一般人的打字速度是每分钟40字，但实际上打字速度能达到2倍，这里有两个小技巧，可有帮助你更快的打字，让你成为打字高手！下面就从打字姿势和肌肉记忆，这两个方面进行讲解，一起来看看吧。首先就来说一下打字的姿势：1、为了达到最佳的打字效果，你的背部应该与椅背对齐，肘部弯曲，双脚平放在地上。保持正确的打字姿势，会让你打字更加舒服，并减轻手腕上的压力哦。2、将手指放在键盘上，使左手食指位于F键上，右手食指位于J键上，你的其他手指应该自然沿着键盘的中间位置落下，中间位置也就是所谓的主行键。3、当按键超出了主行键，就要上下移动离得最近的手指，以限制手指的再往外运动。你的小指应该负责换挡键，你的拇指负责空格键，做到分工明确。4、双手打字，十指工作，并不是因为使用的手指数量越多，打字速度就越快；其实是因为按键分摊在10根手指上，可以有效的降低打字所带来的疲劳与损伤。所以说，使用标准打字姿势还是有一定的好处的！接下来我们就来谈谈肌肉记忆：1、最好的办法就是训练自己触摸键盘，训练到不用低头看键盘就可以打字，打开一个空白的Word文档，开始输入任何你想到的单词，先不要太关心速度，要专注于减少输入错误。2、如果你很难做到不看手碰的键，那么可以选择空白键盘或者将键盘盖住；另一个选择就是激活屏幕上的软键盘作为向导，这样就能压制住自己偷看键盘的想法了。3、以Win10系统为例，先按下【Win+R】调出运行窗口，在里面输入“osk”，按下回车键，屏幕上就能显示软键盘了，很多输入法中也会带有软键盘功能。一旦你觉得打字舒服了，那么你就掌握好这两个技巧了。速度测试是一种很好的练习方法，提高打字速度还是得靠时间和经验，最重要的是做到熟能生巧。

提高打字速度和准确度需要勤奋，以及认真的学习，熟能生巧。

1、准确是不可动摇的前提  

打字是一种技能，并不是所有的人都可以达到飞速击键的状态，一个打字高手也不可能在历次比赛中都发挥得同样出色。对于大部分人来说，达到每分钟200击的速度不是高不可攀，但是将错率控制在3‰就会淘汰大部分人。所以要强调提高速度应建立在准确的基础上，急于求成欲速则不达。

2、提高击键频率

在训练中我们常纠正学生的击键方法,反复强调要弹击不要按键, 物理课讲过“弹性碰撞”，去的快回来也快，我们提倡瞬间发力就是这个道理。手指对键的冲击力劲要合适，速度也要快，而按键只是手指在机械地使劲，既没足够的后劲又没有弹性。

正确的击键动作从分指法阶段就应养成。在练习过程中我们常选择长度相同的单字，并做适当的配乐练习，目的是感觉打字中的内在节奏，以击键动作仿效弹琴并创造一种氛围。   

提高速度比较好的办法是将一篇打字稿反复打，比如100个常用单词，第一遍5分钟打完，再练几遍可能3分钟就打完，几天以后再练习时发现不到2分钟就打完了，这就是技能训练的特点。提高击键频率要训练眼、脑、手之间信号传递的速度，它们之间的时间差越小越好，眼睛看到了一个字母马上传给大脑然后到手，这时眼睛仍要不停顿地向后面的字母飞快扫描。

3、加强紧迫感

中学开展英文打字课已有十二个年头了,它是做为一种技能训练走上课堂教学的,当初并没有想到指法会与中文打字有什么关系,中国人在电脑上工作最离不开的还是中文,而任何一种键盘输入法都与指法息息相关。指法训练有一定的速度要求，对素质教育也是一大推动。

打字需要艰苦训练克服惰性，速度与质量的要求对每个人是一种挑战，在打字过程中要专心，也要有紧迫感，既要稳重，也要有竞争意识。

怎样快速提高打字速度和准确率的问题分两步走。

不管用五笔还拼音，

提高打字速度和准确率分两步走，

一是追求速度，

这时还求准确率，

可以打错，

但速度必须快，

也就是熟悉键盘的过程。

第二步，

在快的基础上，

追求准确率。

但速度还是不能大幅度降下来，

而追求快而匀速。

匀速很关键，

绝不能一下快一下慢！

这样坚持练，

成手了，

就会快又准。

如果想提高打字速度和准确率，一是选择合适的输入法，比如带自动记忆、手动造词、词语联想、字频调整功能。二是要经常练习，坚持不懈，如果能够做到盲打，就已经说明速度非常快了。三是把自己经常使用的句子或短语，放在手动造词本中，并赋予简单的快捷键，一样也可以提高速度和准确率。

