随着科技的进步

手机的功能越来越多

在生活中也越来越重要

但问题随之出现

很多人开始沉迷手机

看小说、聊微信、刷视频

手机从不离身

眼睛每天“拴”在手机上

在谈论“手机控”、低头一族的时候，我们最先想到的往往是青少年和成年人，尤其是农村留守儿童，他们沉迷手机游戏尤为严重，我们曾经发表过一篇文章，讨论过这一问题。

戳蓝字，可直接阅读文章：

手机正在废掉农村孩子？解救被“网”住的农村娃文章下方许多网友给我们留言，表达了自己的看法：有网友呼吁对游戏平台加强监管，也有家长表示很无奈。

还有网友表示农村老人玩手机也上瘾，这让我们注意到对于沉迷手机这一话题，其实还有一类值得关注的群体——农村老人。

农村老人沉迷手机现象日益严重

如今，智能手机正迅速闯入老年人的生活，智能手机不再是年轻人的专属。很多老年人也开始使用手机聊天、看视频、购物等。相比于城市，农村娱乐活动更少，农村老人的闲暇时间也就更多，闲来无事，怎么打发时间呢？

除了玩纸牌、打麻将外，许多农村老人都热衷于玩手机，并且对手机产生了过度依赖，使用手机已经开始逐渐改变他们的生活:切菜时因为看手机不小心伤到手；开口动辄就是“视频里说”；有时刷到深夜一两点不睡觉……

客观来说，智能手机、智能装备越来越多融入老年生活，让他们享受到便捷和乐趣，也过上品质更高的晚年生活，这是我们喜闻乐见的。但是，正当子女们在想着怎么教长辈解锁新玩法儿，一回头却发现长辈已沉迷其中、难以自拔，还劝不动、说不通，确实让人头疼。这样的烦恼并非少数，也并非只发生在农村老人身上，社交媒体上有不少网友吐槽长辈沉迷手机：

“回家的噩梦之一就是听我妈视频里的洗脑BGM（指背景音乐），不到一分钟的视频能循环播放半小时；亲戚家的孩子不小心打碎了一个杯子，我妈第一反应是打开软件，让孩子再假装不小心打碎一个，三代人一起面对镜头说岁岁平安……”

“往年春节年夜饭是爷爷‘三顾茅庐’叫孙子吃饭，今年反过来了。以前喜欢搓几局象棋的老爸，自从换了智能机就变成了低头族，热衷刷短视频到凌晨、用虚拟步数和拉人头‘换钱’、用游戏金豆换粮油……”

“我外公今年73岁了，前段时间老毛病肺气肿犯了，呼吸困难，大晚上打了120。住院期间，夹血氧仪的时候他跟我妈妈说，能不能给换个手指头夹，把中指夹住不太好玩手机。”

《2019年老年群体触网研究报告》显示，老年网民互联网人均使用时长达3小时，有6.4%的老年人每天上网时间在7小时以上，《2020老年人互联网生活报告》显示，超过10万老人日均在线超10小时。

老年人沉迷网络

伤身伤财又伤“心”

其实，老年人适度上网能愉悦身心、充实生活、提升幸福感和社会参与感，但让子女们发愁的，并不是父母拿起了手机，而是放不下手机。

危害身体健康

前段时间，一条”65岁老人每天玩手机11小时“的消息上了热搜。

两个月前，宁波的刘阿姨经常感到头晕恶心，连续跑了神经内科、脊柱外科、五官科，都没看出来所以然来，最终发现问题竟出在手机上。

做了视力测试后，医生发现，本不近视的刘阿姨已经有了200度近视。医生随后告知，用眼过度，导致睫状肌痉挛，也会引起头晕、恶心。

刘阿姨很意外，更意外的是她女儿查了手机后台后发现，刘阿姨每天使用手机时间竟长达11个小时。最终，医生开出的“处方”是——尽量不用手机。一周后，刘阿姨反映，头不晕，恶心也没了。

山西省眼科医院白内障二科医师吴万民表示：

现在来就诊的老年人十有七八都是和接触电子屏幕有关系，可以说手机给老年人带来的健康风险在增加。老年人眼表功能较为脆弱，长期看手机更容易带来眼部不适和病变。除了干眼、视疲劳等眼部疾病，长时间刷屏还易引发神经衰弱、肩颈腰背疼痛、食欲减退等健康问题。

