三：学会不在背后对别人评头论足。生活中这种人特别的多，虽然平时在人面前不会说什么过多的话，一到私下就说起谁谁这不好那不好，有时又避免不了这些话传到当事人的耳里，一般都会大吵一架后互相不来往！这样在同事之间影响非常不好！所以平时生活中尽量不去在背后议论别人，特别是议论别人的缺点！

四：不要过多的追问别人的隐私。每个人都有自己的隐私，既然是隐私就有一定的不公开性。别人愿意透漏隐私给你是他相信你，但是切勿主动地去窥探别人的隐私，没告诉你说明他还没有做好告诉你的准备，控制自己的好奇心，不要让他有种隐私被侵犯的感觉，学会换位思考一下，别人如果对你这样咄咄逼人，你会是什么样的感受！

五：学会适当的赞美。人都是感性的动物，没人会不爱听好听的话！适当的赞美可以增进双方的感情，但是不要过于夸奖让人觉得很假！一定要很自然去赞美！比如“这件衣服很适合你，很符合你的气质”，“这件衣服简直就是为了你量身定做的，想不出还有谁可以穿出你这样的气质来”，尽量使用第一种，第二种就让人觉得太夸张了，太假了！

六：学会委婉的拒绝别人。情商高并不是别人的什么无理请求都去同意，所以适当拒绝别人一些不合理的请求，不要让他人觉得你是一个“人很好”的人，有什么事情都可以来找你。不是非得让所有人都得喜欢你，刻意的迎合别人而做自己不喜欢 做的事这首先就不是情商高的人会做的，情商高只是为了你我都处在比较舒适的位置！而让别人舒服自己受罪最多是现在流行的“舔狗”。但是拒绝别人的时候一定要委婉，抱歉和不，一个字差别就很大！

以上就是粗略讲解了一下生活和职场中，提高自己情商的方法，大家有什么其他观点补充可以在下方留言，大家一起讨论和进步！返回搜狐，查看更多