"每天总是很困、总想睡觉的原因，主要有以下几个方面：1、生理性原因，比如精神压力大、熬夜、休息不好、气候环境的因素等，往往是一过性的，通过充分休息后就能得到有效改善。2、病理性原因，比如贫血、营养不良、脑血管疾病、慢性肾脏性疾病、慢性消耗性疾病、甲状腺功能减退、代谢性疾病等，需要完善相关检查，明确病因后针对原发疾病对因治疗。3、精神方面的因素，如焦虑、抑郁、神经官能症、神经衰弱、更年期综合征等，精神性的因素需要通过专科医生进行心理疏导，辅助药物治疗才能有效缓解症状。每天总是很困嗜睡等情况，需要根据病因，进行个体化的治疗。"

齐英斌│吉林省人民医院

2019/09/09收听(33566)

总想睡觉的原因很多，有以下几点：第一点是夜间的睡眠差，或者失眠，以及打呼噜也会引起白天总是很困倦，喜欢睡觉，并且伴有头晕，还有头脑不清楚一些神经衰弱的表现。第二点是营养不良，特别是蛋白质的缺乏，使患者精神和注意力无法集中，出现喜欢睡觉的特点。第三点是青少年或者肥胖的患者，白天也会因为自身原因出现过度的困倦。第四点就是抑郁症，精神疾病，这样的患者白天困倦也会非常明显。第五点是慢性疾病，比如糖尿病，血糖控制不稳定，自身血糖代谢出现障碍，能量总是无法供应细胞或脑组织，而出现嗜睡的问题。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/04/01收听(14244)

日间过度睡眠，也称为日间嗜睡，具体原因如下：

1、夜间睡眠不足导致，比如失眠、早醒...

王康│中日友好医院

2020/05/18播放(87903)

总想睡觉常见原因为生理性、病理性因素，具体如下：

一、生理性因素：休息不足，精神紧...

李颖│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/06/18播放(66989)

"人生命的1\/3的时间是在床上度过的，也就是人生1\/3的时间是要睡觉。睡觉不是单纯的休息是要进行信息的整合，记忆的加强，能量的储存，免疫力的增加等生理活动在睡眠当中进行的，白天是进行消耗。睡眠不好、睡眠障碍或者总想睡觉都是一种病理的现象。总想睡觉的人往往有情绪性的疾病，比如抑郁症，可能夜里真正的睡眠不好，质量不高，白天又昏昏欲睡、萎靡不振。发作性睡病的患者也常常是不分时间、不分地点总想睡觉，甚至于一过性的有睡眠，会出事；还有情绪性疾病之外的器质性病变，某种重要脏器的病变，如肝功、肾功的变化，比如严重的贫血等器质性病也会出现总想睡觉、萎靡不振、精神不佳等。一旦出现了总想睡觉的症状，应该请专业医师进行诊治，找出病因进行对因治疗，才能有好的效果。患者和患者家属不要滥用药物，防止出现副作用，资源的浪费和延误病情。"

黄世昌│北京大学第一医院

2019/10/15收听(41815)

"最近总是很困、想睡觉，可能由以下几种原因造成：1、由于各种原因所导致睡眠不足、睡眠质量下降等，是白天总是很困、想睡觉的原因之一，而且是最常见症状。各种原因导致入睡困难、睡眠当中容易醒来、做梦多或者睡眠醒的少，会造成睡眠障碍，就会引起白天很困、很想睡觉的情况。2、如果由于上呼吸道各种感染等因素，造成上呼吸道不通畅，夜间睡眠时大脑不能得到足够氧气供给，也会导致大脑在睡眠当中得不到很好休息，而出现白天困倦、想睡觉的情况出现。3、一些颅内疾病，例如脑血管病，脑肿瘤等，都可以导致很困、想睡觉的症状。"

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/04/06收听(41926)

"总是很困、想睡觉，引起这种现象最常见的原因是夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高。很多时候虽然睡眠的时间够了，比如睡足了八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得白天困倦。睡眠有深睡眠，也有浅睡眠，如果感觉到睡眠质量不高，往往是深睡眠的时间太少，所以无论是身体还是大脑都没有得到很好的休息和调整，第二天白天就会觉得特别的困倦，有一种还没睡够的感觉，很容易出现日间嗜睡的现象。针对这种情况需要寻找引起睡眠不好的原因，想办法改善晚上的睡眠，想办法让睡眠的质量提高，第二天睡不够困倦的症状会得到缓解。还有一种原因，常见年龄偏大的人，特别是有高血压、冠心病、高脂血症的人，也很容易出现白天困倦、想睡觉的情况。这个主要是由于脑动脉硬化、脑供血不足引起，针对这种情况需要给予一些抗动脉硬化的治疗，以及改善脑循环方面的治疗。"

曾湘豫│北京医院

2020/08/06收听(57020)

睡眠是维持人体一天的精神活动的重要组成部分，在临床工作中会碰到很多病人常常会抱怨睡眠很少，来了...

向光红│湖南省脑科医院

2019/03/25播放(75136)

如果近期出现总想睡觉或者嗜睡，有以下原因：

1、基础疾病：如低血压、低血糖、贫血、...