威胁财产安全

许多手机软件会不断弹出广告，提示“走路赚钱”、“挣金币”、“红包领钱”、“手机内存不足”等，吸引用户点击下载。一旦用户下载这些软件，在短短几秒钟之内，上述软件就能够读取手机中的内容，包括用户定位、应用程序列表、用户设备身份识别号等。

成功获取这些信息后，上述手机清理软件会在后台不断上传信息，以对老年用户进行画像，打上容易被误导和诱导的群体标签，然后一次又一次地诱导下载、获取信息，再卖给广告商获取分成。

在这些诱人广告面前，年轻人普遍具有分辨能力，但老年人却不然，他们往往被吸引点击，坠入手机安全陷阱，更严重时还会付出金钱。

腾讯110平台发布的《中老年人反欺诈白皮书》显示，2019年上半年，腾讯110平台共受理中老年人受骗举报超过2万次，其中97%的受骗者曾遭资金损失，金额从百元到数万元不等。《中老年互联网生活研究报告》显示，老年人互联网上当受骗过或者疑似上当受骗过的比例高达67.3%。

遭受精神“洗脑”

由于缺乏对信息真伪的分析辨别能力，一些老人对网上的信息深信不疑：看到网上说粮食要涨价，就在家里囤米囤面；看到说微波炉有辐射，就把新买的电器弃之不用；看到大蒜能防癌治病，就在菜里大把大把地放蒜；有老人感觉身体不舒服就在网上查相关症状，得出不准确的判断，造成较大心理负担。

各方应共同努力，推动形成

老年人参与“数字生活”的良好环境

中国互联网络信息中心发布的数据显示，截至2020年12月，我国50岁以上网民群体占比为26.3%，人数达2.6亿。老年人将成为不容忽视的庞大网络用户群体，而老年人参与数字化生活的良好社会环境尚未完全形成，应当加快推进。

中国传媒大学人类命运共同体研究院副院长王四新认为：

我们不能把老年人扔给机器，应当尽量通过各种方法减少老年人对手机和网络的过度依赖。政府、社会、家庭等层面都应重视“网瘾老年”问题，真正使老年人的网络权益得到保障。

青岛大学智慧健康老龄化研究中心负责人朱礼华表示：

在当前开展的互联网适老化工作中，应当更加注重对老年人需求的挖掘、收集和分析，深入研究老年人群体的身心特点，以此为基础开发适老化产品，精准优化产品和服务质量。如研发适老化移动终端产品，为老年人设计专属算法，提供针对老年人的信息服务等。

当前老年用户成为各大互联网企业争抢的对象，应当避免企业在此过程中赤裸裸以逐利为目标，把老年人当“韭菜”。特别是一些针对老年人的成瘾性设计，应当有所约束和限制。针对老年人容易在网上受骗这一问题，中国政法大学传播法研究中心副主任朱巍说：

目前这类案件普遍处罚力度不足，犯罪成本很低，骗子有恃无恐，应当加大处罚力度，平台应切实履行主体责任，对教育、医疗、卫生、司法等领域相关运营者进行资质核验，保护老年人的生命财产安全。

此外，还应通过开展各种活动，使老年人的生活充实起来，山西大学政治与公共管理学院副教授冀慧珍说：

可以开办老年课堂、老年俱乐部等线下活动，以丰富多彩的活动带动老年朋友走出家门，融入社会。其实现在已有不少合适的项目，但我们调研发现这些项目往往被空置，没有真正形成具有持续性的活动。

很多人表示，爸妈“上网成瘾”，和自己的“陪伴少”脱不了干系。“没事就多陪陪父母”“经常给父母的手机手动清除一下”“和妈妈约法三章”……在“父母沉迷手机怎么办？”的帖子下面，网友们分享着各自的招数，对长辈们多些关注和陪伴，让他们在现实生活中感受到更多充实和温暖。

破解老年人沉迷手机困局

需全社会共同发力

一方面，要保护老年人群体

不被“数字时代”所落下

另一方面，对于老年人的“网络依赖症”

应该通过正确引导，趋利避害

莫让“银发族”成为“低头族”

拿得起还需放得下

来源丨半月谈、人民日报评论、央视网评、南方日报、宁波晚报、界面新闻

原标题：《农村老人被手机绑架！爸妈玩手机上瘾可咋办？》

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