在制定相关计划的时候，既要有总体计划，又要分阶段进行小的计划。计划要根据孩子的实际情况来制定，不能超出孩子的实际能力。在执行计划的过程中要根据具体情况适时地进行调整。

3、培养良好习惯

初三家长要在家中营造良好的学习环境，帮助孩子养成良好的学习习惯。好的学习习惯对孩子的学习很有帮助，能够有效地帮助孩子提高学习效率。

学习习惯需要一定的时间进行实践和巩固，家长要督促孩子学习习惯的培养。比如按时做作业的习惯，专注阅读的习惯等等，良好的学习习惯具有互通性，适用于所有年龄阶段的孩子。

除了学习习惯，还要帮助孩子找对学习方法。学习方法没有固定的好坏，适合孩子的方法才是最好的学习方法。

4、当好心理老师

初三阶段的孩子面临繁重的学业往往会产生较大的心理压力，情绪也会受到一定的影响。家长要了解孩子的内心世界，帮助孩子及时纾解压力。

初三阶段不止是孩子，家长也会因为压力陷入急躁的状态。家长要控制好自己的情绪，才能帮助孩子解决他的问题。在孩子因为紧张焦虑丧失学习信心，对学习产生负面情绪的时候，家长要鼓励孩子振作，耐心、温和地和孩子交流。

初三的孩子已经有了自己的想法，家长要在尊重孩子的选择，引导孩子朝正确的方向发展，不要过分包办孩子的一切，以生硬的方式代替孩子做决定。

5、当好后勤部长

一些家长在孩子升入初三之后会感觉手足无措，不知道怎么去帮助孩子，担心自己对孩子的照顾不足。除了上面的几个方面之外，家长还要当好孩子的后勤部长。

初三学生的早餐要有主食和蔬菜。营养丰富均衡，才能保证孩子一上午学习所需的能量。初三生正处在青春发育期，同时受学习压力的影响，对营养的需求很大。所以家长要注意平衡孩子的膳食，满足孩子的营养需求。

家长可适当给孩子加餐，保证孩子拥有充足的营养。白天加餐的话一杯牛奶就行，晚上加餐要根据实际情况处理，比如临睡前加餐的话，要尽量少吃淀粉类的食物，以防肥胖。

初三的孩子和家长都面临众多的压力，总体来讲，孩子的压力比父母更大。由于孩子心理发展不够成熟，所以在面临压力的时候不知道如何处理，调整自身的状态。

所以家长要多关注孩子，及时帮助孩子调整状态，迎接中考的到来。返回搜狐，查看更多