by gracewu | 4 月 18, 2019 | 文章, 未分類 | 0 comments

西洋芹汁最常見的21個問題

1. 每天最理想的西洋芹汁攝取量？ 2. 製作16盎司（約400克或480cc）西洋芹汁需要多少西洋芹？ 3. 喝西洋芹汁的最佳時間？ 4. 你推薦哪款榨汁機？ 5. 西洋芹必須是有機的嗎？ 6. 我可以提前製作西洋芹汁嗎？ 7. 我可以在西洋芹汁中加入檸檬或萊姆嗎？ 8. 有什麼東西可以添加到西洋芹汁中，讓它更能發揮效益？ 9. 我可以只吃西洋芹而不榨汁嗎？ 10. 懷孕時是否可以喝西洋芹汁？ 11. 哺乳期間的女性適合喝西洋芹汁嗎？ 12. 嬰兒和兒童可以喝西洋芹汁嗎？ 13. 喝西洋芹汁後排便變化是否正常？ 14. 喝西洋芹汁後症狀會增加嗎？ 15. 喝西洋芹汁後，腹脹是否正常？ 16. 西洋芹汁含有草酸鹽嗎？ 17. 我可以食用西洋芹汁粉或西洋芹粉，而不是喝新鮮的西洋芹汁嗎？ 18. 西洋芹汁中有硝酸鹽嗎？ 19. 感受喝西洋芹汁的好處需要多長時間？ 20. 西洋芹汁的鈉含量過高嗎？ 21. 我可以用根芹菜汁代替西洋芹汁嗎？

西洋芹汁最常見的21個問題

1. 每天最理想的西洋芹汁攝取量？ 每天16盎司（約400克或480cc）的西洋芹汁是獲得療癒效果的理想選擇。每天喝到24至32盎司（680~900g或720cc~960cc）對慢性疾病患者非常有益。

2. 製作16盎司（約400克或480cc）的西洋芹汁需要多少西洋芹？ 一大束通常可以製作16盎司西洋芹汁。

3. 喝西洋芹汁的最佳時間？

喝西洋芹汁的最佳時間是早上空腹服用。西洋芹汁是藥用，不是熱量飲料，如果你需要早餐補充能量，喝西洋芹汁後15-30分鐘再吃東西。

如果你無法一早就喝西洋芹汁，另外的選擇是： 吃任何食物前的15-30分鐘，喝西洋芹汁。 或者是吃少量的點心零食後的30-60分鐘，喝西洋芹汁。也可以在吃完較多食物的兩小時後，喝西洋芹汁。

如果你每天喝32盎司（900克或960cc），你可能希望分兩次，可以選擇早上空腹喝第一次，然後傍晚喝第二次，至少等15至30分鐘再吃東西。

4. 你推薦哪款榨汁機？

慢磨榨汁機是製作西洋芹汁的最佳榨汁機。

Greenstar榨汁機、Omega榨汁機和Aicok榨汁機都很棒，根據你的預算，任何榨汁機都可以使用。

5. 西洋芹必須是有機的嗎？

有機的最好，但如果你無法取得有機的，可以購買傳統種植的西洋芹。然後用天然無香料的洗潔精清洗每根莖，然後在水中沖洗乾淨。

如果您沒有天然無香料洗潔精，請在溫水中快速沖洗西洋芹。確保沖洗每根莖。

6. 我可以提前製作西洋芹汁嗎？

榨汁後最好立即喝掉。但如果你沒有其它的選擇，不要放超過一天（24小時），但請務必密封在梅森罐中，並放在冰箱冷藏。

7. 我可以在西洋芹汁中加入檸檬或萊姆嗎？

西洋芹汁最適合單獨飲用。

在西洋芹汁中加入其它成分都會稀釋它的藥效，包括檸檬、萊姆、薑、蘋果、柳橙、綠葉蔬菜、胡蘿蔔、甜菜或任何其他食材。喝完西洋芹汁後，等待15-30分鐘再吃其他東西。

8. 有什麼東西可以添加到西洋芹汁中，讓它更能發揮效益？

西洋芹汁是慢性病的療癒良方，它已經治癒全世界數百萬人。可笑的是，有些人正試圖利用西洋芹汁的普及，透過改變食譜和添加新成分，聲稱為自己的配方，而從中獲利。他們建議在西洋芹汁中添加膠原蛋白、蘋果醋和活性炭等成分，但加入這三種食品，會破壞西洋芹汁的治療功效。

