▲孕期间孕妇会发现多处皮肤有黑色素沉淀的现象，不过这些现象大部分会在产后变淡，当然也出现一直不见改善的情况，所以怀孕期间的保养及产后的积极治疗，就非常重要。

▲肝斑的特征是像一层薄薄的咖啡色面纱覆盖在皮肤上，其出现的位置和涵盖范围依个人状况不一而足。除了部份孕妇，定期服用避孕药和具有家族遗传基因的人也会出现肝斑。孕期肝斑绝大部份会在产后逐渐淡化，但不会完全消失。色素加深则多见于乳晕、妊娠中线、腋下、会阴部和大腿内侧。孕前就有的斑或痣有可能因为孕期荷尔蒙变化而变深，但大多会在产后半年内逐渐退回原本的颜色。

为什么会长出孕斑?

1.激素变化

一般来说，女生在怀孕后，体内的激素水平就会发生变化，而激素的变化会导致很多孕妈咪出现不同情况的反应。有的妈咪会像《如懿传》中的舒妃那样脸上长斑，而深浅程度则因人而异。

2.防晒没有做好!

有的孕妈咪虽然在孕期妊娠斑不怎么明显，但如果不注意防晒的话，长时间受到阳光的照射，就会加重妊娠斑，导致其变得很明显。

3.化妆品使用不当

在孕期，准妈妈所使用的化妆品一定要选择纯天然、无刺激的，如果化妆品使用不当，也会导致孕妈咪脸上长斑，不仅对孕妈咪身体不好，也会对胎宝宝造成影响。

知道孕斑的生成原因和来源，接著看如何预防与治疗！>>>

孕斑的预防与治疗

1.防晒措施做好做满！

▲上午10点~下午4点是紫外线最强之时，怀孕期间若能避免这时段外出最好，不行的话，出门不管有没有下雨都记得撑伞、或者戴帽子、穿着长袖衣物，怀孕期间害怕变黑的话，更要从初期就注意好防晒！挑选防晒品最好选择SPF50+的高系数防晒乳

▲使用防晒商品时，注意量的使用，要足够且均匀涂抹，才能有效防晒，由于大部份人防晒乳都涂的不够多，要让防晒品充份发挥作用最好的方法就是一次涂两层。什么时候需要补擦防晒乳则取决于个人体质和活动强度。如果本身体质易流汗、常在户外或者水上活动，约每两个小时就要补擦一次。

2.作息规律

▲睡眠品质也对色素沉淀有着决定性的作用，不怀孕的适合都要注意睡眠品质不然容易造成皮肤暗沉、黑色素沉淀，怀孕期间更不例外，孕妈咪尽量不要晚睡或熬夜，平时多睡美容觉以促进新陈代谢。

3.饮食健康

▲有规律地饮食，不要吃太多辛辣、刺激性的食物等。多吃一些补充维生素C的食物，因为维生素C有消退色素的作用，比如说，西红柿、奇异果等。

4.适当的天然美白保养品

▲即便作息正常防晒也有尽量做好，但还是遇到色素沉淀问题，就可能需要美白保养品稍为的适时介入，含有维他命C、曲酸、传明酸等成份的美白保养品都可以在孕期使用。但美白常用药物「对苯二酚」因未确立安全性，较不建议使用，可等哺乳期结束再使用。特别注意的是含有对苯二酚、A酸与类固醇的三合一美白药物也最好不要在怀孕或哺乳期使用。

特别注意-除斑手术时间请留意!

▲现代手术发达，许多妈咪喜欢在坐月子期间做除斑手术，不过其实产妇的身体通常要在半年后才能恢复产前的生理状态，其实不大适合进行雷射手术。有时甚至常会出现「雷射后反黑」的现象，所以爱美的妈咪们想动手术除斑最好等身体完全恢复再进行美容恢复比较好哦！

▲最后，如懿传中的一派清流舒妃也随着剧情下线了，但美丽清秀的样貌我们都会好好记得的~~所以女孩们虽然现在有美美的脸蛋，更要好好善待他，当了妈咪更是重要哦！今天的孕斑科普请牢记！

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