在搜索框中输入“服务”：

 打开“服务”操作界面，找到 Windows Update:

 右键点击它，选择“属性”（或者直接双击），打开属性界面：

 如果服务状态是运行，则先点击“停止”按钮，然后将启动类型设置为“禁用”，最后点击“应用”按钮；

你以为到这里就结束了，那你就小看微软了！

接下来还是在这个界面，点击“恢复”界面，按如下进行设置：

 将失败后的操作统一设置成“无操作”，然后将天数尽量往大了写！最后应用并确定。

这次就该弄好了吧，图样图森破！

如果你的Win10操作系统是专业版的，则直接跳过该步骤。

如果是Win10家庭版的则需要进行此操作。因为Win10家庭版在默认情况下是没有组策略的选项的，需要通过一些操作来激活组策略的选项。

首先在桌面创建一个名为 GroupPolicy.cmd 和 List.txt 的文件，在 GroupPolicy.cmd 中输入以下内容：

保存之后，右键点击->以管理员身份运行，运行结束之后最好重启一下电脑；

此时在搜索框中搜索 gpedit.msc 即可打开组策略编辑器：

 组策略编辑器如下所示：

首先，通过左侧的目录树转到 计算机配置->管理模板->Windows组件->Windows更新，最终找到 配置自动更新 选项：

 然后双击打开，将其数值改为 已禁用 ，然后应用并确定：

如果你想正常接收更新，只是不满自动重启的话，可以修改该项值为 已启用，然后在下拉菜单中选择 自动下载并通知安装： 

 接下来，则还可以进入组策略编辑器的 用户配置->管理模板->系统 目录，在最下面，有一个项目名为 Windows自动更新，可以一并禁用掉：

 配置如下：

 应用并确定。

最后重启以下电脑即可。