更年期综合症即围绝经期综合征，指的是女性40岁后，出现月经紊乱、潮热、盗汗、失眠、烦躁、乏力、...

商敏│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/04/19播放(42522)

更年期综合征目前称之为绝经综合征，主要的临床表现首先就是月经紊乱。月经紊乱每个女性表现有所不同，有的可能会表现为月经周期延长，而有的女性可能会表现为不规则阴道流血。另外是血管舒缩和自主神经失调的症状，例如容易产生潮热、盗汗以及心悸、头晕、失眠、耳鸣、精神、抑郁、烦躁不安、焦虑等。另外有的女性还有可能会出现骨质疏松等情况，具体的调理方法就是要保持愉快的心情，注意休息避免劳累、熬夜等。另外要加强体育锻炼，在药物的方面可以补充维生素D和钙质，如果血管舒缩症状比较严重，可以口服雌孕激素来调节。

单莉莉│北部战区总医院

2020/03/17收听(49540)

"更年期综合征主要的表现是性激素缺乏的症状，更年期无论是男性、女性，由于性腺功能减退，性激素分泌明显的减少、波动增加。在男性由于睾丸的功能减退时间比较缓慢，往往不像女性，女性就像蹦极一样，因此女性的更年期症状更加明显，主要是雌激素缺乏引起的血管收缩功能障碍，表现的是怕热、潮热、多汗、影响睡眠、情绪容易激惹、情绪波动，甚至悲观、抑郁，皮肤、黏膜干燥，性欲的下降，还可以出现体型的改变，如水桶腰。如果更年期性激素减少持续时间比较长，可以造成骨量的减少，心脑血管疾病的风险增加，另外也和认知功能下降有关系。通过健康的生活方式来调理，减轻更年期的症状，合理均衡的营养，科学适度的锻炼，戒烟、限酒，心理的平衡、规律的作息、充足的睡眠非常重要。另外应该在医生指导下评估更年期症状是否严重，是否影响我们生活质量。医生评估使用性激素替代的利和弊，安全的选择疗效好、安全的性激素替代治疗，各种更年期的症状，在生活方式和合理的药物使用下都能缓解。"

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/06/25收听(89652)

在绝经前后几年由于卵巢功能下降，雌孕激素减少，会出现更年期综合征，常表现为出汗、潮热、失眠、烦躁等植物神经功能紊乱表现。对于更年期综合征，可以选择坤宝丸、左归丸、更年安等中药治疗，有时中药治疗无效，要选择莉芙敏等中药提纯剂，莉芙敏作用非常好，而且没有不良反应，但是价格略微昂贵，对于特别严重的更年期综合征，甚至有自杀倾向，需要给予雌孕激素替代治疗。在治疗之前要除外乳腺肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤等肿瘤性疾病，治疗期间也要定期随诊以上器官，发现异常及时处理。

赵晓东│北京医院

2020/07/27收听(33274)

"更年期综合征的治疗是以心理治疗、激素替代治疗或者中草药治疗综合的治疗措施，可以从四个方面进行，具体如下：第一、比如月经失调，甚至是有月经过多等症状来就诊，可以用孕激素进行止血，必要的时候可能还要进行刮宫止血，来弄清楚出血的原因；第二、对于泌尿生殖道萎缩所引起的相关症状，比如反复的泌尿生殖道感染，除了要查清楚感染的原因以外，还要局部应用雌激素来增加尿道、生殖道的上皮抵抗力，必要的时候配合全身口服激素替代治疗；第三、对于血管收缩的症状，比如有些人可能有潮热、盗汗或者可能短期内有血压升高，升高的高度不是太高，就是比正常血压稍微高一点等症状，还有的人可能还会出现焦虑、紧张，甚至是抑郁的状况，可以用激素替代治疗，比如雌孕激素合剂，要根据病人的具体情况，如果没有子宫单纯用雌激素就可以了，如果有子宫，还要加用雌孕激素，这样让子宫内膜要进行转化，同时加用镇静的药物，比如舒乐安定，必要的时候还有抗抑郁的药物，要和神经科医生进行共同协作来治疗，用激素替代治疗要注意禁忌症，比如有血栓形成或者脑膜瘤等疾病，激素替代治疗是禁忌的，因此更年期综合症是综合治疗的措施。"

刘文惠│武汉大学中南医院

2020/09/03收听(60568)

更年期综合征就是在绝经过渡期或者围绝经时期，从月经周期发生明显变化到绝经的这一段时间，因为卵巢功能衰退，分泌的雌、孕激素不足而导致的精神躯体症状，因为每个人的个体差异不同，有的人轻、有的人重。这段时间内，卵泡的质量和数量下降，分泌的性腺激素也会降低，子宫内膜对这些雌性激素的反应也会降低，这时候会出现一些月经改变、血管收缩症状、骨质疏松症状还有精神神经症状，比如焦虑、抑郁、多疑这些情况。远期还会出现一些比如心血管的改变，还有骨质疏松、泌尿生殖道萎缩、皮肤萎缩以及老年性痴呆等等这一系列远期的症状发生。

