最近有很多人反映

敷面膜擦面霜甚至擦爽肤水

脸上都会刺痛

大家普遍认为

“因为你皮肤太缺水了，所以才会刺痛的”

事实真的是这样吗？

为什么补水皮肤会刺痛？

皮肤本身是一层层细胞并列组成的，并非毫无间隙，当肌肤缺水，细胞缩小，细胞间脂质流失，会形成间隙变大，变成肉眼看不见的小伤口。

所以，做个护理，敷个面膜都会痒、刺痛，你以为自己可能过敏了，还误以为是产品有问题，其实这是在提示你脸部肌肤太缺水了！

1、皮肤缺水：

当你肌肤底层过于干燥时，皮肤在受到补水效果好或者过于滋润的产品时，很容易会让皮肤一下子适合不了。从而皮肤会用刺痛的反应告诉你，它“一下子适应不了”。

判断方法：如果你用的所有的补水产品，包括面膜、爽肤水、面霜等等都用有刺痛感，但是用了一段时间好完后皮肤变得滋润多了，也不会有这样的刺痛感时，那么你的刺痛感就是因为你的脸真的太干了。

2、某种成分导致的刺激 ：

有些皮肤对某些产品中的某些成分会不适应，从而产生刺痛现象。例如敏感肌对酒精、酸类会有不适应现象，某些活性物、防腐剂也会导致脸部刺痛，具体哪一种，还是要看你自己。

判断方法：使用其他的产品一切正常，但是一用它脸上就会有刺痛感，不管你用多少补水产品只要一用到它脸上就会痛，而且不管是用了多久，每次用都会痛的话，那只能告诉你，那款产品不适合你。

3、温差造成的敏感：

这个敏感并不是我们常说的敏感肌，而是肌肤对外界的刺激反应更加剧烈，特别是在夏天的时候，很多姑娘在室外高温进入室内就会把冰过的面膜直接敷脸上，听起来很爽，但是肌肤受到强烈的刺激后往往会感到疼痛、泛红，严重者脸甚至会僵掉。

4、肌肤屏障受损 ：

当我们的肌肤屏障受损——细胞缩小，细胞间的脂质流失，间隙变大，就会形成一道道肉眼看不见的伤口。保护皮肤的皮脂和细胞间脂质减少，角质无法完全脱落更新，天然保湿因子流失，皮肤自我保湿能力大大降低，也就干到炸裂了，从而你就会用什么都觉得刺痛啦！

皮肤屏障系统——人体肌肤的天然卫士

不管是对内对外，肌肤屏障都发挥着很重要的保护作用！在肌肤表皮中的角质层，每一个角质细胞就像是砖块一样，另外那些包围在角质细胞外面细小的颗粒也就是细胞间脂质就像是水泥，水泥与砖块紧紧黏合在一起，砌成了肌肤的“城墙”。

这面城墙在正常情况下，对内不让肌肤的水分丢失，对肌肤起到相对恒定的滋润保湿作用；对外不让外界的病原体、有毒物质、过敏原等异物进入到皮肤里面去。如果这面墙也就是肌肤屏障受损，可想而知，里面的水分会大量溢出体外，外面的致敏原、病原体和化学制剂等入侵者们，会趁机穿过砖墙结构间的裂缝在皮肤深处横行肆虐。

这时候肌肤就会变得不耐受，产生一系列皮肤亚健康问题，如渐渐失去光泽，干枯起皱，痘痘、敏感、暗沉、过早衰老，通常还会出现瘙痒等一系列的反应，严重的甚至还会出现炎症反应，最后发展成为湿疹，玫瑰痤疮等。因此，在所有的护肤措施上，如果一定要排个先后顺序的话，毋庸置疑就是对于肌肤屏障的及时修复！

1、掌握正确的护肤知识：这是重点中的重点，正所谓知识改变命运，努力学习科学的肌肤知识，崇尚科学护肤方法，实事求是，做到不听从化妆品广告，化妆品推销员的忽悠。

2、正确的清洁：不管你的肌肤是何种类型，要正确的洁面，尽量使用温和类型的洁面产品，例如泡沫较少的啫喱状洁面，一定要避免强力控油清洁的泡沫型洗面奶，皂基类洁面产品、手工皂等也要尽量的避免。因为强清洁产品会静悄悄地破坏你的皮肤屏障。

3、合理地去角质：不是所有肌肤类型都适合去角质，不建议盲目去角质。

4、勿用刺激产品：无论皮肤屏障是否受损， 都要有意识地避免长期使用强刺激性的产品 ，如酒精，香精，十二烷基硫酸盐类刺激性洗涤剂等等等。因为这会让健康的皮肤屏障受损，让受损的皮肤屏障再进入恶性循环3步曲，即屏障受损→致炎物进入→肌肤发炎→屏障受损……

5、辅助性护肤品：含天然保湿因子的护肤品不仅能够无刺激地帮助肌肤保持水分，还能促进角质层的修复，然后，再使用含天然植物油脂的乳霜，它们除了可以锁住肌肤内的水份，还可以为肌肤提供游离脂肪酸，提高皮肤屏障修复速度。另外，一定要做好防晒，选择一款温和不刺激的防晒霜，每天出门前认真涂抹。同时要注意卸妆，尽量选择卸妆乳或者卸妆油，建议尽量选用天然植物油。

6、自我修复：皮肤的自我修复过程比较缓慢，而且速度因人因年龄而异，一般来说20岁左右3～5个月可以慢慢恢复，30岁以上的皮肤，至少需要半年以上或者更久的时间，总之这是需要一个非常耐心的过程。