篇一：我学会了游泳500字作文

廖文涛

在炎热的夏天，游泳是避暑最好的方法。可是我是一只旱鸭子，每次到游泳池，只能在一边静静地看着别人在水中欢快地游泳。于是我下定了决心，我一定要学会游泳。

我要求妈妈给我报了一个游泳班，每周星期六我都要到游泳池学习游泳。这天，游泳教练开始教我蛙泳，他让我趴在干净的地上，首先先张开腿，然后抬起脚，最后一蹬。我把这个动作反复地又做了几次，就学会了。但是教练还是让我们反复地操练，这样做其实有点枯燥，但是为了能学会游泳，只能坚持练习。

接下来就是练习憋气吐气啦。有些学员似乎天生怕水，不敢下水去训练，教练只能耐心地开导他。我按照教练所教的方法，先站在离水岸最近的泳池边，深深吸足了一口气，然后沉入水中，强忍着不要把气吐出来。我老老实实地照着做了，但是心里还是有点害怕的，因为怕会呛到水。结果，我竟然在水中浮了起来！我兴奋极了，在水中漂浮的感觉真的很舒服。

第二天，教练开始教我们向前游泳的动作要领了。在了解掌握清楚动作要领以后，我们在陆地上进行模拟训练，不断地强化肌肉记忆，形成固定的动作习惯。教练觉得我们合格了，才给我们下水游。终于下水了，我试着游了一下，哈哈，我的身子竟然向前划行了！噢耶！我学会游泳了！我觉得自己变成了一条鱼，一条能够自由游泳的小鱼儿。

当我在水中自由自在地游泳的时候，让我知道了做什么事都要坚持努力着，只有坚持努力才有意想不到的收获。

篇二：我学会了游泳500字作文

在暑假里的一天，爸爸和妈妈准备带我去学游泳。这件事情我已经等了很久了，因此，我特别高兴。

那一天，我们全家早早地就来到了游泳馆。来到了里面，我看到那里面有很多的人在学习游泳。看着他们那滑稽的样子，我觉得很好玩，就忍不住走了上去。没有想到，我刚刚迈出去一步，就滑倒了，害得我摔了一个屁墩。其他人看见了，就哈哈大笑，其中有一个人对我说：“你看看你呀，就不是一个学游泳的料，你还是放弃吧！”别的人也跟着说：“对呀，对呀！”在那时，我真的有点觉得自己的确不是一个游泳的料。正当我要放弃的时候，爸爸和妈妈对我说：“儿子，不要灰心呀，你要记住：做事一定要坚持，不能放作文人网Www.ZuoWenren.coM弃呀！”我听了爸爸和妈妈对我说的话，我又重新树立了信心，在他们不在我身边的时候，就开始努力锻炼。就这样，我就每天都在这里刻苦练习。有很多次我都沉了下去，呛到了我自己的，那滋味，真够难受的。但是，我依然没有放弃。因为在我心中，我一直都记着爸爸和妈妈对我说的话，无论什么事，都要坚持，只有坚持了，才可能取得成功。所以，我才能从不会游泳一直到学会了游泳。我就这样刻苦练习，工夫不负有心人，终于我学会了游泳了。之前，笑话我的人都大吃一惊。这样的结果，令我很高兴。

我通过学习游泳，让我明白了许多许多的道理：只要我们认准目标，一直坚持，总有一天，你就会取得成功的。

篇三：我学会了游泳500字作文

汪李宇浩

我学游泳是因为妈妈，妈妈觉得学会有些安全感。

刚到学游泳的地方，我很怕水，心里非常不安，想象着自己会不会被淹。没等我多想，教练招呼我们过去了。来到里面，教练先是教我拉伸动作，之后让我带游泳圈游一转，可我一直也没有敢下水，我很怕！教练过来对我说：“水没什么好怕的，它不是野兽会吃了你，他只是水！”我平静了下来，深吸了一口气就跳了下去。一下水我就开始扑腾起来，把头抬得高高的，幸亏有游泳圈，在水里也算开心。刚才的恐惧也消失了。