為了保護你自己的健康，重要的是你要了解這些誤導會損害西洋芹汁的純度和功效。這些趨勢是由那些甚至不相信西洋芹汁治療功效的人倡導的。他們是因為我開始的全球西洋芹汁運動，普及到數百萬人，才知道西洋芹汁具有療癒功效。

這些人甚至不知道西洋芹汁為何有效，例如西洋芹汁含有尚未被發現的鈉簇鹽，會破壞病原體的細胞膜，進而殺死它們，以及簇鹽如何重建鹽酸。他們不知道西洋芹汁的原理和原因，不知道如何食用西洋芹汁以獲得功效，以及不添加膠原蛋白、蘋果醋和活性炭等成分的重要性。

了解正確喝西洋芹汁的方法非常重要。有些營養化合物可以幫助活化或增強西洋芹汁的療癒效果。這些營養化合物如鎂，左旋麩醯胺酸和膽鹼。

9. 我可以只吃西洋芹而不榨汁嗎？

我們榨汁是因為可以去除果肉（纖維），是獲得強大療癒效果的唯一途徑。

單吃西洋芹本身是有幫助的，應該是你的飲食的一部分，但你無法攝入到足夠的西洋芹來獲得榨汁的好處。你無法接收濃縮的簇鹽，而簇鹽有以下的好處：

快速重建鹽酸，讓你的胃可以分解蛋白質。如果蛋白質沒有被正確分解，將導致腸道腐爛。強鹽酸對於殺死進入口腔的病原體非常重要。

西洋芹汁增加並強化你的膽汁。強烈的膽汁能夠分解脂肪和殺死體內的病原體。單吃西洋芹攝取不到足夠的西芹簇鹽，它可以作為病原體的殺菌劑。

西洋芹汁可以復原你的中樞神經系統。去除舊毒素和毒藥，例如：肝臟中的舊藥物。

10. 懷孕時是否可以喝西洋芹汁？

可以，在懷孕期間喝西洋芹汁是安全和健康的。如果你有疑慮，可以諮詢你的醫生。

11. 哺乳期間的女性適合喝西洋芹汁嗎？

西洋芹汁對哺乳的好處不可思議，可以提供豐富的微量礦物質，維生素C和神經傳導物質，而還沒被發現的鈉簇鹽，也可以讓寶寶發育健康，強壯寶寶的器官。西洋芹汁還有助於排毒和淨化母乳，讓嬰兒可以獲得最純淨的母乳。

12. 嬰兒和兒童可以喝西洋芹汁嗎？

可以，西洋芹汁對於嬰兒和兒童的健康和發育來說是不可思議的。

13. 喝西洋芹汁後排便變化是否正常？

開始喝西洋芹汁時，有些人的排便可能發生變化，這是一種正常的排毒反應，一些毒素水平較高的人可能會經歷這種反應。西洋芹汁會殺死腸道中的非生產性細菌，也有助於清除肝臟。當身體從很毒的肝臟中排出毒素時，會排出稀便。

今天幾乎每個人都有一定程度的肝臟毒性，正如我在【肝臟救援】一書中所說，這可能會導致無數的症狀。當您的身體逐漸療癒時，就不再排稀便，你可能會注意到排便比以往更加規律和健康。如果你發現西洋芹汁過度淨化，可以嘗試16盎司（約400克或480cc）的純黃瓜汁。黃瓜汁與西洋芹汁的好處不同，但它非常溫和，是一個很好的選擇，直到你可以重新喝西洋芹汁。

14. 喝西洋芹汁後症狀會增加嗎？

西洋芹汁非常有效，尚未被發現的鈉簇鹽將開始殺死病毒，如 EB 病毒(Epstein-Barr Virus) 和 Shingles (帶狀皰疹)，以及體內的細菌如鍊球菌。對於某些人來說，如果他們已經在生活中經歷過一些症狀，例如疲勞或其它症狀，那麼在某些情況下這些人可能會暫時再次出現症狀。當身體療癒和清理時，這些症狀會短暫出現。這是一個強大的療癒步驟，西洋芹汁能夠提供未來長期的健康 。

