如果你的指甲凹凸不平，呈现波浪形，这可能是由以下几种因素导致的：

（1）外伤：指甲外伤会损伤甲床和甲板，从而导致指甲表面出现不规则的凹凸不平。小范围的损伤可以自行恢复，但是大范围的损伤需要手术治疗。

（2）甲癣：指甲真菌感染会导致指甲表面变得凹凸不平，增厚变色等症状。治疗方案包括局部使用阿莫罗芬、环吡酮胺等药物，必要时还需进行口服治疗。

（3）营养不良：挑食或偏食会影响身体营养水平，进而导致指甲变得凹凸不平。此时需要及时调整饮食习惯，补充所需的微量元素。

除上述因素外，还有可能有其他因素导致指甲凹凸不平。建议你及时看医生并进行相关检查，以明确病因并进行对症治疗。避免私自用药，以免延误病情。