理治疗方法，如热毛巾外敷等，缓解喝酒后手臂的酸痛感。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/09/27收听(21879)