“这很难，但我可以再次快乐起来。”

接受是在失去之后回到有意义的生活，在那里可以制定未来的计划。这通常就是人们所认为的从损失中“继续前进”。这是悲伤循环的一部分，是遭受损失的人的目标。然而，它通常不会很快到来，有时需要相当大的努力才能达到。

许多人并不觉得他们想要达到这个阶段;他们觉得，如果他们接受了失去，那么他们就“忘记了”它的意义。然而，重要的是我们接受把接受作为生活的一部分。

尽管我们已经接受了，但我们必须明白，这并不意味着我们已经完全摆脱了失去，也不意味着它不再是我们生活中重要的、有时会使我们衰弱的一部分。事实上，最好把悲伤的各个阶段看作是相互交织的，而不是一个线性的过程。

许多悲伤的人会发现自己沉浸在悲伤的不同阶段，或者陷入一个阶段。在任何阶段，在任何时候，那些已经达到接受失去的阶段的人都可能恶化回到抑郁甚至愤怒阶段。

因此，重要的是要继续为那些遭受损失的人提供支持，即使在多年后。

许多人利用接受悲伤的阶段来探索帮助他人，并把他们的不良经历好好利用起来。在爱人去世后，人们可能会举办一些活动来纪念他们所爱的人，比如慈善活动或随机的善举。其他人把他们的经历分享给别人，并试图帮助那些正在经历悲伤过程早期阶段的人，为他们提供帮助。

作为警告，重要的是要重申，尽管悲伤的这五个阶段是常见的，但每个人的悲伤之旅都是不同的。没有两条道路是相同的，即使是同一个人在经历另一种损失，或者两个人在经历同样的损失。感受没有对错之分。