"筋痛首先注意制动，注意休息，可以冷敷，可以外用药物，比如外用扶他林或云南白药喷雾剂，还可以选用雪山金罗汉等。如果膏药不过敏，可以选用奇正消痛贴或天和骨痛贴膏。如果筋痛不能缓解，还可以口服止疼药物，如路盖克、腰痛宁胶囊等。筋痛还是不能缓解，需要去正规医院检查，可以进行理疗、冲击波、针灸，甚至注射治疗。注意检查清楚，明确原因后再对症治疗。筋痛一般和活动过多、劳累、受凉或不良姿势有关系。活动过多、休息不足可以引起肌肉、肌腱的劳损，导致产生的滑液增多，引起肿胀、疼痛。"

李云恺│济南市第四人民医院

2019/07/26收听(82762)

右手一抬就感觉到筋很痛，比较常见的原因是慢性软组织劳损，比如腱鞘炎、肌筋膜炎等。对于慢性软组织劳损的治疗：1、从病因上根除，需要休息制动，去除引起疼痛的动作。2、可以配合理疗，比如红外线、神灯照射、热水袋敷等扩张血管，改善局部血液循环，可以起到很好的消炎、止痛的效果。3、可以外敷膏药，比如消炎止痛膏、云南白药膏等，如果痛的严重可以口服止痛药等。

陈金仁│深圳市宝安区人民医院

2019/05/08收听(12056)

右手背筋痛的常见原因如下：

1、劳累：

李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/03/14播放(42837)

"走路筋会痛，进行治疗应当根据具体产生的原因，有两种情况：第一、有可能是由于肌肉部位出现了拉伤，或者是劳损形成炎症病灶，这样走路时会导致这些有病灶的位置，受到牵拉和刺激出现疼痛感，这种情况必须要采取卧床休息，保持肌肉放松，避免受到牵拉，并且注意保暖，不要受凉，可以口服消炎止痛以及活血化瘀的药物，比如塞来昔布、七叶皂苷钠片，来缓解局部疼痛的情况。第二、由于神经根管狭窄，会导致腰椎的骨性狭窄压迫神经根，导致神经根里面的神经束出现缺血，会形成间歇性跛行，在走路时，特别是走40-50米后出现腿部肌肉疼痛，休息之后症状会明显减轻，再次走路，时间一长又会出现疼痛的症状。这种情况必须要采取手术的措施进行治疗，解除神经根管对神经根的挤压刺激，才能够得到彻底的根除。"

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/07/11收听(30666)

"前臂筋疼的情况，首先要注意避免不良姿势，避免长期提重物或者玩手机等。同时还可以暂时的固定，减少活动以后，注意局部有没有肿胀。可以外用扶他林或云南白药喷雾剂，还可以口服非甾体类消炎镇痛药物，如西乐葆。如果疼痛严重，还可以口服阿片类吗啡，或弱阿片类曲马多。一般疼痛需要阶梯型治疗，还要在医生指导下应用，因为后两种药物有成瘾性。其他的像藤黄健骨丸、仙灵骨葆胶囊，对于治疗前臂疼痛有活血化瘀、舒筋散寒的作用。疼痛的时候还可以去正规医院检查，请有经验的医师按摩或者针灸、理疗，包括用红外线烤灯等。如果已经有粘连，或疼痛、肿胀比较严重，需要检查清楚进行注射治疗或介入治疗。"

李云恺│济南市第四人民医院

2020/07/23收听(80408)

手腕筋痛需要减少活动、适当休息，可以稍微制动或局部按摩、热敷，同时配合理疗和康复方法使症状较快...

李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2021/09/24播放(96870)

"在临床上，病人出现了手臂筋痛的现象。可能由于病人的手臂在受到外力后，伤及了手臂的肌肉软组织，在内部出现了炎性渗出，有炎性改变。病人在活动时牵扯到受伤的肌肉组织，就会产生疼痛。在治疗时可以嘱咐病人，手臂部位注意休息，不要活动。可以给予受伤部位进行热敷处理，可以采用中药熏洗，或者配合外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药。也可以配合红外线治疗仪治疗、中低频电疗、生物电治疗的办法；或者嘱咐病人口服跌打损伤的药物，可以口服跌打丸、骨伤灵等药物，都可以使损伤的肌肉组织，尽快得到恢复，就能够缓解筋痛的现象。"

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/18收听(25552)

筋痛可以采取以下几种措施缓解：

1、口服一些活血化瘀的中药，这样的中药比较多，要根...

