"首先脸上的肤色有先天因素和后天的因素，先天因素主要是遗传因素，有的先天肤色白皙，有的人先天的肤色暗黄或黝黑，这种先天的因素是无法后天改变的。后天的因素主要是是否护理得当，是否有内科系统的疾病或皮肤病决定肤色。如果经常不注意防晒，紫外线长期的照射皮肤就会变得干燥、黯淡无光，出现色素沉着。有一些内科系统的疾病，如慢性的肝病、尿毒症，还有恶性肿瘤这些病人肤色也都会暗沉。还有就是皮肤病，各种的色素沉着斑以及黑变病，肤色也会暗沉。如果要脸变得白皙，首先要找后天肤色改变的原因，尽可能避免这些诱发因素，有原发病要积极的治疗原发病。要注意日常的保养，要注意保湿、防晒。要借助医美的治疗手段，可以用果酸换肤，可以提亮肤色、改善肤质，也可以做激光光子嫩肤，对皮肤的白皙也有一定的改善效果。"

魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/05/06收听(29192)

要想使脸部皮肤变白，首先要了解自己脸部的皮肤属于什么情况，是本身皮肤暗沉、萎黄，还是日晒之后导...

杜桂营│山西省中医院

2020/04/03播放(99220)

"让脸变白也就是面部的色素斑或痕迹消失，恢复正常的肤色。面部色素斑种类繁多，包括常见的雀斑、老年斑、黄褐斑、皮肤黑变病、化妆品性色素性皮炎等，其他的色素斑还有太田痣、咖啡斑、雀斑样痣以及皮肤垢着病、固定性药疹等。患者如工作紧张、劳累、睡眠欠佳，也可以表现面部的皮肤色泽暗淡。面部的色素性皮肤病，无论是哪种，都与日晒有关，日晒后都会使原来的颜色加深，因此患者必须避光防晒。后天性的面部色素斑有时还与化妆品、护肤品过敏或重金属的沉积有关，因此护肤品尽量简单，不要成分太多而导致不良反应。女性面部的肤色与睡眠关系密切，患者要保持良好的睡眠，维护很好的肤色。对于面部色素斑的治疗，可以通过避光、防晒、口服或静脉滴注大量维生素C，内服维生素C和维生素E并用，或谷胱甘肽与维生素C并用等等。外用去色素的药膏，如氢醌制剂或氢醌乳膏联合维A酸乳膏外用，联合外用富含维生素C的面膜，或具有去色素的中药面膜等等，联合治疗去掉色素，使脸快速恢复正常肤色。"

汪晨│中日友好医院

2020/05/04收听(70618)

要想脸皮肤变白要注意生活上的护理和调理，也可以做医学治疗。皮肤的颜色主要是由黑色素细胞合成的色素决定，所以想办法减少色素形成皮肤就会变白。色素的形成和紫外线有非常明确的关系，所以严格的防晒是首要。另外皮肤的颜色和光泽和营养、生活、工作状态有很大的关系，如果熬夜多、着急上火的事多、非常劳累就容易肤色不好，所以要注意睡眠、情绪、营养膳食。另外也可以通过医学的治疗让肤色有所改善，如光子嫩肤、果酸治疗都可以改善肤色。

刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/03/17收听(94582)

美白主要的关键点是防晒，好多人旅游回来之后脸都会晒黑，充分防晒会恢复到原来程度。除了防晒之外，...

闫言│中国医学科学院整形外科医院

2019/12/09播放(64484)

使脸变白先最简单且重要的是防晒，当皮肤过多接受紫外线照射后，不仅破坏皮肤的保湿功能使皮肤变得干燥，紫外线可以活化酪氨酸酶，使色素合成增加从而使皮肤变黑，防晒是使皮肤变白的重要手段。使用美白护肤品或者激光美容技术使脸变白，美白护肤品主要是酪氨酸酶抑制剂或者作用于黑色素细胞，使黑色素产生减少的产品，常听到的有美白护肤霜、美白洁面乳等产品。还有激光美容技术，主要是通过激光治疗使皮肤色素变浅，常使用的技术有点阵激光、光子嫩肤技术、调Q翠绿宝石激光等，主要作用原理是光热选择作用原理，不同波长激光被皮肤中不同组织中吸收，通过使用能够被色素吸收的激光，破坏色素颗粒达到美白作用。

魏群│沈阳市中西医结合医院

2019/11/28收听(56454)

"如果脸部颜色比较昏暗，想让脸色变白可以通过饮食调节、药物调节和物理治疗等多方面进行改善。在饮食方面多吃含有维生素C或维生素E比较多的食物如西红柿、芒果、扇贝等可以有效的起到对抗自由基的作用，可以清除颜面部位的色素沉着达到美白皮肤的目的。从药物方面建议选择口服维生素C配合还原型谷胱甘肽，然后在脸部涂抹硅凝胶配合维生素E乳膏进行美白，能够使皮下堆积的色素细胞数量减少、体积减小，从而达到美白的目的。物理治疗手段建议选择使用光子嫩肤或调Q1064激光，不但可以粉碎皮下堆积的色素细胞使皮肤颜色变白，还可以增加皮肤的弹性祛除细小的皱纹。"

魏群│沈阳市中西医结合医院

2019/11/06收听(23044)

让面部变得健康、白皙，需要从饮食、睡眠、情绪和护肤四个方面来想办法，具体如下：

1...

