两只手发麻是指手的拇指、食指、中指靠桡侧的手指麻木，两侧可能同时发生，也可能先发生一侧，另一侧后来发生。两只手发麻最常见的原因是出现了腕管综合征。

一般这种麻木和家务劳动、手活动量比较大有一定关系，手麻之后经常会出现夜间麻醒，甩手之后能够减轻。有时候骑自行车，手扶车把时间长之后，也感觉麻木加重。手腕不管是在弯曲的位置还是过伸的位置，时间长了，麻木感都会产生明显加重。

在手腕的掌侧部位，也就是腕管的部位，叩击可能会出现向手指的放射性疼痛感。腕管综合征是正中神经在手腕处受到压迫导致的