春秋战国时期，扁鹊医术大成之后便开始周游列国为各方百姓治病，游历至魏国时受到了魏文王的召见。魏文王问扁鹊说：“你们三兄弟中，谁的医术最厉害？”扁鹊回答说：“长兄医术最好，二兄次之，我的最差。”文王略带迟疑问到：“可为什么我没听过说你两位兄长的名气呢？”扁鹊说：“我大哥治病，在病情未发作之前就治好了，由于一般人不知道他能事先铲除病因，所以他的名气无法传出去。我二哥治病，在病情刚刚发生的时候就治好了，一般人以为他只能治轻微的小病，所以他的名气只在村子里面传播。而我是在病情严重的时候才开始治疗，在人的经脉上穿针管来放血，在皮肤上敷药等一些看起来非常复杂的操作，所以大家都以为我的医术最高明，名气也因此响遍天下。”                   

其实，治未病是一种理念，是我国传统中医学的精华部分。治未病一词最早出现在2500年前的《黄帝内经》一书中，“上工治未病，不治已病，此之谓也”。古人认为技艺高超者均为“上工”，在身体的调理和疾病的治疗方面有“上工调神，中工调气，下工治病”的区别。如果单纯地以结果来判断，“上工”也就是非常厉害的医生，十个病人可以看好7~9个；“中工”也就是厉害的医生，十个病人可以看好4~6个；“下工”也就是普通的医生，十个病人可以看好1~3个。为什么会存在这么大的差别？原因非常简单，他们看问题的角度不一样。

例如：一个人长期失眠的患者，普通的医生看问题的角度可能停留在“失眠”本身，最后得到的解决办法也许是“安眠药”或类似的药物，这叫“下工调病”；厉害的医生可能透过“失眠”的表象看到他五脏六腑气血的失衡，最后得到的解决办法也许是调理气血平衡的中药或理疗方法，这叫“中工调气”；非常厉害的医生可以通过此人的气色、神情、精神状态等信息，进一步找寻到导致此人失眠的根本原因，比如：近期的食物、居住的方向、工作的环境等，得到的解决办法也许是改变患者某个生活习惯，这叫“上工调神”。

另外，上工不是不治疗已经生病的人，而是更注重导致人生病的原因进行调理，是以更高明的理念让人们晚生病、少生病甚至不生病。自古以来，无疾而终的长寿之人亦不在少数，所以《黄帝内经》进一步解释说“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”这里所说的圣人就是上工。圣人在对待自己和他人的身体时，不是强调生病之后才去治疗，而是在还没有生病的时候就进行预防；不是在身体的功能紊乱之后才去调理，而是在身体的功能还没有紊乱的时候就进行预防，说的就是这些道理。如果疾病已经生成然后才去用药治疗，身体的功能紊乱之后才去进行调理，就好比是，当感到口渴了才去掘井、战斗已经开始了才去铸造武器—样，不是太晚了吗？

说到“治未病”这又让我想起了另外一个故事，有一条长长的河流，中间只有一座桥可安全通行，但桥和两岸都没有护栏，一不小心就容易掉到河里，随着人流的增加，落水事件变得越来越频繁，偶尔还会出现人员伤亡的情况。政府为了减少人员伤亡，在河流的两侧分别成立“救援中心”，而且还雇佣了一大批游泳健将、购买了救生衣、救生圈、救生艇、打捞网等大量救生设备。在多方的努力下，落水人员的伤亡大大减少，但却出现了一个重大的问题，落水事件比往年增加了好几倍。政府也不得不加大对“救援中心”的投入，而且还研究出了各种快速救援办法，但问题却一直得不到解决。

也许明眼人都知道，要解决这个问题的办法很简单，只需要在桥和河流的两边安装上坚固的护栏，同时，在人流高峰期适当限流即可。但是大家发现没有，我们现在的医院越建越大、医院越来越多、医生护士也越来越多，可是我们的病人却一点都没有减少，这是为什么，这个问题难道不应该引起所有人深思吗？其实，护栏的作用对于“救援”本身来说毫无帮助，它更大的作用是防止“落水事件”的发生，关注的是上游问题，而非问题本身。所以对于医院来说，我们更应该关注的是“为什么越来越多的人生病了”，而非疑难杂症怎么治、医务人员是否充足、设备是否先进、治疗方案是否合理。

中国人民政府为了更好地解决这个本质问题，将中国的卫生战略从过去的以“治疗”为中心调整为以“健康”为中心，为此还加大了均衡饮食、营养学的宣传，同时，还设立了包括“健康管理师”、“公共营养师”等多个国家级新职业。其中有一个非常重要的知识点体现了“治未病”的先进理念，就是“健康管理的最终目的不是治疗疾病，而是改变个人的不良生活习惯”，而绝大多数慢性疾病的病因都指向患者的个人生活习惯。

虽然政府早在N年前就对卫生战略做出重大调整，但我发现人们长期以往、从小到大积累的习惯是真的很难改变过来，比如：一个喉咙发炎的人会因为经受不住美食的诱惑而选择吃麻辣火锅。西方有一位伟大的圣人曾经说过：不要试图去改变别人，因为我们只能改变自己。劝说他人改变生活习惯是一件极其困难的事，但我还是想通过自己的努力来传播正确的健康观念，哪怕只能帮助到少数人，我也很欣慰了。我是洪魁，致力于帮助10万家庭，掌握用菜和故事管理健康的技能。