黄青│北京中医药大学东直门医院

2021/02/24播放(84182)

"每个人皮肤色素沉着、颜色都是不同的，或者种族差异和遗传都是不同的。平时可以通过美容护肤的方法进行美白护理，比如定期打美白针、敷美白面膜、使用正规的美白产品等，定期按摩皮肤促进新陈代谢，也可以做汗蒸。平时外出可以进行遮阳等防晒措施，比如隔离防晒霜，穿戴长衣、帽子等，久而久之皮肤就会慢慢变白。不能盲目听信网络或者乱使用不正规产品，会导致不必要的副作用，平时饮食清淡忌口，少喝酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果、蔬菜五谷杂粮等食物，可以多运动、锻炼，提高自身体质。"

蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/04/22收听(26828)

"要想让脸部变得美白，可以用下列方法：牛奶美白法，牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成片，放在牛奶里，十分钟后取出敷在脸上，具有很好的美白效果；也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水，然后涂到脸部轻轻拍打，20分钟以后洗掉。白糖洗脸法，用洗面奶洗完脸后，用一点白砂糖在手心加水，慢慢揉开，在脸上轻揉一分钟后用清水洗干净。坚持使用一个星期以上，皮肤的颜色就会光滑白嫩了。还可以用蔬菜美白法，将西红柿捣烂，滤之后将汁涂在脸部，20分钟后洗净，每天可以多做几次，可以美白皮肤，也可以治疗雀斑，还可以将白菜帮切成片状浮在脸上，同样具有美白的效果。"

于雷│松原市中医院

2018/06/15收听(38894)

脸黑变白的常见方法如下：

1、防晒：一年四季都要注意防晒，具体的做法是在用保湿霜后...

鲁建云│中南大学湘雅三医院

2021/08/05播放(59080)

"出现任何皮肤问题都是有原因的，想要面部的肤色由黄变白，先要找到原因然后采取方法，主要有以下几种情况：1、由于产后术后大失血，导致的皮肤发黄，需要通过静脉输血，口服补血口服液、速力菲等补血的药物，平时适量吃动物的肝脏，坚持一段时间血色素恢复正常后，面色可以逐渐由黄转白；2、由于皮肤干燥和不注意保养，而导致的面色暗黄，适量饮水可以加快皮肤的新陈代谢，并补充皮肤所需的水分，平时多吃橙子、猕猴桃等维生素C含量多的食物，每天早晚用温水清洗面部后，涂擦补水的霜或乳，可改善皮肤暗黄的症状；3、由于长时间熬夜、睡眠不足，营养不良的人，也会出现面部皮肤发黄的症状，改善睡眠质量和加强营养，可使皮肤由黄变白。"

孙田│沈阳市中西医结合医院

2020/05/21收听(72102)

让脸变白，应牢记以下几个要点。第一，注意防晒，紫外线是造成晒黑的主要原因，应少出门，出门时尽量打伞戴帽子，同时坚持擦防晒霜，SPF在30+以上的产品。第二，加强保湿，当皮肤的角质层细胞吸收足量水分后，因为光线折射的原理，会看上去比较白皙，所以要擦足量的保湿面霜，经常做面膜也有一定效果。第三，酌情使用美白产品，比如含有烟酰胺，维生素C、熊果苷、果酸等美白作用的外用护肤品。第四，保持充足的睡眠，经常熬夜会减少褪黑素的分泌，造成面色晦暗。第五，使用光子嫩肤、果酸换肤等医美治疗。

蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/06/02收听(29928)

肤色较深的人群晒伤后会变得更黑，但皮肤白皙的人群是晒伤后皮肤发红，但一段时间后皮肤即可恢复白皙...

