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上课认真听。生理学笔记非常多，没必要非要把老师的ppt都抄下来，可以就在课本上记一下重要的内容，2023贺银成执业医师辅导视频讲义百度网盘分享，你抄的时间老师都讲完了得不偿失，再自己看笔记看不明白的。

2.认真听老师讲的病例，联系课本内容。生理学主要的就是很多系统器官工作的机制：比如呼吸系统的血氧调节，心脏的泵血机制，在老师讲机制的时候一定要认真听病例，病例都是生理功能失代偿的情况，可以帮助理解记忆，再翻开书看的时候想想例子就能理解这个机制是怎么样的了。

3.网课：课堂上老师讲的忘了可以自己再去找网课，听听其他老师怎么讲的，各个老师的切入点不一样，可以互相补充。医考帮app上的候英建老师的生理就讲的非常好，最开始我跟着学长学姐的推荐听的贺银成，但是老贺说话可能有人跟我一样觉得有时候听不懂，但候英建老师讲的就特别清楚，想要快一点的话2倍速也都能听懂，根据个人水平自行调速。阈电位(threshold potential)：触发可兴奋细胞产生动作电位的临界膜电位。8.静息电位(rest potential，RP)：未受刺激时质膜两侧存在着内负外正的电位差称为静息电位。9.动作电位(action potential，AP)：可兴奋细胞受到刺激时，膜电位在原有的静止电位基础上发生一次快速的倒转和复原。10.局部电位(local potential):阈下刺激引起局部细胞膜产生低于阈电位的去极化型电位变化。11.平衡电位(equilibrium potential)：由K离子外流达到平衡后在膜两侧造成的电位差。12.极化(polarization)：未受刺激时细胞膜两侧存在的内负外正的状态称为极化。13.去极化(depolarization)：静息电位的数值向膜内电位升高的方向变化。14.复极化(repolarization)：细胞去极化后，又向原初极化状态恢复的过程，称为复极化。15.超极化(hyperpolarization)：静息电位的数值向膜内电位降低的方向变化。16.兴奋-收缩耦联(excitation-contraction coupling)：将肌细胞的电兴奋和机械性收缩联系起来的中介机制。17.等长收缩(isometric contraction)：收缩时，肌肉只有张力的增加而长度保持不变。18.等张收缩(isotonic contraction)：收缩时，肌肉只缩短而张力保持不变。19.经载体易化扩散（facilitated diffusion via carrier）由膜上载体蛋白帮助而实现的水溶性小分子的顺浓度梯度跨膜转运。20.经通道易化扩散生理学的内容是阐明生命活动产生的原理、条件和过程以及人体内外环境变化对它的影响，进而掌握正常人体生命活动的规律，为自己和他人、家庭、社会的卫生保健、预防和治疗疾病、增进人类健康提供科学的理论依据。这些内容对于平均年龄为 17 岁的学生来说很抽象，如兴奋传递、静息电位、反馈等，特别是大部分学生由义务教育阶段的文化课、基础课程学习直接进入生理学的学习，缺乏一定的过渡。因此，学生对于生理学知识接受较慢，不易理解。生理学最重要的学习方法就是理解后记忆，但对于学生来说不可能每一个知识点都理解，所以其他的记忆方法也非常重要。下面笔者来介绍一下生理学中常用的几种记忆方法。

    　　1 联系记忆法。

    　　1.1 联系先前知识记忆

    　　对先前知识进行回顾后，慢慢引入新知识。学生可以在以前所学知识的基础上记忆，降低陌生感，减小记忆难度。在讲到大脑皮层是调节内脏活动的重要中枢时，回顾躯体运动和感觉分析的最高级中枢也都是大脑皮层。把这几个不同章节的知识点整合记忆，原来零散易混淆的知识点就会变成具有概括性的系统知识。

    　　1.2 联系其他学科记忆

    　　生理学与化学、解剖学的联系很普遍，不再赘述，在这里笔者说一下生理学与哲学和物理学的联系。生理学中，许多知识点都应用了哲学中的辩证观点。十七八岁学生的抽象逻辑思维已从“经验型”向“理论型”转化，开始出现辩证思维。教师可引导学生在辩证思维的基础上理解生理学知识，进而进行记忆。

    　　例如在讲到内脏活动是受自主神经系统的调节时，就要告诉学生：自主神经系统中的“自主”是“机能上的自主”，是“相对自主”，它是外周神经系统的一部分，不可能完全不受神经系统其他部分的影响，所以内脏活动也或多或少会受到神经、体液的调节。这就涉及了辩证思维中“绝对和相对”的观点。

另外侯老师会将知识点划分ABC记重点，跟着老师说的重点进行记忆，可以避免遗漏知识点，对重点内容有更精准的把握。候老师的课真的让我觉得，能让你把生理学得很透彻，听完视频课再去看书，效率直线upupup。候老师在讲例题的时候，会举一些很有趣的例子，很适合基础比较薄弱且对生理不感兴趣的小伙伴，以免觉得乏味就半途而废了。先前期慢慢跟候老师的网课，然后慢慢打好基础。另外，候老师的网课直接在医考帮app里就能找到看，刷题听课一起搞定，非常方便，避免因为到处找资源浪费宝贵的复习时间。

4.刷题。光看书肯定不够的，背过就忘了，可以在医考帮app上根据章节边学习变巩固，刷刷手机就能看题，而且这个app上答案解析可以直接定位人卫教材，真的yyds