教练在一天内教会了我一些简单的技术，两天、三天，第三天我扔下了泳圈，跳下了水，游了不到两米，我就扶着岸边，心里七上八下，一直在喘气。我想到了妈妈一句话，“世上没有什么可怕的事，只怕自己是一个胆小鬼！”我想了想，深呼吸了几口，游向了远处的楼梯，中间还是被水呛着了。不过这些都被我克服了。

第四天、第五天，教练说我有很大进步，我很开心。教练又在一旁教我一些其他的游法，第十二天，教练说可以自由活动，给爸妈看一下你们的成果。说着我跳下水去给他们看，仰泳蛙泳我都能自由切换，重要的事我不再害怕，此时的我像一只快乐的小青蛙，回家后家人都给我点赞，我心中满是成就感。我想说你害怕的事是可以克服的，只要你有足够的勇气去面对。

篇四：我学会了游泳500字作文

作者：蒋黄赐缘

想起刚去游泳的情景，我至今还有点激动与紧张。

记得那是前年暑假，一进中山游泳馆，我就闻到了一股很古怪的味道，爸爸告诉我这是氯气的味道，还告诉我这是消毒用的。

换上泳装，我下了水。水，凉丝丝的，这种感觉一直从我的脚底传至全身的各个部位。首先，教练让我憋气，人放松，慢慢把人浮起来。因为水不是很深，我轻松地做到了。接下来，教练开始教我蹬腿、出脚。先是教练示范，接着，为我找了一块扶板，让我趴在上面，浮在水中，而他呢，则为我纠正蹬腿的动作。一天下来，我能用扶板一口气游四五米了，我兴奋得一蹦三尺高。

第二天，我脱开扶板，轻轻地把手放在教练的手心上，开始游了！在教练的鼓励下，我深深地吸了一口气，猛地把头浸入水中，开始快速地蹬腿。游的过程中，我的身体就像一座拱桥，屁股拱起，两头浸在水中，使得我怎么也游不快。好几次，教练的手都消失在我的视线中，我急了，手忙脚乱，在一个范围内前进了又后退，怎么也找不到人，连忙从水里站起来，腿一软，便呛了好几口水。

教练看出我的畏惧，便鼓励我勇敢一点，再给我纠正一下动作要领，很快，我便学会了游泳。

坚持了一周，我已经学会了游泳，我坚信，有付出就有回报。以后夏天，我都可以到游泳馆游泳啦！

篇五：我学会了游泳500字作文

去年暑假，我和爸爸、姐姐一起去游泳。

那天，我看到碧绿的游泳池非常兴奋，脑海中立刻浮现出游泳队员腾空跳水的情景，是那样的帅气！那样的酷！于是，我迫不及待地换上泳装，戴上了泳镜，模仿他们的样子，不管三七二十一就“扑通！”一声跳入了深水区，结果可想而知——我的身体开始一直往下沉。我拼命地挣扎，但水一直往我的嘴里灌，很快就呛得透不过气来了。爸爸赶紧跳下水，把我救到了岸上。这时，我就像泄了气的皮球，结结巴巴地对爸爸说：“爸……爸……我……会不会淹死？”

爸爸看我狼狈的样子，又心疼又生气的说：“儿子，心急是吃不来热豆腐的，学什么事情要有耐心，不能心急！”接着爸爸给我耐心讲解了游泳的基本技巧：第一要调整好呼吸，第二要做好下水前准备工作，给身体预热，这样可以防止抽筋。第三：要有恒心和毅力。这第四嘛一定要了解游泳环境的水位和水流。因为安全永远在第一位。

听爸爸指导，我坚持不懈地认真学游泳，终于有了进步。有一次，爸爸让我游50米，中途不能休息，或者是游100米，中途可以休息。我经过了一番激烈的思想斗争后，选择游50米，可我游了40米后就已经疲惫不堪了。我在心中默默地对自己说：“杭杭，加油！就剩10米了，一定要坚持游完啊！”我咬着牙，游完了剩下的10米，爸爸为我竖起了大拇指说：“不错！好样的！”世上无难事，只怕有心人。学游泳后，我懂得了这句话含义。