李娅娣│首都医科大学附属北京同仁医院

2019/10/28播放(58670)

让脸变白的最快方法：1、醋盐美白法，将事先准备好的醋和盐放入水中进行搅拌，做成面膜泥，就可以在脸上进行涂抹，注意要长期坚持下去，或用混合的水对面膜进行浸泡，再敷面膜即可，坚持下去会看到明显效果。2、牛奶美白法，牛奶中含有使皮肤变白的物质，所以用牛奶洗脸可以起到美白的作用。3、白糖洗脸美白法，日常洗脸之后，取少量白糖涂抹在脸上，再洗掉，可以达到美白的效果。4、蔬菜美白法，多吃西红柿等含有维生素C的食物，可以起到美白的效果。5、蛋清美白法，用蛋清涂在脸上，二十分钟后洗掉即可。

黄玲娟│广西中医药大学第一附属医院

2019/06/11收听(20886)

脸部变白的方法有很多，分为物理治疗、药物治疗、激光治疗等诸多治疗方案。所谓的物理治疗，主要可以选择使用肉毒素，在脸部皮下点状注射，这样可以有效的通过肉毒素的代谢功能，使皮肤颜色得到提亮的效果，达到美白的功效。也可以选择全脸做光子嫩肤，通过光子的作用，使皮肤纹理褶皱减少，达到皮肤变白的功效。而外用药物可以选择使用维生素E乳膏，这种维生素E乳膏是一种很强的抗氧化剂，涂抹在皮肤表面后，可以在一定程度上抑制色素细胞的生成，达到美白的功效。也可以选择口服维生素C、维生素E，通过口服药物能够使色素细胞加速分解，避免其沉着达到美白的功效。

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2020/04/13收听(20552)

要让男生脸变白，可以从以下几点着手：第一，外用美白作用的药物或护肤品，包括面霜、药膏、面膜等，有效的成分常包括维生素C、维生素E、熊果苷、烟酰胺等。第二，口服美白抗氧化作用的药物，比如氨甲环酸片或者是复方甘草酸苷片、谷胱甘肽、维生素C片等。第三，口服的药物也可以静脉注射使用，但要注意剂量安全。第四，生活上注意多吃新鲜蔬果，不熬夜。第五，注意防晒，包括打伞、戴帽子、涂抹防晒霜等。第六，经济条件允许的，可以尝试果酸换肤和光子嫩肤等光电治疗，有较好的美白效果，2-3次可见效。

孙田│沈阳市中西医结合医院

2019/06/17收听(42272)

脸部皮肤颜色发黑，可以有多种原因引起，需要根据病因进行治疗。如部分可能是遗传性、种族性的皮肤颜...

吴剑波│武汉大学中南医院

2023/07/29播放(44420)

"使脸快速变白也就是色素性斑或痕迹快速消退，快速恢复正常肤色。面部色素斑种类繁多，包括常见的雀斑、老年斑、黄褐斑、皮肤黑变病、化妆品黑皮炎等，其他的色素斑还有太田痣、咖啡痣、斑、雀斑样痣以及皮肤垢着病、固定型药疹等，患者如工作紧张、劳累、睡眠欠佳，也可以表现面部皮肤黯淡，无光泽。面部的色素性皮肤病，无论是哪种都与日晒有关，日晒后都会使原有的颜色加深，因此前提是患者必须避光防晒。另外，后天的色素性斑有时还与化妆品或护肤品过敏、重金属的沉积有关，因此护肤品尽量简单，不要成分太多而导致的不良反应。还有就是女性面部皮肤的色泽与睡眠关系密切，患者要保持良好的睡眠，而维护很好的肤色。对于面部的色素斑的治疗，可以通过避光、防晒、口服或静脉滴注大剂量的维生素C或内服维生素C和维生素E并用，或谷胱甘肽与维生素C并用，外用去色素的药膏，如氢醌类制剂，联合维A酸乳膏外用，或联合外用富含维生素C的面膜或具有去色素的中药面膜等。上述联合治疗，可以快速去掉面部色素。至于激光治疗色素要小心，有的患者激光治疗后反而色素加重，如果患者激光治疗以后，一定要注意避光防晒。"

汪晨│中日友好医院

2020/04/09收听(76536)

艾叶洗脸不能够使脸变白，但是艾叶具有相关的功效，通过煮水之后洗脸可以改善脸部的血液循环，使脸部更加的有光泽，皮肤更加的有弹性。再就是可以针对于脸部的相关疾病来进行治疗，比如患者起了一些痘痘、粉刺，还有皮癣，可以通过艾叶煮水来洗脸进行辅助治疗。艾叶具有一定的阳性效果，可以调经止血、安胎止崩，而且还可以散寒除湿。对于脸部的疾病，更重要的是可以进行辅助治疗，可以改善脸部的微循环，对于促使脸部的皮肤代谢，还有新陈代谢，都是有很大的益处。可以在医生的指导下，每天少量的艾叶煮水来进行洗脸，配合相关的口服药，对于脸部的一些疾病，可以进行适当的治疗。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/03收听(28848)