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郑州国医堂医院：现在越来越多的人被抑郁症所困扰，而不知所措。有些抑郁症患者因为及时的治疗得以康复，但还是会忍不住思考自己是否真的已经痊愈？那么，如何判断我们的抑郁症是否开始痊愈？

第一，孤独和绝望明显消失了。

很多患者在抑郁的时候会感到特别沮丧，觉得自己的前景黯淡，感觉不到快乐。现在他们可以感受到快乐，心情也没有那么低落，不再悲观失望。

第二，一些认知上的变化。

很多抑郁症患者在抑郁的时候会走进死胡同，一些不真实的想法总是出现在自己的大脑中，阻碍了他们从事实出发。恢复后，他们会接受自己的想法，不会逃避自己的想法，不再抗拒自己的负面情绪，会从事实中判断自己的想法是否客观。

抑郁症治愈后，内心会变得更加开放，更加关注自己的情绪，对情绪有自己的引导。

第三，提高日常生活能力。

患有抑郁症的人将失去生活能力。可能是他们内心很累，所以生活中不想动。可能是生病的时候连最基本的洗涤都需要帮助。当他们被治愈后，他们的生活能力会得到一定程度的提高。

第四，不再排斥社会活动。

许多患有抑郁症的人有严重的社交恐惧，不想与他人交流。如果抑郁症治好了，你就不会觉得和家人朋友相处那么累，也不会是一件很累的事情。

第五，身体不适已经消失。

当你情绪低落时，会有莫名的恶心、呕吐、胸痛、背痛、胃痛等不舒服的症状。当抑郁症治愈后，这些症状就会消失，你会觉得你的食欲和睡眠质量都有了很大的改善。

第六，停止盲目否定自己。

抑郁症期间，很多患者觉得自己是废物，没用。治愈后，我会更好的接受不完美的自己，不会觉得自己一文不值。

第七，不再有自杀的念头。

很多人在抑郁的时候会有自杀的念头。当他们被治愈时，他们会变得积极，不会总是有自杀的想法。

抑郁症是一种普通感冒。抑郁症和感冒确实有共同点，但也有区别。不能因为“感冒是小事”就把抑郁症等同于小事。无论你患的是感冒还是抑郁症，你都不应该低估它。你要正确认识，提高认识，尽早治疗。

郑州国医堂医院精神心理科坐落在郑州市管城区郑汴路40号，对精神心理，焦虑症、抑郁症、失眠、精神分裂、自闭症、强迫症、等均有自己独特的见解，可根据同病种不同类型，不同阶段，具体分析具体治疗，避免千人一方，真正做到“一人一方案”。

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