愤怒小鸟蛋糕愤怒的牛肉愤怒水果拼盘愤怒的小鸟～Arrabiata——香辣茄酱（愤怒酱料）意面香辣肉末酱料理包鱼洗好沥干水，准备酱料：盐，酱油，椒盐粉（都是量够就好不需要太多浪费）电饼铛下盘预热刷点油放鱼上面那层刷上面调好的酱料，一面煎好在翻一面在刷酱料，烤到金黄色就起锅。这样吃肯定不好看又硬硬的，所以我就准备了葱姜蒜拿点油爆下然后放生抽，好了放刚拿出来的鱼上，就番茄酱料【减脂吖】不让吃酱料？那就自制一罐无添加の番茄酱