总是感觉头沉沉的，可能是生理因素引起，也有可能是病理因素导致，比如心血管疾病、血液疾病、脑部疾病、骨关节疾病等。

可能是睡眠不足，也有可能是精神过于紧张，导致大脑不能充分得到休息，引起疲劳感，所以头总是有沉沉的感觉。可以通过适当休息、放松心情，改善这一症状。

1、心血管疾病：如果患者患有高血压、心脏病等，会引起头部昏沉。比如高血压患者，当体内的血压升高时，容易导致大脑出现缺血缺氧的情况，大脑供血不足会引起头痛、头晕，总是感觉头昏沉的感觉，可以在医生指导下使用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平片等药物治疗。患有心脏病后，会引起心肌出现缺血缺氧，继而引起大脑供血不足，所以会引起上述情况，可以遵医嘱使用富马酸比索洛尔片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物治疗；

2、血液疾病：贫血容易引起头昏沉，因为贫血后会导致血红蛋白降低，氧气不能够到达头颅中的血管，所以会引起总是感觉头比较沉、身体乏力的症状，可以在医生指导下使用葡萄糖酸亚铁糖浆、琥珀酸亚铁片等药物治疗；

3、脑部疾病：如果患者出现脑血栓、脑部肿瘤、脑梗死等疾病，也会引起头昏沉，因为患有脑部疾病之后，会堵塞或者压迫到局部血管，引起脑供血不足的情况，所以头部总是感觉沉沉的。如果是脑部肿瘤引起，可以通过肿瘤切除治疗。患有脑血栓、脑梗死，可以遵医嘱使用脑心通胶囊、复方丹参片等药物治疗；

4、骨关节疾病：比如患有颈椎病，会引起头昏沉，因为患有颈椎病后可能会压迫到局部神经，感觉头部较沉、头晕等症状。可以遵医嘱使用颈复康颗粒、颈康胶囊等药物治疗。

此外，也可能与神经病变有关。如果患者患有糖尿病神经病变、植物神经功能紊乱等疾病，会引起神经损伤，影响脑部功能，从而导致患者头沉沉的感觉，而且持续时间较长。可以在医生指导下使用营养神经的药物治疗，比如甲钴胺片、维生素B6片等。

患者在治疗期间要适当休息，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，保持充足睡眠，有利于疾病的恢复。如果本身有糖尿病、高脂血症、高血压等基础疾病，还应保持低糖、低脂、低盐饮食。