赵芳│北京积水潭医院

2020/04/22收听(60958)

"更年期综合征的治疗目标是缓解近期症状，并能早期发现、有效预防骨质疏松症和动脉硬化等老年性疾病，其治疗分为一般治疗和激素补充治疗。一般治疗是通过心理疏导，使绝经过渡期妇女了解绝经过渡期的生理过程，并以乐观的心态相适应，必要的时候选用适量的镇静药以帮助睡眠，比如睡前服用艾司唑仑、谷维素，有助于调节自主神经功能。鼓励女性建立健康生活方式，包括坚持锻炼身体、健康的饮食、增加日晒的时间、摄入足量蛋白质及含钙丰富的食物，可以预防骨质疏松。激素补充治疗是针对绝经相关健康问题而采取的一种医疗措施，可有效缓解绝经相关症状，从而改善生活的质量。"

葛静│北部战区总医院

2020/06/24收听(65370)

"更年期综合征的治疗主要包括心理疏导和药物治疗，心理疏导包括对更年期的患者进行正确的心理疏导，告诉患者更年期是正常人的生理过程，还要注意克服焦虑、紧张的心情，对失眠或有焦虑症状的患者可以给镇静剂的使用。对于性激素水平的下降，可以给雌激素、孕激素以及雌激素和孕激素的复合体，主要是针对骨质疏松、心血管疾病以及焦虑等进行治疗，在妇产科医生或者内分泌科医师的指导下正确应用，更年期的药物使用是非常谨慎的，因为不适当的雌激素或孕激素治疗容易引起生殖系统的肿瘤，同时还要除外甲状腺机能亢进症容易和更年期综合征相混淆。"

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/06/12收听(31958)

"更年期综合征又称为围绝经期综合征，是指女性绝经前后这段时间因为雌激素波动或减少所致的一系列躯体及精神、心理状态。绝经是妇女从成年进入老年期所必须经历的一个生理阶段，也是妇女从生殖状态旺盛过渡到非生殖期的年龄状态，是每个女性生命进程中所必须经过的过程。随着年龄的增加，卵巢功能逐渐出现衰竭，从而导致雌激素合成和分泌逐渐减少，引发女性神经内分泌改变，从而导致一系列的临床症状。不同的患者可能有不同的表现及程度，首先表现的可以是月经的紊乱，表现为月经周期不规律、月经期持续时间长及经量的增多或减少。其次是血管舒张的相关症状，主要表现为潮热，可以反复短暂的在面部、颈部、胸部等位置出现，伴有多汗，还有自主神经失调的症状，表现为心悸、头疼、头晕、失眠、注意力不集中、情绪的波动，以及记忆力减退也较为常见，同时伴有泌尿生殖系统的萎缩性改变、性功能的下降、骨量的下降、骨质疏松及骨质疏松性骨折、肌肉的疼痛等。若女性进入更年期后，上述的症状严重影响了正常的生活与工作，应及时就诊咨询。"

矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/18收听(45130)

"更年期综合症的临床表现：首先是月经的紊乱。月经紊乱是绝经过渡期的常见症状，由于稀发排卵或无排卵，表现为月经周期不规则，经期持续时间长，或经量增多或减少等。血管舒缩症状：主要表现为潮热出汗、失眠、烦躁。自主神经失调症状：出现心悸、头晕、头痛、失明、耳鸣等。精神神经症状：包括注意力不集中、情绪波动大、激动易怒、焦躁不安、情绪低落、抑郁、不能自我控制等。泌尿生殖道症状：如阴道干燥、性交困难、反复泌尿系感染、排尿困难、尿痛、尿急等。"

高会影│保定市第二中心医院

2018/10/26收听(26940)

"更年期综合征的症状：1、月经紊乱，月经紊乱是绝经过渡期的常见症状，由于稀发排卵或无排卵，表现为月经周期不规则，经期持续时间长及经量增多或经量减少；2、血管舒缩症状，主要表现为潮热；3、自主神经失调症状，常出现心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣；4、精神神经症状，常出现注意力不集中，情绪波动大，激动易怒，焦虑不安，情绪低落，抑郁，不能自我控制，记忆力减退；5、泌尿生殖道症状，阴道干燥，性交困难，反复阴道感染，排尿困难，尿痛，尿急及反复发生的泌尿系感染等。"

高会影│保定市第二中心医院

2018/10/07收听(15336)

