win+r打开运行，输入regedit，回车打开注册表

找HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer

在右侧新建DWORD（32位）值，命名为UseDefaultTile，然后双击打开它，设置值为1

去文件夹路径：C:\ProgramData\Microsoft\User Account Pictures【PS：一般ProgramData是隐藏的，可以随便打开一个文件夹，然后点上面的“查看”，然后新界面右边有个“隐藏的项目”✓点上就行了，建议你弄好之后还是把隐藏打开，免得误删文件。】【然后就是如果没发现User Account Pictures这个文件夹，那么这个文件夹在C:\ProgramData\Microsoft下面叫“默认用户头像”】

在这个文件夹内新建一个文件夹，把所有图像类文件放进这个文件夹内，如果你愿意，也可以把这些图像删掉

把透明头像放到C:\ProgramData\Microsoft\User Account Pictures下，然后命名为user.png（我已经命名好了），然后会弹个窗，问你替换还是跳过啥的，选择替换

然后按下win＋L看看成功没，如果还是默认的头半透明像，就把图片名字改成user-192.png