园区内可自行选择露天温泉和室内温泉多种汤池。温泉项目共涵盖养生沐汤区、江南印象、水润江南、名亭沐汤区、象山蓬莱池、荷塘月色等90多个区域。

温泉眼深达1800米+，温度能达到56°，富含30余种有益人体的矿物质，想想舒舒服服地泡着热水澡，还能顺便养个生，美美哒~

洗温泉时，这些物质渗透到体内，使血管扩张、促进血液循环，调整皮肤到最佳的弱酸性，这样皮肤就能处于最佳吸收营养状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水分等等，都为最佳状态。

置身环境清幽的日式汤屋，真的是让人以为进入了世外桃源~

●地址：郑州市江山路与北四环交叉口向西七公里左右

●自驾路线：郑州市区—南阳路—江山路—大河路（左拐）—按江南春路标行驶即可到达

●票价：门市价198元，美团138元

思念果岭悦温泉

北欧托斯卡纳情怀的温泉酒店，度假、养生、休闲、社交、聚会等功能兼具的一家高品质酒店哦~

庭院式的客房以四季常青植被为主，每个庭院配有室外专属汤池，简约、复古的环境简直不能更诱人。这才是置身大自然的最佳姿势~~

悅温泉的优质偏硅酸泉水，即使在寒冷的冬季，出水温度也始终保持在45℃以上。

泉水中丰富的偏硅酸、碘、锶、铁等天然矿物质，对养颜、瘦身、活化细胞、增强免疫力具有良好的功效。不仅仅是养生，对天生执着于美容养颜的妹子们，也是绝佳之选~

●地址：惠济区黄河南岸86号思念果岭国际社区

●自驾路线：沿江山路向北直行过黄河大堤50米路西至思念果岭国际社区

●门票价：699~2599元之间，美团308元，因为是联排别墅，价格也是比较贵的

香堤湾温泉

这家温泉酒店位于郑州的荥阳市，和奥帕拉拉水公园、李商隐公园紧邻，环境僻静清幽，内有50个大小不一、功能各异的生态温泉汤池。

简约温馨的小池环境，一边沐浴暖阳，一边浸在惬意的温泉水中，突然感觉，有钱，是真好~~

温泉水源自地下1800米的深处且富含多种有益于人体健康的矿物质和微量元素，拥有大小不一、功能各异、极富养生特色的生态温泉汤池80多个。

休息室里也是一人一床一电视，泡够了温泉，裹好浴巾，瘫在这儿看个节目，如果能再来个慵懒的午觉，就更爽啦哈哈~

其中最受孩子们欢迎的是转为儿童设计的童乐池，里面包含许多有趣的项目，蘑菇喷淋、水枪、漂浮等水上滑道……纵享温暖和欢乐。

●景区地址：河南省郑州市荥阳市中原西路与商隐路交叉口

●自驾路线：中原路-商隐路-香堤湾大道-香堤湾温泉

●参考票价：温泉成人票188元，美团128元

三山森林溪谷温泉

这是一座建在山上的亲子温泉酒店，山景、温泉、烧烤、亲子房都能get，这里没有金碧辉煌的奢华，也没有占地多少亩的大气，但却给人舒适惬意的享受。

三山温泉共有22个汤池，其中18个都在室外。来三山，冲着满山的天然温泉而来，房间可以稍后住，饭也可以稍再吃，但是泡温泉一定是排第一的。

每座温泉都带有日式风格的凉亭，这里的温泉水来自地下2300米，每个温泉池旁还配有特制的温度计。每个汤池有着不同的主题，比如玫瑰泉、红酒泉、甘草泉和枸杞泉等，功效和它们的名字大家都懂，各人入各泉，真真算是全家养生局了。

