容易受伤部位：手腕、肩、大腿肌、膝关节、手指。

尤其是手指的关节！

今天小编就来和大家深入探讨一下

打保龄球姿势不当，会对指关节造成什么伤害

手指腱鞘炎：

腱鞘具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手部固定在一定位置做重复、过度活动时，使肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦，以致水肿、纤维性变，引起内腔狭窄。由于肌腱在腱鞘内活动时，通过的径道狭窄，从而出现疼痛和运动障碍，这就是腱鞘炎。

指关节软骨磨损：

手指的关节表面都覆盖有软骨组织，相当薄。如果长时间使用错误的姿势打保龄球，由于时间长、强度大，（WA臻景医疗 上海长宁区）对指关节软骨造成损害是在所难免的，如果长期如此，关节损伤、退化会更加严重，最后可能造成手指关节上的软骨被磨光，指关节疼痛以至于无法弯曲。

戴戒指打保龄球的危害

有些人在打保龄球的时候没有摘下戒指，导致保龄球脱手的时候，戒指将手指的肉都拽了出来。这是一件非常恐怖的事情。

（图片实在过于血腥，小编就不放了）

打保龄球的时候佩戴戒指是非常的危险的，因为一般佩戴戒指的手指是需要穿过保龄球的球孔的。当我们将保龄球从手中甩出去的时候，我们手指上佩戴的戒指很可能会卡在保龄球的球孔内，戒指卡在了里面。而我们的手指却会随着甩出去的力度被从中抽出来，这样会导致我们手指上的肉被戒指活生生的剥落。

并且，打保龄球之前要做一些热身运动，预防突然运动起来导致筋骨受损。返回搜狐，查看更多