你相信吗？三分钟让你的手长一厘米！今天的话呢，教大家的手部按摩手法，竟然出现了一个奇迹，什么奇迹呢？做完之后，我们的手长了一厘米，你相信吗？好，各位家人来，我们一起做这个手法啊。首先的话呢，把我们的乳液涂在我们的手上哈，好。 做之前的话呢，我们先对比一下我们的双手来，各位家人请看啊，把你的外横纹好，两只手放在一起对比一下 好。我们的两只手，大家看哈，是一样长的对不对？一样长的哈，好！做完之后，你看奇迹。首先的话呢，来用手推一下我们掌心的劳宫穴哈，好！推揉我们的劳宫穴，推揉二十下，好！再推下我们的内关好，内关穴，推揉二十下 来。继续。再推一下我们的大鱼际哈，也是推揉二十下哈，来。直播间的家人跟我一起动动哈，好，下一个。推揉一下我们的小鱼际，推揉二十下， 好！再来下一个。每一个长的长缝的下圆哈，我们都推揉一下哈，来。第一个，一，二三。推，揉十下哈，好。第二个指缝下圆，推一下，有点胀胀的感觉哈。这就是我们手部的安空手法哈，来。第三个，继续 好，第四个哈，好。指缝按一下，好。按完之后有点酸酸的，胀胀的感觉来，下一个。用你的手按一下我们每个指的指缝哈，指缝是什么？阴经和阳经交汇的地方哈，我们都按一下好。来。第二个指缝，每个指缝都按一按好，有点胀胀的感觉。第三个 好，按一下来。继续第四个，好，下一个哈。下一个的话，你用手啊，顺着我们的第二掌骨哈，每个掌骨都推一下哈，来，推十下，一二三四 五六七八九十来。每一个涨分哈，我们都推十下。好，推的时候有点涨涨的感觉。好，下一个推推。 来，继续跟我一起啊，坐一坐，看看你的手能不能也长一厘米呢？来，一起动动。好，第三个好，第四个好。推完之后的话呢，用我们的手哈。来继续涂一点乳液啊，好，把我们的手看好了，夹住我们的大拇指，左右扭一扭， 拧完之后来顺一顺。好，是不是因为这一步呢，手才能变长呢？来顺一顺，一二三。继续。同理啊，手能变长，那身体做能不能也变长呢？也是可以的啊。来继续揉一揉我们的手啊，一二三继续。 中指好，一二三好。无名指继续。 是揪，揪一二三，你能揪响吗？直播间的家人揪一揪啊，来，一二三。好。做完之后，来我们感受一下我们的奇迹，见证奇迹的时刻到来了啊！好，也是双手的掌根啊，放在一起好看好了。 哇塞，怎么样怎么样，是不是长了？有一厘米了吧？长了对不对？这就是我们手部的按摩手法，一个小小的收获，你学会了吗？现在家人你做一下，看看手能不能也变长了。直播间的家人变 长之后，在我们的评论区给我留言，告诉我一下你的手法也是这么棒棒的。我我是大家的好朋友小宁。