胃不好“三分治七分养”,鱼胶这样吃,比胃药还厉害! |
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斗湖鱼胶非常厚实,呈半椭圆形,斗湖胶的特点是汤水黏滑,富含胶质,但略带腥味,可用西洋参、石斛、无花果、姜片等辟腥,主要功效是健脾养胃、润肺平气,尤其对修复胃黏膜、辅助治疗应激性胃炎胃痛效果显著,且性价比较高,特别适合烟酒过量的人群作为长期的食疗保健。 3 1、鱼胶石斛瘦肉汤 材料:鱼胶20克、石斛15克、猪瘦肉300克、生姜3片 1、发好的鱼胶洗干净后切块; 2、石斛用清水洗净稍浸泡;猪瘦肉过热水洗净,切块; 3、食材放进炖盅加冷开水,隔水炖2~3小时,调入适量食盐调味即。 以石斛配伍养阴固肾的花胶炖猪瘦肉,汤味清润,清热解暑,有滋补养阴、养胃益气之功效,适合于胃阴虚的人饮用。 2、鱼胶红枣汤 材料:鱼胶15克,红枣(去核)4-5个, 做法:放入材料,加水适量,炖大概2-3个小时,放入冰糖即可食用。 适合脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差的人食用。 3、白扁豆鱼胶粥 材料:大米100克,白扁豆30克,鱼胶15克 1、将白扁豆洗净泡一下,白扁豆的补脾除湿效果极其理想,就是比较不容易熟,可以用高压锅压,提前泡一下更容易软烂。 2、山药去皮、洗净、切成薄片;鱼胶提前一夜泡发切条状,大米淘洗干净。 3、将所有材料放入电饭锅中,加水,按煲粥模式,煲好的粥加入盐调味即可。 适合那些食欲不振、脾胃虚弱、大便溏泻的人食用。 4、花胶小米粥 1、 准备所需料材。 2、 花胶泡软清洗干净。 3、 用剪刀将花胶剪小。 4、 水开后将材料全部放入一起炖。 注:每人花胶份量为15克到20克。 5、淮山花胶汤 1、淮山洗干净剥皮,用烫水过一下。 2、花胶放在开水里煮几分钟,捞起切小。 3、骨头也放开水里煮几分钟,再拿出来用冷水洗干净。 4、把猪骨+姜先煲40~60分钟,然后加入以上所有材料。 5、再煲一个半钟,美味的靓汤就出来啦。 注:每人花胶份量为15克到20克。 具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,补脾养胃,生津益肺,补肾涩精,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。 来源:鱼胶海味文化(ID:yujiaoneican),转载保留返回搜狐,查看更多 |
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