更年期的综合征有哪些症状，主要包括月经的改变、血管舒缩中枢的症状、精神神经症状，月经紊乱表现可以为周期缩短、经量减少，月经周期长短不一定，可以几十天，甚至几个月不规律，经期延长，经量有时多，有时减少。血管舒缩中枢的症状表现为烘热、汗出，可以反复出现，这些出现的可在面部、颈部或者胸部。自主神经失调表现为心悸、头疼、头晕、失眠、耳鸣等症状。精神神经症状为绝经期妇女常常注意力不能够集中，情绪波动容易激动，容易抑郁、焦虑，而且难以自我控制，记忆力减退也比较常见，伴随的症状为泌尿生殖系统的萎缩以及骨量下降、性功能下降、肌肉酸痛等。

李俊芳│中国中医科学院西苑医院

2020/06/29收听(22862)

"更年期综合征是指妇女在绝经期前后，出现潮热、盗汗、出汗、情绪烦躁易怒、焦虑、抑郁、失眠、记忆力减退、情绪紧张等一系列综合症状。要想调理更年期综合征，要根据自身的症状处理，先调节情绪，避免过度紧张烦躁，注意休息不能太劳累，保持愉快心情。可以从饮食上调理，多吃一些富含雌激素的食物，比如；豆制品、薯类、红枣、枸杞等，饮食要平衡，生活有规律。症状特别厉害时可以找中医诊断调理，服用中药也可以缓解更年期症状。更年期的生理和心理的失调是暂时性的，不要焦虑不安，保持心情舒畅会很快度过更年期的。"

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/23收听(60998)

"更年期也叫做围绝经期，就是在卵巢功能开始衰退到完全衰退的这段时期叫更年期。因为长期在生育年龄都受到雌孕激素的影响，突然戒断，则身体会出现很多反应，特别是精神方面的反应。小心眼，老是钻牛角尖这种情况下都会出现，平时这个人挺好，就是精神很正常的，但这时往往就小心眼儿。真正的需要调理的不是吃，吃豆类的食物可以增加植物雌激素，可能有一定的好处。关键在于精神方面的自我调理，如果自我调理的很好，就会很顺利的度过更年期。如果自我调整的不好，可能是越想越酸，所以这时应该去找找好朋友聊天，把心里的苦闷说出来，把猜疑讲一讲，让大家解释解释，这样可能会对自己有一定的好处。"

张毅│北京医院

2020/03/18收听(11382)

"在更年期期间调理身体，可以通过改善饮食、服用激素类药物进行调理。改善饮食主要包括少进食辛辣、刺激性的食物，多补充蔬菜、水果，在短期内保持低盐、低脂饮食，可起到辅助性调节内分泌失衡的作用。进行低盐、低脂饮食可改善身体中的组织液的分布，也可以调整身体对各种营养物质的代谢。需要进行适当运动，可以起到缓解精神压力的作用，自我调整效果不佳应及时服用药物，主要包括性激素类药物，例如雌二醇、孕酮、睾酮等。可以提高身体中的激素含量，缓解更年期的症状，也可通过补充维生素进行调理。"

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2019/12/03收听(64812)

"更年期的不适表现主要有月经紊乱、血管舒缩功能不稳定及神经精神症状，远期可表现有泌尿生殖系统的功能异常、骨质疏松以及心血管系统的疾病等，主要采取激素补充治疗，也要鼓励女性进行锻炼身体和健康饮食，建立健康的生活方式。一般的治疗需要通过心理疏导，使绝经过渡期女性了解绝经过渡期的生理过程，并以乐观的心态相适应，必要时使用适量的镇静药以帮助睡眠，睡眠之前可服用镇静药物，谷维素也有助于调节自主神经功能。建立健康的生活方式，包括坚持身体锻炼、健康的饮食，增加日晒时间，摄入足量的蛋白质及含钙丰富的食物，预防骨质疏松，必要的时候行激素替代治疗。"

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/04/28收听(31612)

更年期调理很大程度上取决于自身，因为任何人都要经历更年期。自身要接受更年期，放平心态，可以通过...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2023/11/07播放(45046)

"随着女性年龄的生长，卵巢功能会逐渐的衰退，就会出现更年期的症状。有的人认为这是疾病，其实不是的，更年期的症状就是机体生理性的反应。在出现更年期症状以后，首先应该是保持心态的放松、乐观，要多进行社会的交流，多克制自己，不要随便的发脾气，像唱歌、广场舞就是最好的放松方法。在更年期的时候要注意饮食丰富，有的同志因为到了更年期体重增加就过分的节食，或者过分的控制饮食，甚至服用减肥药，这些都是对身体不利的。另外要进行体育锻炼，锻炼要适合自己的年龄，像走路、慢跑或者太极拳，不要做太剧烈的运动，剧烈的运动可能会引起身体的损伤。"

熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院

2020/04/13收听(48788)

更年期时会出现很多临床表现，有的患者会出现甲亢的临床表现，如出现心慌、出汗、然后大汗淋漓、脾气...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/05/22播放(50060)

更年期又称为围绝经期，女性在围绝经期的时候，由于卵巢分泌激素水平功能下降，这个时候就会有一些体...

程娇影│中日友好医院

2023/10/23播放(46928)