“今天你去公园了吗？”

近日

“公园20分钟效应”

在社交平台上火了

有研究显示

每天到户外或者公园待上20分钟

会让人更加快乐和放松

这种简单的快乐被称为

“公园20分钟效应”

陈丽爱摄

春和景明四月天！

小编整理了恩平N个宝藏公园

趁着微风和煦

走，我们逛公园去！

感受恩平公园的自然生态之美~

鳌峰山省级森林公园

鳌峰山省级森林公园被誉为恩平城市“绿肺”，是恩平市目前最大的综合性公园，属于“恩平八景”之一。

在鳌峰山省级森林公园，入眼皆是绿意，耳边尽是鸟鸣，花草树木按捺不住萌动。旭日东升，看晨雾听鸟鸣；夕阳西落，赏晚霞醉夜景；湖光山影交相辉映、娇娆多姿。百兽园、龙廊、三老纪念亭……依山而建，底蕴深厚。鳌峰山的自然之美，人文之美，尽在一步一眼之间，自然与人文在这里巧妙结合。

刘亮均摄

陈丽爱摄

广东河排森林公园

广东河排森林公园位于恩平市西部，是省级森林公园和自然保护区，是江门五邑地区最大的林场和最大的森林公园，园内生态环境和空气质量极佳，是天然的大氧吧。

河排一带的景色，被恩平人美其名曰“河排贮绿”，曾是“恩平八景”之一。在河排森林公园内的天露湖，由清湾水与岑洞水汇流而成，绿树、碧水、蓝天，置身其间，仿如身在仙境。

吴静雅摄

梁志华摄

广东响水龙潭森林公园

广东响水龙潭森林公园位于恩平市大人山脉东南侧，交通便利，离恩平中心城区约6公里。公园内森林景观资源丰富，溪流众多，形成多处瀑布，其中最具代表性的就是响水龙潭瀑布。此外，“仙人脚印”“鸡公石”等景点有着丰富的人文历史传说。

一个马鞍形的山峰，山壁有如斧砍刀削，险陡异常。山涧水从数十米高处直泻而下，形成一道数十米高的瀑布，水花飞溅如跳珠，水响声音如龙吼。瀑布就像悬崖挂起一幅水晶帘，在阳光下，色彩缤纷，蔚为壮观的彩虹瀑布风采。这里绿树婆娑、溪流激荡，广受游客的喜爱，是游览休闲的好去处。

吴满扬摄

冯惠茜摄

牛塘山森林公园

牛塘山位于恩平市那吉镇河尾村，是恩平、阳东、阳春三地交界，临近恩平七星坑省级自然保护区。山顶视野辽阔，远连天际；环顾四周，群山巍峨；岗峦相接，绵延不绝，有“小武功山”之称。

走进牛塘山森林公园，在山上极目远眺，可见山下阡陌纵横，村庄星罗棋布，郁郁葱葱的小草、翠绿的草坪、嶙峋的石头、茂密的灌木、缭绕的薄云、成熟的地稔……牛塘山上的秀丽景观，就如一幅美丽的画卷。其最高峰珠环山海拔1040米，有恩平第一峰之称。

在牛塘山上，你可以在平坦的山顶上追逐嬉戏，重新感受童稚时候的欢乐；可以在清澈的溪流边野炊，回忆读书时快乐的时光；可以在宽阔的石头上平躺，闭目聆听大自然的声音；在翠绿的草坪上露营，感受星空下的浪漫……

那吉镇党政办供图

陈向荣摄

锦江公园

锦江公园位于恩平城区锦江河畔，沿江而建。公园强调“亲水”“亲绿”的设计理念，巧妙地将公园融入自然生态环境中，与锦江河两岸风光完美融合，仿如镶嵌在锦江河边上的一颗翠绿明珠。

公园内种植有樟木、凤凰、大王椰、水松等大树，簕杜鹃、毛杜鹃、龙船花等一批灌木花卉。灌木花卉散落在错落有致的人行道以及亲水平台、景观亭，将公园点缀得姹紫嫣红，花丛间不时飞出翩翩起舞的蝴蝶，见到行人也不闪避，好一派人与自然和谐共生的景象，真是处处有风景，步步有惊喜！

锦江公园成为市民休闲健身的好去处，被市民称为家门口的“诗与远方”。斜阳映照在锦江河面上，波光粼粼，像无数小星星在闪烁，奇妙又梦幻！漫步江边碧道，习习晚风拂过，在繁嚣的都市中，享受一份舒心愉悦，收获小小确幸，真是人生美事！

恩平市委宣传部供图

西门湿地公园

西门湿地公园位于恩平市中心城区，紧邻锦江河东侧、黄冈实验中学。公园以原有河面湿地为主体，巧妙地将城市文化融入自然生态环境中，把湿地水景、植物景观等湿地文化与城市功能融为一体。同时，根据地貌特点，以贴近生活，突出主题的设计思维，植入水车、茅草亭、栈道、山溪、植被、花卉等元素，是一个集休憩、游览、观赏及健身于一体的特色公园。

公园空气清新怡人，地势平坦，水网交织，绿树婆娑，放眼望去，满眼绿意。

湿地公园配套设施还有劳动公园、体育公园等。劳动公园内建有景观长廊、劳模牌、景观石刻字等反映劳动元素的景观物；体育公园建有小型足球场、篮球场、健身区、棋艺区等运动场所，并配备了停车位，满足不同年龄人群的运动需求和休闲便利。另外，连接西门湿地公园与大田石山的休闲慢道已全线贯通，慢道两旁分布着茂盛的树木，一派生机盎然的景象。

李渊深摄

陈能斌摄

中山公园

中山公园位于恩平市南堤中路，是一座承载着岁月沉淀和文化传承的城中公园。

园内草木吐翠，绿叶婆娑，曲径清幽。碧色的湖泊上有石桥连接复兴亭，亭的四周，花草遍地，柳絮垂青。亭左，一棵榕树拔地而起，与亭相互映衬；亭右，六张石凳。孙中山孙女孙穗芳，为恩平的中山公园捐建一尊孙中山铜像。景色与孙中山铜像相互映衬，鸟语花香、草地如茵、古木参天。没有城市的喧闹和嘈杂，来到这里仿佛到了世外桃源。

清晨，人们披雾而来，至夜幕降下，也有戴月游客。这里是城市中的一片绿洲，繁华中有宁静，休闲而又惬意，是市民茶余饭后休闲的好去处。

李渊深摄

恩平市融媒体中心供图

这份简单的快乐

一起get起来

来源：恩平市融媒体中心

责任编辑：梁艺苑