抽烟：尼古丁或烟草化学物质会损害心脏血管，抽烟的人比不抽烟的人患心脏病的几率更高。

情绪起伏大、压力大：情绪波动大，会促使体内激素分泌，造成血压、血糖与血脂异常，同时增加血小板的浓度，易引发心脏病。

过度疲劳、长期失眠：不论是精神上或是肉体上的疲劳过度，都会造成心脏与脑的负担。

哪些情况容易引发心肌梗塞？

急性心肌梗死的诱发因素较多，任何诱发血栓形成、血管内斑块脱落、冠状动脉痉挛或狭窄的因素均可致病。

日常生活中常见的诱因有：剧烈运动、过度疲劳、暴饮暴食、情绪波动、天气变化、便秘者用力排便等。

心肌梗塞有什么前兆、症状吗？

每个人心肌梗塞的症状不尽相同，一般症状会持续2-5分钟，甚至长达半小时，有时会反覆发作，假如有以下某一个或某些个症状发生，千万不能等待，一定要尽快到医院去接受专业医生的检查、诊断和治疗，把握心肌梗塞抢救的黄金时间，原则是越快越好。

左胸胸痛或胸闷、心脏受到挤压感：每个人发作的感受不尽相同，有人可能会有烧灼感；有人十分倦怠；有的人则是有上腹痛的感觉。

呼吸急促或困难：有时会合并有喉咙紧紧的、口角麻麻的症状。

头晕眼花：头重脚轻感、眼前发黑。

恶心不适：盗冷汗、呕吐。

肩颈、上臂、下颔疼痛：胸痛会扩散到肩部、颈部、上臂（尤其是左手麻麻的症状）及下巴，或是牙痛的感觉。

坚持做脑心健预适应训练

纯物理方法防治心脑血管病

缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群的纯物理非药物治疗方法，是心脑血管疾病主动预防治疗产品，为心脑血管疾病易发人群提供未病预防、初病治疗、筛查预警、术后康复治疗、微信云数据管理，是全方位一体化心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。

做脑心健预适应训练时，如果出现皮肤变黑变紫、酸胀麻的感受，是正常的；如果出现胸闷、心慌等，可能心血管已经出现问题；如果出现头晕、眩晕等，可能脑血管已经出现问题；如果双臂血压差过大，可能是心血管堵塞。

做脑心健预适应训练时，如果出现这些情况，可及时到医院检查诊断，及早干预治疗，避免心梗、脑梗的发生。

心脑血管从开始堵塞到发生心梗、脑梗，是一个过程，而不是突然形成。一般情况下，血管堵塞75%以上才会发生心梗、脑梗。因此，当使用脑心健预适应训练仪检测到心脑血管可能已经出现问题时，及时检查诊断，尽早干预治疗，可以延缓堵塞的进程，避免心梗、脑梗等重大不良事件发生。

缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。

脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。

其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”， 可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。

缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。

缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。

通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。返回搜狐，查看更多