篇六：我学会了游泳500字作文

在一个炎热的夏天，我经过游泳馆，看见游泳馆里有许多人，像是在水中的鱼儿似的，我好羡慕啊！决心要学游泳。

回到了家，我对妈妈说：“我想学游泳。”妈妈说：“好呀！”我开心极了，星期六的那天，是我游泳的第一天，我非常激动，起来的很早，带上游泳帽和眼镜来到了游泳馆，那里好多人，教练叫我先到的就热身，我热完身就已经满头大汗了，教练叫我把救生圈带上，把漂浮带捆在腰上……

一切准备就绪马上下水了，我先呼吸50个换气，我一把头放下去就呛水了，啊！真难喝，我试着慢慢地朝水面扑去，感受到我与水成为了好朋友似的。

经过几天的练习，我进步很大，教练让我开始学习蛙泳。我先是在岸上练习怎样，勾，翻，蹬，收，划手，练了足够半小时，在下水，我穿上了装备，一下水试了一下，我又呛着了，我对游泳有点不自信了，但我又好羡慕别人，我鼓足勇气，必须加把力，我顽强的从水中挣扎了起来，带着自己的勇气再尝试了一下，我游了起来，慢慢地做上岸上面的动作，虽然有时会呛着水，我会靠在漂浮的球上面调整过来，继续练习。

经过了俩个月的练习，我学会了蛙泳，自由泳，跳水……其中也会遇到各种各样的困难，我也很高兴，也像其他游泳队员们一样变成了一条活泼自由自在的小鱼儿。

篇七：我学会了游泳500字作文

吴雨棋

三年级就要学游泳了，于是妈妈给我报了游泳培训班，以免我学游泳时不敢下水。

晚上，我怀着忐忑的心情来到了陈经纶游泳馆。我们排了很长的队，终于到我们了，妈妈带我进了更衣室。我们换好泳衣后，就在我们走到更衣室连接游泳池的通道里时，被天花板上的淋浴头淋成了落汤鸡。

我们走到了第三个游泳池，我害怕的下了水。教练让我先练习憋气，我开始还不敢把头埋到水里。教练看我不敢把头埋下去，于是就把我的头按了下去。我喝了一大口水，觉得鼻子里酸酸的很难受。我可不想让教练再把我的头摁到水里，于是只好乖乖地把头埋下去，不过还是喝了几口水。

第二天，教练教我练习腿部动作。先把腿勾起来，再伸直，并拢。幸好我已经学会了憋气，不会再喝水了。我紧紫地握住浮板，练习腿部动作。每做完一组腿部动作，就要抬起头来换一次气。就这样做了好多次，我的腿部动作也很熟练了，教练又教我做手部动作。手部动作很简单，就是站在水里，把头埋下去，再把双手往后拨就行了。我很快就学会了手部动作。最后要把手部动作和腿部动作结合起来，我第一次尝试就掉到了水里，喝了几大口水。我又试了好几次，终于会游了。我会游了之后，教练就让我从游泳池的这头游到那头。游了几节课后，我终于能熟练的游泳了。

我终于学会游泳了！

篇八：我学会了游泳500字作文

今天是星期天，阳光明媚。爸爸说今天天气不错，要教我游泳，我高兴得一蹦三尺高。

到了五中游泳馆，只见许多大哥哥和大姐姐们像一条条小鱼一样，在水里自由地游来游去，动作十分娴熟，有的仰游，有的蛙游，还有一些叫不出名字的花式游法。我心想：要是我会像这样游泳，该多威风呀！