王俊岭│中南大学湘雅医院

2021/05/17播放(70406)

"犯困总想睡觉引起现象，最常见的原因是夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者睡眠的质量不高，有的时候虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是如果睡眠质量不高仍然会觉得困倦。睡眠有深睡眠也有浅睡眠，如果睡眠质量不高往往是深睡眠的时间太少了，所以无论是身体还是大脑都没有得到很好的休息和调整，白天就会觉得困倦，有没睡够的感觉，很容易出现日间嗜睡的现象。针对这种情况就需要寻找一下引起夜间睡眠不好的原因，想办法让睡眠的质量提高，第二天白天困倦想睡觉的感觉就会得到缓解。还有一种情况常常见于年龄偏大的人，特别是有高血压、冠心病、高脂血症的老年人很容易出现白天犯困想睡觉的情况，主要是脑动脉硬化、脑供血不足引起的，针对这种情况就需要给予抗动脉硬化的治疗以及改善脑循环方面的治疗。"

曾湘豫│北京医院

2020/07/28收听(36157)

"如果是出现了总想睡觉的症状，可以见于多种原因引起，这种情况可以是一种神经衰弱的表现，主要是由于平时的睡眠质量比较差，或者是由于精神压力过大等因素引起，会出现精神不振、昏昏欲睡的症状，需要注意平时调整自己的作息习惯，学会释放自己的心理压力，症状明显的也可以考虑通过一些药物来缓解，比较常用的药物是谷维素；出现总想睡觉的情况，有可能是脑供血不足引起的症状，这种情况可以见于颈椎病引起，和颈椎曲度改变之后压迫椎基动脉是有关系的，这种情况需要注意针对颈椎进行理疗牵引，也可以口服颈复康等药物治疗。"

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/06/10收听(68650)

"引起总是犯困，想睡觉的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、脑动脉供血不足。该病是由于动脉粥样硬化引起血管弹性下降、血管壁增厚，导致血管相对狭窄、血流减少，从而引起大脑缺血、缺氧，出现嗜睡、乏力、头晕等症状，服用改善循环的药物可以缓解症状；2、抑郁症。该病不仅会出现嗜睡乏力的症状，严重还会有情绪低落、自残倾向，需要通过专科医生进行心理干预、心理疏导，辅助药物治疗才能有效缓解症状；3、药物性的因素，比如使用某些药物，如安眠药、镇静药以及抗过敏药，也可以出现嗜睡、精神倦怠等症状，立即停止使用药物，这些症状可以有效缓解症状。"

刘耿峰│哈尔滨市第一医院

2020/02/19收听(67105)

"脑梗塞后总是想睡觉，表明患者的精神状态没有改善，而是处于一种疾病可能要加重的状态，脑部的供血并没有改善，仍然存在乏氧的情形。多数脑梗塞的患者都是老年人，由于脑梗之后，会出现卧床的现象，如果平素有肺部的疾病，由于卧床、肺部感染，会造成动脉的血氧含量减少，也会使脑部的出现缺氧现象。在临床当中要进行及时的判断，给予针对性的治疗。"

李洪莲│英德市人民医院

2019/07/16收听(45276)

"最近很困、一直想睡觉可能是夜间睡眠不足引起，可见于多种原因，比如神经衰弱的患者可以出现，出现焦虑症和抑郁症时也可以引起，神经衰弱主要为睡眠障碍，包括入睡困难、睡眠时容易醒、做梦较多，影响睡眠质量，白天时可能会出现很困的情况，主要是应用一些调节神经的药物改善患者的睡眠，可以睡前口服安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片，严重时可以口服小剂量的镇静药，一般应用阿普唑仑或者氯硝西泮等。如果患者有焦虑症和抑郁症，也可能出现夜间睡眠障碍，可能会导致患者白天精神不振或者是想睡觉，主要是进行抗焦虑和抗抑郁治疗。"

袁俊丽│邯郸市第一医院

2020/04/21收听(23688)

总是很困想睡觉的原因有以下几种情况：

1、与睡眠习惯有关系：总是很晚睡觉，如半夜1...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/05/23播放(76473)

宝宝很困但是不睡觉，常与以下两种因素有关：1、生理因素未得到满足，如处于饥饿状态或周围环境温度过冷、过热，均可以引起宝宝的不适，从而出现哭闹不安，家长要注意排查以上原因。2、病理性因素，当存在脑损伤时，宝宝在病变早期会出现异常哭闹、烦躁不安、睡眠较少，容易出现头后仰、身体打挺、哺乳困难、双手紧握拳等症状。多数在出生前、出生时或出生后存在异常高危因素，如早产儿、缺氧缺血性脑病、低血糖等。如果有以上表现和病史，需要及时带宝宝到儿童康复科就诊。

郭红枝│长治市妇幼保健院

2019/11/26收听(18003)

老是很困、想睡觉，原因非常复杂，具体如下：

1、季节：俗话说“春困秋乏夏打盹，睡不...

黄世昌│北京大学第一医院

2023/04/28播放(87124)

总是很困想睡觉的原因有以下几种情况：

1、与睡眠习惯有关系：总是很晚睡觉，如半夜1...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/05/23播放(84154)

突然很困、很想睡觉，要根据具体情况，根据不同的年龄决定，常见有以下几点原因：

1、...

刘春岭│郑州大学第二附属医院

2023/04/13播放(65040)

白天总想睡觉说明日间很困倦、精神疲乏，这种情况多见于以下问题：1、年轻人日间困倦、思...

蔡英丽│北京中医药大学东方医院

2019/09/25播放(67661)