化痰最快最有效的方法 |
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化痰最有效的方法主要有如下三个,缺一不可: 1、清肺:清肺的药需要找临床中医大夫帮助辨证,符合证候,开出方剂,做基础的清肺热或者清肺里的残痰; 2、化痰药:可以选用中药的鲜竹沥液,或者西药的羧甲司坦口服溶液、桉柠蒎(肠溶软胶囊); 3、呼吸锻炼:最重要的需要呼吸锻炼,肺是动态的脏腑,不可能不动。如果不动,什么东西也出不来。像大海绵,里面有了病灶,就像海绵里面吸的水。需要先把海绵拧干净,挤出来里面的东西,这就是清肺,靠呼吸往外挤。吹气时,等于肺的脏东西从肺里面被排出来,这个过程用药物无可替代,需要做吐气的动作。正常情况会咳嗽,但过度咳嗽对排痰反而不利,多做往外呼气的动作,也可以大声说话、唱歌,激发呼吸动作,出来以后,肺里的痰被挤出来,让清肺起到效果。 |
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