在独特的日式木质走廊有着独特的个性悠闲，和温泉一起融入山间，温泉里泡着，闻着山间清新的空气，日思夜想的放轻松，和回归大自然，就这么不经意的实现了

●地址：荥阳市浏河镇分水岭村三山溪谷温泉处

●电话：0371-69001333、0371-60992333

●参考票价：温泉成人票138元

黄帝宫御温泉

黄帝宫御温泉度假酒店坐落于郑州西南黄帝宫遗址，整个度假区以轩辕黄帝文化为依托，风景秀美，环境清幽。

酒店内108个功效各异的特色泡池，分为室内温泉和室外温泉，又细分为日式、中式、东南亚风情汤泉。

在黄帝宫御温泉中，没有压力，有的只是水汽氤氲的温泉泡池。

专为孩子们提供儿童游乐场、DIY烘培房等，另有亚马逊儿童戏水池，在温泉中还可以享受海洋球的欢乐。

温泉区还有温泉餐厅、桑拿房、汗蒸房、休息厅、网吧、电影放映室、台球室、乒乓球室、健身房、娱乐室、按摩室、儿童游乐室等一应俱全。

●地址：新密市刘寨镇黄帝宫御温泉景区

●自驾路线：嵩山南路—郑尧高速—轩辕丘站下高速—左转约30米进入景观大道—黄帝宫御温泉

●票价：门市价178元，美团158元

昆仑雅居度假酒店

昆仑雅居度假酒店是中原首家以江南水乡风格为主题的园林式温泉度假酒店，占地1800余亩，水域宽广，林木旺盛，是一座天然的大氧吧，近雁鸣湖风景区。

江南水乡的建筑，自然生态的湿地，让你身在中原，意在江南。最强大的配套设施，还数静泊园，由著名建筑大师程泰宁以苏州拙政园为原型，按照1：1.2的比例设计建造的。

酒店设有特色露天温泉汤池区，有静心池、玫瑰池、百草药池、薰衣草池…大大小小十几个池子，足够慢慢享受了！

部分房间也设有温泉池，足不出户就能泡温泉。

●地址：郑州近郊中牟县雁鸣湖景区（连霍高速中牟出口）

●联系电话：0371-62328666

●门票：556元起

雁鸣湖凌云温泉

雁鸣湖凌云温泉以养生休闲为主题，坐落在雁鸣湖畔，河南省唯一的国家级农业公园内。

环境优美，号称要打造——中原首席温泉休闲旅游度假区。里面有20多栋江南水乡庭院温泉别墅，风格迥异，布局优雅。

●地址：中牟县雁鸣湖镇国家农业公园内

●自驾路线：走郑开大道（往开封方向走）→省道223（大孟镇方向）→中牟国家农业公园正门口前行100米

●票价：门市价198元/张，优惠价128元

丰乐园热带雨林温泉

丰乐园热带雨林温泉算是郑州比较早的温泉了，而且开在闹市，你可能以为环境会很一般，但事实是，你错了！

特色热带雨林位于主水区东部，利用高科技设备营造出热带雨林雨季景观，加之舒缓音乐的加持，会让你恍然忘记自己仍置身在喧闹的郑州市区~不言而喻的惬意。

位于主水区西部的亲子戏水区，拥有多种水上游乐设施，水滑梯、水蘑菇瀑布泉、葵花亲子戏水等，再也不用担心，冬天娃子们撒欢儿玩水没地儿去了~

火盐浴是这里的特色之一，想想夏天躺在沙滩的那种舒服，你就知道这种感觉有多美妙~但不同的是，冬天的火盐浴，对人体更有好处的哦~

来自地下1800米的纯正深地温泉，泉口水温51度，且富含30多种对人体健康有益的矿物质微量元素。还有奇特的火盐浴，南阳玉温泉石板床……

●地址：金水区南阳路与宋寨南街交叉口向东丰乐园大酒店内

●交通：904路、78路、27路、8路等南阳路张寨下车

●票价：68元/张，团购价48元/张

澜御湾温泉

澜御湾温泉位于郑州市高新区西四环沟赵高速入口处，泉水采自地下1200米的深层优质温泉水，温泉水富含30多种矿物质和微量元素。

澜御湾温泉设有多个主题场所，拥有户外水上乐园，其中包括有造浪池高速水上滑道、儿童戏水池、室外温泉汤池。

●地址：郑州市高新区西四环沟赵高速入口处

●交通：322路、B66路郭村路/锦和公园下车

温泉泡着虽然爽

但是还是要注意一下

下面几个事项哦~

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34℃~36℃是微温浴，对中枢神经有抑制作用，能平缓情绪；

37℃~38℃是温浴，能缓解血管痉挛、促进血液循环、消除皮肤紧张；

39℃~42℃是高温浴，能改善血液循环、增进新陈代谢。但水温过高，对人体也有害。

泡温泉之前：应取下佩戴的金属饰品，否则会与温泉里的矿物质产生化学反应，造成佩饰变色。

入水时：应从低温到高温，逐次浸泡，每次15-20分钟即可。泡温泉的时间，应根据泉水温度来定，温度较高时，不可长久浸泡，以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。泡温泉时，应多喝水，随时补充流失的水份。

泡温泉时：由于脸上的毛孔会释放大量自由基而损伤皮肤，最好敷上面膜，或用冷毛巾敷面，同时闭上双眼，以冥想的心情，配合缓慢的深呼吸，真正舒缓身心压力。在烫身的池水中每次浸泡时间不宜超过10分钟，可以与较温和的池水交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。

泡完温泉后：一般不必再用清水冲洗，但如果是浸泡强酸或硫化氢温泉，则最好冲洗，以免刺激皮肤，造成过敏。泡温泉后要注意保暖，迅速擦干全身，及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。泡温泉后，人体水分大量蒸发，应多喝水补充。

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