现在游泳学习正式开始，爸爸先告诉我游泳的要求，我都一一牢记，爸爸还给我做了示范，只见他熟练地跳入水中，然后又飞快地划动双腿和双手，一会儿就游了好几个来回，我在一旁看着，心想：游泳也不难呀，我也会。于是我也跳入水中，爸爸看到了大喊：“你会了吗？水很深的”。我自信的回答：“没问题”。我也像爸爸一样，一头扎进水里，刚跳进去我就后悔了，水不停的灌进我的鼻子，耳朵，嘴里，可真难受呀！幸亏爸爸及时赶到，才把我“救”了上来。这一次失败，我就打退堂鼓了，真是看绣花容易，绣花难呀！可是爸爸鼓励我，“不要灰心，每个人都有失败的时候，继续游吧”。爸爸的话，使我重新振作起来，好吧，游就游，半途而废，可不像我的性格！

爸爸告诉我：“游泳时需要憋气，到水里后四肢不能麻木，要摆动起来”。我按照爸爸说的去做，终于不再像以前那样狼狈，经过无数次的呛水，无数次的努力，我终于学会了游泳。

今天我不仅学会了游泳，还明白了一个深刻的道理，无论做什么事情，只要坚持不懈，就一定能成功！

篇九：我学会了游泳500字作文

时间匆匆而去，好多事情我已模糊不清。但有一件事让我至今难忘。那是发生在去年暑假的一件事。那个暑假我还不会游泳，所以妈妈给我报了个游泳班。

学游泳的第一天，我怀着兴奋的心情来到了学校的游泳馆。我看见学哥学姐们游得很好，我对他们很是羡慕。教练教我们做完热身运动，我就迫不及待下了水。感觉到水冰凉冰凉的，我被冻得瑟瑟发抖，不知所措地站在泳池的原地。

教练教我学憋气了，他做了一个憋气的示范后。我学着教练的样子吸了一大口气，然后试着把头伸到水里，可是没到两秒，我就赶紧把头抬了起来。鼻子里全是水，呛得我真难受。我又继续练了好几次，还是没有成功。我开始垂头丧气，站在水里看到那些会游泳的学哥学姐们，眼睛里充满了无限的渴望。教练看到后安慰我，说：“你要多多练习，肯定会学会的，加油！”我听了教练的话，心想：功夫不负有心人，我一定会成功的。我又练了几次，真的会憋气了。

又经过了几天的练习，我会游泳了，我高兴得一蹦三尺高，大声喊：“我终于学会游泳啦！”然后我兴奋地跳进水中，像青蛙一样，两条腿向后用力的一蹬，我就游了起来。

经过这次学游泳，我明白了一个道理：虽然有些事情做起来很难，但是只要不停地坚持去练习，就已经离成功不远了。

篇十：我学会了游泳500字作文

我看到别人在游泳池里像小鱼一样灵活自如地游来游去，我非常羡慕。于是，我默默地想：我一定要学会游泳。

我终于可以学游泳了，我带上泳衣、毛巾等物品去了游泳馆。到了游泳馆，我换上了泳衣。爸爸和我在泳池旁边做准备运动，做好了准备运动，爸爸和我各捞了一点水，把身上弄湿，接着慢慢地下到水里。爸爸托着我的下巴，我开始四肢像狗刨一样胡乱地拍打水。可是，不知怎么的，我一不小心打到老爸，老爸松开了托着我下巴的手，我一整个人直接掉到水里，呛了好几口水。在直喊救命的时候我才发现水太浅了，我自己都可以站起来，这下可囧大了。

爸爸又扶住我的肚子，让我手往前拨水，像在前面的破冰船一样，把头抬高，在水面以上，以便换气，腿不断地去击打水，像船后面的螺旋桨一个作用，这样一来我整个人就像一个船，一个超重了，马上就要沉下去的船。我问爸爸如何增加浮力，爸爸说：“只需要保持平衡，按着节拍做这些动作就可以慢慢地浮起来。”我让爸爸松开手，自己慢慢地试，结果又呛了几口水。过了一会儿，我放松心情，终于能慢慢地浮起来了，我学会游泳了！

这次的学习游泳让我明白了一个道理，不经历风雨，怎能见彩虹，不管什么事都要自己去努力，相信自己，最终都能成功的！

小作者：四（6）班徐浩燃