父母吵架,到底要不要避开孩子?如果实在避不开,又该怎么办? |
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那么,父母吵架, 到底要不要避开孩子? 能问出这个问题的父母,至少意味着两件事: 1、 愿意为自己的行为负责任,能同理孩子,拥有基本的“自我觉察和反思能力”。 2、 知道“完全避开”不可能,但曾经没避开的时候,得到过孩子不好的反馈。 比如:情绪紧张,学父母那样发脾气,影响了妈妈或爸爸在孩子心中的形象和威信等。 那么,在什么情况下, 我们要避开孩子? 肯定是那些冲突比较大、持续时长比较长、情感激烈程度很高、言行暴烈程度很高时候。 如果一个儿童从小就生活在这样毫不避讳的争吵里,甚至每天看着父母恶语相向、大打出手,那孩子肯定是极度痛苦的。 长大之后,孩子也极有可能在他自己的亲密关系里重复这种“痛苦的体验”。 另外,对于0-2岁的孩子,语言发展、自我意识和边界的发展都不够充分,无法消化和理解父母吵架中语言的信息,则更容易受到“高分贝”“凶恶脸庞”等感官刺激和情绪冲击,因此,父母要尽可能避免在0-2岁孩子的面前吵架。 所以,我们更关切的问题应该是: 如果父母吵架, 很难完全避开孩子, 究竟该怎么办? 假设,父母吵架 没有来得及或没有条件避开孩子, 该怎么办? 以下是一些建议和具体的方法: 1、相信“孩子没有那么脆弱”。 前提是“吵架”,而不是“恐怖袭击”。 在父母没有过激的、暴烈言行的情况下,孩子是能够耐受的。 这种对“冲突的耐受力”恰恰对孩子的成长有好处,因为孩子会发现“有冲突是正常的”,不必特别害怕。 而一些从来没有经历过父母吵架,或是在“一派祥和”的家庭环境中长大的孩子,对“人际冲突”是非常不耐受的,也缺乏面对冲突、处理冲突的经验,反而容易逃避冲突。 2、如果孩子发出“停战的信号”, 一定要尽量温柔回应。 如果在吵的过程中,孩子说出“好吵,太吵”“别吵了”,大哭着要抱抱,或者拉着父母不停讲话等,说明孩子已经不能耐受了。 父母一定要重视这些来自孩子的“求救信号”,满足孩子的需求,给予语言或非语言的回应。 如:抱起孩子安抚背部、抱着孩子走到另外的空间一边安抚孩子,一边帮助自己冷静。 3、向孩子道歉,划清界限。 反馈孩子的感受、情绪,为自己的“失控行为”向孩子道歉。 “刚才妈妈太生气了,以至于摔了遥控器,这个行为不对,对不起;早上妈妈大喊大叫,你觉得很吵,有点害怕是吗?对不起。” (PS:道歉时,最好和孩子先拥抱,或者摸着孩子的头等保持肢体接触、) 另一个特别重要的原则是:划清界限。 告诉孩子,这是爸爸妈妈在讨论问题,声音有点大,是大人之间的事,和你没有关系。 注意,千万不要在吵架后“拉孩子战队”,比如:让孩子评价谁对谁错?在背后说对方的坏话,说对方就是一个怎么怎么样的人之类。 这在亲子关系中是“大忌”。 一旦孩子觉得被赋予了调和父母关系的任务时,孩子就被过度要求了,被卷入到了父母关系中,日后会出现更多的心理冲突和人格问题。 4、让孩子看到父母和好了。 和好需要仪式,对儿童来说,父母的和好如果有一些仪式,就会特别有“完成感”。 可以是用“特定词语”,比如:“警报解除啦!”“怪兽赶跑啦!”;或者父母都亲孩子一口来表示和好了。 总之,用一定的仪式向孩子交代:宝贝,那件事已经解决啦! 大部分父母都会逐渐通过吵架摸索出一套家庭相处指南。 “相爱容易相处难”,“相处”是一座桥梁,“爱”是这座桥上传递的东西。 只有会“相处”的父母,才能输送“相爱的基因”给到孩子。 吵架之后的和好,在孩子看来是父母相爱最结实的证明。 5、根据孩子的理解力, 向孩子解释和展示关于 “冲突”的基本观点和能力。 比如:冲突并不可怕,冲突是在沟通; 大人也会生气,大人生气的时候也可以仔细听别人是怎么说的(冲突当下依然保持倾听的能力); 摔东西不对,我应该向大家道歉,在我们家谁都不可以摔东西,大人也不例外(行为自控力,家庭行为惯例); 我们也不想吵架,但有时候只有吵架,别人才能理解我们,我在努力让爸爸理解我(维持努力让别人理解自己的能力)等。 父母冲突的必要性在于,它是孩子最重要的冲突学习素材,涉及到: 孩子如何看待冲突? 对冲突的接纳程度如何? 如何健康地妥协? 如何为了关系更好,达到双赢?孩子长大后会发现,人生就是一部活脱脱的冲突管理史。 6、因此,最后,我们建议 “父母好好学习吵架, 孩子才能不怕父母吵架”。 因为,过日子容易,会吵架难,越吵越亲近就更难了,如果我们能够在自己的亲密关系中,越吵越亲密,那孩子真的太幸福了! 因为,很多时候“儿童不是由父母培养大的,不是父母教给他们如何成长,而是儿童自己从父母那里‘捕捉’了成长所需的东西。” 比如: 如何安全地表达愤怒? 如何管理自己的“攻击性”? 如何在冲突中保持理智思考? 如何有意识地去维护关系,而不是无意识地破坏关系? 如何为了“我们”更好,而不仅是让“我”更好?孩子不需要“表面的和平”, 孩子需要的是“有节制的真实父母”。 孩子不怕吵架, 孩子只渴望学到如何真正地亲密, 而非孤独。返回搜狐,查看更多 |
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