然而，很多時候，當有人報告感覺症狀增加並認為是因為西洋芹汁，實際上是因為他們的身體、生活或飲食中發生了其他事情，但西洋芹汁不公平地承擔了責任。重要的是，要了解身體內可能發生的其他事，例如飲食選擇和其他生活方式因素，都可能導致某些人經歷一些症狀。另外，也要了解如何正確支持身體進行療癒。這是我的書籍【肝臟救援】、【甲狀腺治療】、【改變生命的食物】和【醫療靈媒】的深入內容。讓自己成為症狀和病症真正原因的專家，非常重要。

15. 喝西洋芹汁後，腹脹是否正常？

西洋芹汁迅速加速消化，因為它可以促使肝臟增加膽汁，加強胃的鹽酸。然後開始分解舊的未消化的腐爛蛋白質，被困在胃底部的舊腐臭脂肪，以及在每個人身上已存在數十年的小腸道。

一旦這些脂肪和蛋白質溶解，對於幾乎每個處理慢性腹脹問題的人來說，腹脹都會消失。但是對於一些人來說，可能會出現輕微到嚴重的腹脹感，這取決於某人消化道的毒性有多大，以及消化道中有多少舊腐爛的未消化碎片。由於這些人長期以正確的方式繼續喝西洋芹汁，他們的消化道的狀況和毒性將會改善，並且腹脹可能會消失，只要他們的其他飲食選擇符合【醫療靈媒】書中的指南。

16. 西洋芹汁含有草酸鹽嗎？

有一種迷思說，某些綠葉蔬菜和草本植物如西洋芹含有高草酸鹽，因此是有害的。這是完全錯誤的，並且妨礙許多人獲得由被認為富含草酸鹽的食物提供的一些強大且所需的營養和療癒特性。草酸鹽不應該被視為問題。

這個星球上的每一種水果和蔬菜都有草酸鹽。所謂的高草酸鹽綠葉蔬菜和西洋芹中的大量營養成分，是我們最有營養的營養成分。醫學研究和科學尚未發現水果、蔬菜和綠葉蔬菜中含有抗草酸鹽，可防止草酸鹽對我們造成當前趨勢提到的損害。實際上，這些食物不會對我們造成任何傷害，而是為我們提供了關鍵的治療營養素，如植化素、維生素和礦物質。

17. 我可以食用西洋芹汁粉或西洋芹粉，而不是喝新鮮的西洋芹汁嗎？

不行。西洋芹粉和西洋芹汁粉不能代替新鮮的西洋芹汁，它們無法提供16盎司新鮮純西洋芹汁的任何好處。

銷售西洋芹汁粉，並將西洋芹放入保健食品中將成為一種流行趨勢，因為西洋芹汁變得更為人所知，人們試圖從全球西洋芹汁運動中獲益。盡量避免所有這些流行，它們是浪費金錢，並且它們無法像每天喝新鮮西洋芹汁那樣，提供相同的療癒效果。

18. 西洋芹汁中有硝酸鹽嗎？

西洋芹和西洋芹汁不含任何被活化或有害的硝酸鹽，除非西洋芹已被氧化或脫水。當西洋芹或新鮮西洋芹汁尚未氧化時，西洋芹中沒有天然存在的硝酸鹽。當新鮮的西洋芹汁或西洋芹氧化時，就像任何草藥，蔬菜或水果氧化一樣，那麼就會產生天然存在的硝酸鹽。但這種天然存在的硝酸鹽在任何方式、形狀或形式上也絕不會有害。西洋芹汁粉和西洋芹粉已經氧化，因此它們含有天然存在的硝酸鹽，因為它是氧化過程產生的。

這些硝酸鹽與被認為對某些人有刺激性的硝酸鹽不同。重要的是，要知道並非所有的硝酸鹽都是相同的，就像所有的人都不一樣，所有的水都不一樣，所有的糖都不一樣，而且所有的蛋白質都不一樣。例如，麩質是一種與肉類蛋白質或堅果蛋白質完全不同的蛋白質。此外，可以在西洋芹粉和西洋芹汁粉等西洋芹的氧化形式中發展的天然硝酸鹽，與添加到肉類和各種其他產品中的有害硝酸鹽不同。

