先说明一下，这个步骤是适合有点PR基础的人去观看的，小白的话可能看起来会有点懵逼

来了来了，直接输入干货

第一步：创建序列，不要直接拖入素材，序列要在设置-->编辑模式-->选为自定义-->时基-->60帧,确定

第二步：把素材拖进序列中，保持现有设置

第三步：素材选取要选取每帧和每帧相差不大的

第四步：右键嵌套序列，变成单个个体，不嵌套的话用不了TW插件

5.效果面板中搜索twixtor 插件（等会儿会给出插件的下载资源）

6.这里介绍一个概念：视频是由画面组成的，画面是由一张张图片组成的，一张图片跳转到另外一张图片的位置时，就形成了动画，也就是我们所说的视频

7.有的视频素材每3帧切换一个画面，有的素材每5帧切换一个画面，为了达到高帧率，我们需要抽取其中的帧，让画面每一帧就换一张图片，这样，人的眼睛才会觉得，哇，好流畅啊啊啊啊啊

8.右键点击嵌套好的素材，找到 剪辑速度/持续时间  如果是每3帧切换的话，我们调成原来速度的300%，当然，调整完后看起来时间轴变短了，每一帧的画面都没有重复

9.因为我们素材的时间被我们修改变短了，所以我们应该在序列中让它变长，长度恢复到原来的长度，怎么个恢复法呢？选中序列中嵌套的素材，按住alt拖动，复制两份出来（这里只是按照上面举的例子来复制两份出来，如果是400%的速度，就复制3份出来，让修改后的视频长度和原视频长度一致），然后再把这三段素材嵌套。或者：创建一个调整图层，图层放在嵌套的素材上面，拖动调整图层的长度和原素材保持一致即可

10.把效果的twixtor拖入嵌套的视频中，打开效果控件，往下拉，有个speed% ，里面的数值是怎么算的呢？例如我们素材设置的时间为300%，那么相当于3，把整个视频看成是100的话，我们需要把这个3尽量变成100，在speed%中填入33，因为33*3约等于100，所以就是这样算的啦

11.warping-->forward 选中时间回溯，让画面时间正常

1.补帧就是消灭重复帧（帧的重复画面） 差2-3帧左右的将视频速度调到250（番剧适用） 之后再复制2段同样的素材放后面（因为会使用tw插件，用它把视频速度调到40%，因为现在轨道上的视频是原先速度的2.5倍左右）然后嵌套，打开效果里的tw，调整speed为40%，再把tw中的wp选成第三个。 2.差5帧的可以将速度调到500，这样多余帧就被抽调了（电影动漫适用）但这样原长就变成了100帧，我们复制它（同上） tw中速度改成20，因为是5倍。 可以添加RSM效果模糊，来达到欺骗人眼的效果。 ps:遇到那种帧数不固定的视频，最好先找到固定的部分单独裁剪下来进行补帧。

http://www.lookae.com/twixtor702/这是下载链接，解压后要用管理员权限去运行exe文件即可

接下来渲染一下就可以了