感冒后吃什么食物好 |
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感冒后在饮食方面需要注意以下几点,第一,辛辣刺激性食物不要吃。第二,海鲜类食物不要吃。第三,牛羊肉少吃,猪肉可以正常食用。第四,可以吃维C含量多的食物,如橘子,柚子,橙子。第五,吃易消化食物,可以多喝粥,多长蔬菜。最后嘱咐一点,不要暴饮暴食,每天规律生活,多饮水,多休息,避免劳累,避免再次着凉感冒。 |
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