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第2页:每日训练(Daily Training) 展开每日训练(Daily Training)概述 在每日训练中包括许多训练项目和脑年龄测试,通过【脑年龄测试】可以记录每次测试的成绩。 玩家在每天完成脑力训练的不同项目后可以通过上方日历盖章打卡。 下方的【设置(Settings)】可以更改习惯设置,例如惯用手、打卡印章的样式等。 每天坚持打卡,在一段时间后会解锁新的训练模式。 这些内容在后文会为大家详细介绍。 日历 玩家可以通过日历来查看当天的训练记录,点击右上角的【Calendar】还可以更改年份和月份。 脑力训练 据官方说明,每天进行一些适当的脑力训练,可以激活额叶前皮质。 【大声朗读(Reading Aloud)】 通过大声阅读过去的报纸文章来测试阅读和口语能力。 规则: 每天都尝试着快速地大声朗读一篇文章,越快越好。 触摸并滑动屏幕可以查看文章内容,在阅读完毕后点击【结束(End)】即可。 【双重任务(Dual Task)】 同时处理两个问题! · 可以激活额叶前皮质 · 可以锻炼记忆力和注意力 在本项目中你可以进行同时处理两个问题的训练。 规则: 玩家需要在进行屏幕上方跨栏的同时,找出并点击屏幕下方出现的最大的数字。 注意,屏幕下方出现的数字会有字号大小不同,还会出现移动和闪烁的效果,玩家需要从其中挑出数值最大的数字。 忘记跨栏或点错数字就会失败。 【名曲演奏(Masterpiece Recital)】 每天用手指演奏一首名曲! 在看到五线谱上的音符时,触摸下方屏幕以按下的对应琴键。 建议将音量调到你认为舒适的大小。 跟着旋律保持节奏能帮助你更好地掌握时机。 曲目会每天更新,通过更改主机时间可以快速解锁其他曲目。 【计算×25(Calculations x 25)】 · 可以激活额叶前皮质 · 给大脑进行热身 · 可以锻炼大脑运算速度 小学100以内加减乘法,尽可能快地得出答案并写在屏幕上等号后面的位置,注意不能连笔写。同时在【设置(Setting)】中可以设置数字“5”的写法。 【数独(Sudoku)】 字面意义上的数独,规则也与我们所了解的数独相同。 点击空白的格子,通过下方屏幕的数字或手写板将数字填入空格中即可。 【细菌杀手(Germ Buster)】 细菌杀手并不是是脑力训练的项目之一,而是训练结束后放松额叶前皮质的方法。 总共有三种难度,简单(Easy)、普通(Normal)和困难(Hard) 规则: 通过触摸【胶囊】来引导其下落,也可以直接把它们拖动下来;快速触摸可以旋转胶囊。 垂直或水平链接4个相同颜色的胶囊即可将其消除。 目标是消灭所有的细菌,如果胶囊堆积到了瓶子的顶部则游戏结束。 中途暂停游戏后会自动保存,选择【继续(Resume)】还可以继续进行暂停的游戏。 选择【重新开局(Start from the beginning)】可以开始新游戏。 设置(Settings) 所有选项都可以随时在设置中修改。 【设置打卡印章(Stamp Design)】 按自己喜好绘制印章,之后可以在打卡时印在日历上。绘制后如果不满意可以随时更改。 左下角【橡皮擦】可以清除所绘制内容,绘制完毕后点击【确认(Confirm)】即可完成。 【设置闹钟(Alarm)】 如果你怕忘记训练,可以设置一个闹钟来提醒,即使在睡眠模式下也会正常做出提醒。 【日历显示(Calendar Display)】 选择你喜欢在菜单上显示的日历样式。 可以选择按【月(Month)】或【周(Week)】显示。 【惯用手(Dominant Hand)】 选择惯用手。 可以选择【左手(Left)】或【右手(Right)】。 【排名(Rankings)】 设置排名是否分享给朋友。 如果你想看看你在好友中的排名,可以选择【分享(Share)】排名,如果不想看可以选择【不分享(Don’t share)】。 【数字5的写法(Number 5 Recognition)】 如果你写数字“5”时用2笔,就选择【2 strokes only】,这样系统会比较容易识别。 反之则选择【Standard】。 【制作人员名单(Credits)】 没啥可说的,就是制作人员名单。
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