问题是 2 个：1. 如何提高打字速度2. 如何降低错误率答1： 找一个靠谱的打字 app 或网页立刻马上开始每日定时的刻意练习 - 打字。答2： 放慢速度，想好了或看准了再下指。种一棵树最好的时间是十年前, 其次是现在.不管什么时间，不管你想做什么，马上开始做是最重要的。无论对打字 40 wpm 还是 400 wpm 的人来说 ，打字速度和正确率永远是跷跷板。从短期看内，打得快，对得少；打得慢，对得多。这个是永远也不会变的。但是（从长期看）从不间断练习一个较长时间段来说，你每一次击键，就是锻炼一次「肌肉记忆」，你希望每一次的这个「肌肉记忆」是正确的，还是错误的需要返工的？我的选择是：慢而正确的锻炼自己的肌肉记忆

快速提升打字速度的方法有，选择符合需求的打字方法，正确的打字规范，打字软件的利用，生活中常练习。

1、选择符合需求的打字方法

我们讲快速打字的基础速度应该稳定在100字/分钟及以上，至于说准确率，很多地方考试或者工作要求95%以上，然而这仅仅是针对在听录过程中，对于一些同音词判别和标点符号运用方面不可避免的错误，而不是可以接受其他类型的错误，这是对数字文本起码的态度。

2、正确的打字规范

正确的打字方式非常重要，我们在前期练习打字的时候，一定要按照正规的打字指法来严格要求自己前期打的慢没关系，关键是熟悉电脑上键盘位置，使用正确的打字规范。

3、打字软件的利用

生活中打字软件非常的多，我们可以借助于打字软件来提高自己的打字速度，打字软件上面的文章都是精挑细选出来的，基本包涵了键盘上所有的按键，以及一些常用的键盘按钮。

4、生活中常练习

我们在平时聊天的时候，或者办公的时候，总之需要利用键盘打字的工作，我们 都可以把其看成是自己练习快速打字的一种方式，要利用生活中的空闲时间多多的练习。

国际通行的打字速度评级标准：

普通9级：生稿 0-10 (新学、少学、初学，一般聊天级学手)

普通8级：生稿 10-20(中学、通学，一般聊天级学手)

普通7级：生稿 20-30(上学、胜学，一般聊天级学手)

普通6级：生稿 30-40(本级为入门通过级、熟练聊天级，简称下聊、初聊、少聊)

普通5级：生稿 40-50(聊手中层，简称中聊、通聊)

普通4级：生稿 50-60(聊手上层，简称大聊或上聊或胜聊)

1. 准确是第一前提　　我们反复说打字是一种技能，并不是所有的人都可以达到飞速击键的状态，一个打字高手也不可能在历次比赛中都发挥得同样出色。对于大部分人来说，达到每分钟200击的速度不是高不可攀，但是将错率控制在3‰就会淘汰大部分人。所以要强调提高速度应建立在准确的基础上，急于求成欲速则不达。2. 提高击键的频率　　在训练中我们常纠正每个人的击键方法，反复强调要弹击不要按键，物理课讲过“弹性碰撞”，去的快回来也快，我们提倡瞬间发力就是这个道理。手指对键的冲击力劲要合适，速度也要快，而按键只是手指在机械地使劲，既没足够的后劲又没有弹性。正确的击键动作从分指法阶段就应养成。在练习过程中我们常选择长度相同的单字，并做适当的配乐练习，目的是感觉打字中的内在节奏，以击键动作仿效弹琴并创造一种氛围。　　提高速度比较好的办法是将一篇打字稿反复打，比如100个常用单词，第一遍5分钟打完，再练几遍可能3分钟就打完，几天以后再练习时发现不到2分钟就打完了，这就是技能训练的特点。提高击键频率要训练眼、脑、手之间信号传递的速度，它们之间的时间差越小越好，眼睛看到了一个字母马上传给大脑然后到手，这时眼睛仍要不停顿地向后面的字母飞快扫描。3. 训练加强紧迫感　　在九年义务教育中开展电脑打字课时已有十二个年头了，它是做为一种技能训练走上课堂教学的，当初并没有想到指法会与中文打字有什么关系，中国人在电脑上工作最离不开的还是中文，而任何一种键盘输入法都与指法息息相关。指法训练有一定的速度要求，对素质教育也是一大推动。打字需要艰苦训练克服惰性，速度与质量的要求对每个人是一种挑战，在打字过程中要专心，也要有紧迫感，既要稳重，也要有竞争意识。训练紧迫感的一个好方法是参加打字比赛，有些英文软件可以模拟比赛的环境提供给使用者训练。中文网站也有提供在线打字速度比赛的， 如 搜狗拼音输入法打字大赛。4. 利用更好的软件　　好的输入法软件有两个要点：智能化、人性化。比如“搜狗”输入法，它可以自动统计使用者的输入速度、自动记录用户词库、词频、随意更改输入者习惯的输入方式、显示方式。这些人性化并有教学性的设计，特别是“细胞词库”的概念，可以让使用者可以轻松实现一秒钟打50个字的梦想(特定内容，如诗词。)拥有了顺手、高效的输入软件后，可以更快的提高学习速度、更少遇到功能性障碍。