看完运动员禁用食谱后，“吃货”们整个人都不好了！ |
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看完运动员禁用食谱后，“吃货”们整个人都不好了！
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这几天，一条有关俄罗斯遭国际禁赛4年的新闻出现在我们的手机上。  12月9日，俄罗斯被全面禁止在未来4年里参与大型国际体育赛事，这项禁令由世界反兴奋剂机构发布，这意味着俄罗斯无法参加卡塔尔世界杯和东京奥运会。俄罗斯将有21天时间对这项禁令提出上诉，此前俄罗斯运动员被曝有组织地修改禁药检测结果。据称，这是世界反兴奋机构有史以来，开出的最严厉的罚单。 对于一个运动员来说，四年的禁赛，如同提前结束了他们的运动生涯。以往艰辛的付出，付之东流。  我国历来高度重视反兴奋剂工作，对使用兴奋剂采取“零容忍”态度。其实，运动员为了防止误服兴奋剂，在日常生活中也要格外小心。一张据传是体育总局内部的运动员外出就餐禁忌食品宣传海报在网络上热传，许多著名运动员转发了此图。  在这张运动员禁用食品的图片中，罗列的禁用食品。但做为一个资深的重庆“吃货”，看了这幅图后，小编整个人都不好了！在禁用的食品中居然有——火锅！！ 除了火锅之外，被禁用的食品还有：包括丁香（香料）、甘草、莲子、火腿肠、肉松、午餐肉、夫妻肺片、卤菜、动物内脏、烧烤、炒货、猪牛羊肉（饭店内的）等。这其中的肉类很多都是担心含有瘦肉精，而丁香（香料）、甘草、莲子等药食两用食物，也会含有某些兴奋剂成分。还有火锅，有些不良商家，为了让顾客吃了火锅后不拉肚子不难受，会在底料中添加止疼药、氟哌酸等东西，而这些东西其中就具有兴奋剂成分。  看了这禁用食品图，这让网友们炸开了锅，很多网友开始评论道：这些我都吃过，难道我们都是吃兴奋剂长大的？也有网友搞笑的调侃：啥都不能吃，难不成运动员都是吃青菜豆腐长大的？当然这也折射出运动员的艰辛，许多运动员为了心中的梦想，练就了超乎常人自制力，在NBA最有克制力的当属詹姆斯了，据报道他从来不吃猪肉，每次外出也不会吃高热量的食物，这也难怪他在33岁的年龄还能占据联盟第一人的宝座了......  那么，一般运动员到底能吃什么呢？这些清单并非是说运动员都不能吃，而是不能在外边随意食用，因为食品的来源不明，所以很容易出现安全问题，一次误食很可能葬送一名好运动员一个奥运周期的努力，甚至都有可能毁了他们的职业生涯。 运动员的菜品和常人区别并不太大，有着三大特点，即有营养、合理搭配，最后一点也是最关键的，那就是安全。不同的运动项目，实际上还有不同的需求，比如体操运动员年龄小、身体娇小，食物供给中的碳水化合物和脂肪的含量不能太高，因而会多提供水果蔬菜，让食物更丰富，营养也就更全面。比如举重运动员，需要更多含有碳水化合物的食物，所以需要多吃一些诸如牛排、土豆、面条之类的食物，好让他们得到更多的能量。 （综合网络） 原标题：《看完运动员禁用食谱后，“吃货”们整个人都不好了！》 |
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