此外，硝酸鹽與亞硝酸鹽完全不同。甚至含有天然硝酸鹽的西洋芹粉也不能用來保存食品，(一般會用亞硝酸鹽來製作泡菜或醃肉)，因為它仍然不含亞硝酸鹽。新鮮西洋芹汁也不含亞硝酸鹽。西洋芹和西洋芹汁中天然存在的任何物質都無害。純西洋芹粉和純西洋芹汁粉也是如此。然而，有害的硝酸鹽可以由製造它的公司添加到西洋芹粉或西洋芹汁粉中。你的新鮮西洋芹汁不會含有害的硝酸鹽，除非你自己添加。

如果你不喝新鮮的西洋芹汁，因為你認為它含有害的硝酸鹽，那麼你很可能會失去獨特的療癒機會，新鮮的西洋芹汁，不含硝酸鹽。

19. 感受喝西洋芹汁的好處需要多長時間？

這取決於個人的狀況。幾乎每個人在第一週都能因為以適當的量和每天正確的方式喝西洋芹汁，而獲得某種益處。許多人在第一次喝過後感到受益。這一切都取決於個人和他們的情況，例如他們的健康狀況，以及他們的肝臟有多大的毒性和負擔，以及不同的病原體和毒物，如殺蟲劑、溶劑、除草劑、有毒重金屬和各種其他化學品和毒素。有關肝臟有毒的含義，如何療癒身體的詳細訊息，請參閱【肝臟救援】這本書。如果有人正在處理體重問題，如果他們的結腸中含有大量腐敗和腐臭的脂肪，和/或腸道內的大量細菌如鍊球菌，這也會影響療癒時程。

一個人在生活中經歷的壓力，除了純西洋芹汁之外，他們選擇吃什麼和喝什麼，以及他們的其他生活習慣，也會影響。但大多數人很快就確實感覺到差異。一些長期飲用西洋芹汁的人習慣了比不喝酒時更好的感覺。然後他們像許多人一樣暫時停止喝西洋芹汁，並發現他們感覺不再那麼好了。他們在這一點上意識到西洋芹汁可以幫助他們感覺更好的效用。

重要的是要知道：即使有人沒有看到或感受到飲用西洋芹汁的好處，但這並不意味沒有好處。每個喝西洋芹汁的人都會立即受益，因為西洋芹汁的療癒能力在進入人體後立即開始起作用。

20. 西洋芹汁含鈉量過高嗎？

所有的鹽都不一樣，就像所有的糖都不一樣。食用對健康有害的高果糖或玉米糖漿與吃蘋果不同，後者可以為肝臟帶來療癒，並提供豐富的關鍵營養素。因此，不要以為所有的鹽都相同，因為事實並非如此。如果你聽到有人說西洋芹汁中含有過多的鹽，那就不正確了。西洋芹汁中的鈉簇基團是鈉的亞組。科學和研究甚至沒有發現在西洋芹汁中的微量礦物質和亞組鈉的所有變化。鈉簇鹽對身體有治療作用，我們無法獲得足夠的鈉鹽。每天16盎司的西洋芹汁提供了我們非常需要的鈉簇鹽。

凱爾特海鹽或喜馬拉雅岩鹽是完全不同形式的鈉。無論鹽質多高，將凱爾特海鹽或喜馬拉雅岩鹽放入飲料或食物中，都與從西洋芹汁中攝取足夠的尚未被發現的鈉簇鹽不同。鈉簇鹽是破壞病原體的唯一形式的鈉，有助於身體排毒並幫助恢復電解質和神經傳導物質。西洋芹汁中的鈉是一種藥用鈉，適用於您的血液和身體。

21. 我可以用根芹菜汁代替西洋芹汁嗎？

不，根芹菜是與西洋芹是不同的植物。根芹菜汁根沒有提供相同的療癒效果。

資料來源為 https://www.medicalmedium.com/blog/top-21-questions-about-celery-juice 譯者 Sofy