纪泉│北京医院

2023/07/03播放(43474)

手腕筋痛，通常可使用以下方法治疗：

1、注意休息：减少手腕部的频繁活动，使手腕处于...

李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/04/20播放(46906)

"手腕筋痛考虑为腕关节的腱鞘炎，腕关节腱鞘炎通常是由于过度屈伸活动、慢性劳损所导致的。对于这种情况，首先要注意休息，避免局部受凉，需要尽量避免做过度屈伸腕关节的活动，必要时需要佩戴支具固定腕关节。疼痛时可以口服非甾体抗炎药物，进行抗炎、镇痛治疗，例如可以口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等；还可以外用活血化瘀，消肿止痛的膏药，例如可以外敷活血止痛膏等；还可以配合理疗，如冲击波治疗，效果也比较理想。疼痛严重时还可以使用激素进行局部封闭治疗，可以有效的缓解患处疼痛。如果保守治疗效果欠佳，就需要积极进行手术治疗松解肌腱，从而达到治愈疾病的目的。"

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/04/05收听(66804)

"颈筋出现了疼痛，首先要明确有没有受到外伤。如果是外伤导致的颈筋的疼痛，大部分情况下可以通过保守治疗。首先要加强保暖，避免受凉，可以使用颈托固定，能够有效的减少颈部的活动引起的局部的疼痛，也能够减少颈筋这些软组织对头部的承重力量。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，不建议推拿按摩。如果是由于不良的生活习惯所导致的，要积极的端正颈部姿势，避免低头，避免枕头太高太软，避免长时间对着电脑、手机，可以适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗，对于局部的痛点可以进行封闭治疗，也可以使用活血的中药进行热敷烫洗，适当的进行颈部体育运动锻炼，比如颈部的保健操、打羽毛球、游泳等等。"

江海良│枣庄矿业集团中心医院

2018/10/31收听(24838)

"病人出现手筋痛的现象，多数是病人的手部经常慢性负重活动，手部肌肉、软组织发生了疲劳性损伤，可以产生疼痛表现。给予对症治疗，病人要减少手部的活动，可以采取针刺、艾灸或者穴位中药离子透入等办法，缓解病人疼痛表现。另外如果病人的手筋痛是由于长时间着凉，局部气滞血淤，经络阻塞而产生了疼痛，也可以采取热敷处理，进行理疗仪烤电，微波仪治疗，或者采用中药熏洗，使局部血液循环加速，使阻塞的经络得到疏通，也可以使手部筋痛现象减轻。"

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/01/19收听(39532)

颈筋痛就是我们临床上所说的颈肌劳损，常常是由于长时间的伏案工作，低头玩手机，或者是睡觉的时候用比较高的枕头，睡比较软的床，都会引起颈肌劳损。发生颈筋痛的时候就需要避免以上多种不良的生活习惯，要纠正坐姿、纠正睡姿，要用比较硬的床。另外，可以服用一些消炎、去痛的药物，包括塞来昔布、美洛昔康，可以用一些肌松药，如盐酸乙哌立松片，同时可以局部热敷，这样可以加速颈部疼痛的缓解。

黄恺│浙江省立同德医院

2020/09/21收听(83754)

"脖子向左转时感觉筋牵扯的疼痛，可以采用局部制动、按摩治疗、局部间断热敷治疗来缓解症状。1、局部制动：使用颈托外固定或者卧床休息，可以使颈部肌肉肌腱得到放松，缓解疼痛的临床症状。2、按摩治疗：对疼痛部位进行手法推拿按摩治疗，通过手指按压能够明确感知肌肉肌腱内的痉挛性硬结，按压使之消散，可以迅速改善疼痛，恢复颈椎的活动范围。3、局部间断热敷治疗：进行局部间断热敷治疗，温度保持40-42℃，能够加速血液循环，改善肌肉肌腱紧张，缓解疼痛，恢复颈椎的活动范围。一般情况下经过以上几种方法处理，颈部临床症状会得到显著的改善。如果自行治疗不能使症状缓解，则需要尽快到骨科门诊进行治疗。病人平时生活中也应注意保护颈椎和颈部肌肉，避免出现严重的劳损，落枕等情况。"

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/08/31收听(33557)

老百姓所说的筋痛，一般都是指肌肉、韧带、肌腱，不是关节。痛风的痛主要是第一次发作痛风，部位是关...

陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/10/30播放(35433)

"筋又称软组织，在西医上主要是指肌肉、肌腱等。脖子上的筋疼主要是指颈椎周围的肌肉性疼痛，如果感觉持续疼痛不缓解，应该如何处理，先看引起这类的原因主要包括以下几种：第一、颈部肌肉的劳损或者无菌性炎症，多见于伏案工作、低头一族看手机过多，或者寒冷、受凉、落枕等因素引起的脖子筋疼。如果是此类患者，多见于青中年，主要是休息、尽量少低头、保持颈椎的后仰，可以外用膏药或者热敷治疗。如症状还不缓解，则建议口服非甾体类抗炎镇痛药和肌肉松弛的药物，一方面去除无菌性炎症，缓解肌肉的疼痛，另一方面可以缓解肌肉的痉挛，使颈部能够活动、能够恢复。第二、神经性的因素，最常见的就是神经根型颈椎病，这种患者多以中老年为主，颈椎有明显的退变增生，压迫到支配颈部肌肉的神经，产生神经性的疼痛。这种在早期也是以保守治疗为主，建议进行理疗、局部热敷、贴膏药，或者口服非甾体类抗炎镇痛药物及营养神经药物。如果效果不佳，大多数来说有明显的缓解，只有极少数症状较重，保守无效的可以考虑手术治疗。第三、颈部局部肌肉的病变，如感染、结核、肿瘤等，这类的疼痛会持续加重，而且止痛药物往往不能够明显的缓解。所以有此类疾病，建议应尽早到医院进行诊断以及明确。"

李宏│北京大学第一医院

2020/03/30收听(64814)

"患者出现筋痛的时候可以选择用热敷的方法进行治疗，还要多休息，也可以吃消炎、止痛药，比如布洛芬缓释胶囊和双氯芬酸钠。在疼痛初期患者尽量保持疼痛部位制动，疼痛现象比较严重时应尽量卧床休息，患者可以选择保守方法先进行治疗，比如对疼痛部位进行针灸、推拿、刮痧、放血、烤电等。筋痛是一种发病率比较高的疾病，多数情况下是由于受凉或者是自身系统的疾病导致，当患者长时间处于寒冷、潮湿的环境会出现筋痛的现象，患者不用过于担心，可以选择对疼痛的部位进行热敷，热敷30分钟左右疼痛的现象会得到缓解，在日常生活中要注意不要长时间处在滑动的环境中。当患者的筋痛是由于自身免疫系统疾病引起的时候，需要尽快到医院进行检查，并且进行对症治疗。"

李明辉│武汉市第五医院

2020/08/18收听(93112)

病人出现脚后跟筋有疼痛现象，实际上是病人发生了跟腱部位的疼痛，导致的原因有很多。比如病人的足跟部位有长期慢性负重活动，受到直接外力或者长期着凉，都会导致跟腱有劳损情况，或者发生跟腱部位的无菌性炎症，病人就会有跟腱部位的明显疼痛感，而且会影响踝关节活动。病人出现疼痛后可以给予对症治疗，采用局部的封闭注射，或者应用小针刀撬拨松解，能够减少局部的炎性渗出，可以缓解病人疼痛程度。在平时要告诉患者，可以经常用温开水泡脚，或者进行正确的跟腱部位锻炼，就可以尽量减少疼痛的现象。

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/04/24收听(59208)

"筋痛实际上应该是肌腱疼痛，这种疼痛一般是由于受凉、劳累以及寒冷和缺钙所导致的肌腱炎。患者如果是体力工作者经常劳累，或者运动员每天大量运动，运动时间久了之后就会因为劳累导致筋痛，这种情况通过抬高肢体、局部做热敷和按揉，症状一般就会缓解。如果是天气寒冷，局部受凉也会导致肌腱收缩产生疼痛，这种疼痛同样可以通过热敷和按揉缓解症状，一般不会持续太长时间。中老年患者和青少年频繁出现筋痛，也不排除是由于缺钙所导致的，这种情况建议患者可以补充钙片，症状就会缓解。"

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/05/07收听(89458)

"患者走路时右脚感觉筋痛，这种情况有可能是剧烈活动时引起了脚部扭伤。出现这种情况首先要注意休息，避免剧烈活动，其次可以口服消炎止疼药进行对症治疗，如尼美舒利或者双氯芬酸钠等药物，可以缓解局部疼痛的症状；也可以口服具有活血化瘀作用的中成药进行治疗，可以缓解局部疼痛。然后可以对疼痛的部位进行适当的热敷，通过热敷促进局部血液循环，也可以缓解疼痛的症状。还有可以外用红花油或者扶他林软膏等药物，也能够缓解局部疼痛的症状。如果用药后疼痛仍不能缓解，还需要到医院进一步检查以明确诊断，并根据病因进行针对性的治疗。"

李国刚│济南市中西医结合医院

2019/09/10收听(41384)