如果您看到邀请您的辅助申诉的QQ系统消息或者邮件，您可以点击收到的QQ系统消息、QQ邮件中的链接，或者登录安全中心(aq.qq.com)，选择“常用操作”下“帐号申诉”子菜单，在帐号申诉页面下方，点击“帮助好友辅助申诉”，根据出现页面中的提示操作即可，需要提供好友申诉的回执编号，如果没有，需要向好友索要。

可以的，建议您邀请以前加入的好友，最好您能线下联系他/她，邀请他来好友辅助申诉。