"怀孕初期对营养物质的需求量并不大，具体喝什么汤可以根据自己的口味，可以喝点蔬菜汤，有助于补充维生素C，提高身体的免疫功能。这时候容易出现妊娠反应，建议饮食清淡、容易消化为主，不需要大补。随着怀孕时间的增长，怀孕3-5个月胎儿生长发育变快，对营养物质的需求量变大，这时候应该注意多吃些补养品，比如鸡汤、鱼汤之类的都可以吃，也需要注意饮食，不要太单一，应该多样化饮食，不能偏食和挑食，荤素营养合理搭配，更有助于胎儿全面吸收营养。"

马玉娟│哈尔滨市第四医院

2023/04/20收听(60092)

"女性在怀孕初期喝汤是非常好的，因为汤中含有丰富的营养物质，喝汤也比较容易吸收这些营养成分，促进胚胎的生长发育。因为在怀孕初期，女性往往会有不同程度的早孕反应，这种情况下建议女性喝汤应该多喝一些清淡的汤，过于油腻、刺激的汤会加重妊娠反应。在怀孕早期多摄入一些蛋白质、维生素、钙和铁是很有必要的，所以可以通过喝鲫鱼汤来促进蛋白质的吸收。另外，还可以喝一些排骨汤、猪骨汤等，里面含有丰富的铁和钙。在怀孕早期孕妇也应该定期到医院做检查，了解胚胎的发育情况。"

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2023/10/06收听(35354)

"怀孕初期喝清淡的汤比较好。怀孕初期多数孕妇会有妊娠反应，早晨起来会有呕吐现象，尽量喝些清淡营养的汤类，比如喝红豆的骨头汤、瘦肉菠菜汤、西红柿鸡蛋汤或者紫菜汤等，这些汤类可以引起孕妇的食欲，补充营养和碘剂，有利于胎儿的生长发育。怀孕初期有妊娠反应，孕妇要清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，饮食不要太油腻，汤类食物也要根据自己的饮食风格决定，只要孕妇愿意喝就行，这一般不会影响胎儿的正常发育。在怀孕的前三个月孕妇要服用叶酸片预防胎儿神经管畸形。"

周曙光│安徽省妇幼保健院

2023/06/21收听(82708)

"怀孕初期喝一些有营养作用和安胎药效的汤都能起到安胎作用。1、怀孕初期女性容易因缺乏叶酸、贫血、营养不良等，引起胎儿发育受限、畸形从而流产，所以孕初期喝一些营养丰富的汤有助于安胎，如鱼汤、鸡汤、排骨汤等，既可以补充优质蛋白，又可以补充铁、锌、钙等微量元素。同时这些汤中可加入银耳、莲子、木耳、海带、新鲜蔬菜等，有助于补充叶酸、维生素、微量元素等可达到保胎效果。2、怀孕初期孕情不稳定，女性多因为肾气亏虚、气血亏虚导致流产，所以遵医嘱选择补肾、补血、补气的中药制剂可起到安胎效果，如常用的寿胎丸、泰山磐石散、桂枝茯苓丸等，具体要根据病情选择。怀孕初期也不适宜过度补养，如果胃口没有问题家常便饭是最好的。"

张锋│济南市第二妇幼保健院

2023/10/02收听(94992)

怀孕初期适合喝的汤有以下几类：一、蛋汤，比如鸡蛋汤，因为在怀孕的初期胎儿的发育较为迅速，对营养物质尤其是蛋白质的需求量比较高，蛋汤含有丰富的蛋白质，这些蛋白质也很容易被人体吸收，孕妇可以适当多喝鸡蛋汤或者其它蛋汤，如鹅蛋汤、鸭蛋汤，从而增加自身的营养物质的摄入量，对胎儿的发育有很大的益处。二、菜汤，怀孕初期可以喝促消化的菜汤，因为孕妇在怀孕的初期会由于机体内分泌功能的变化而出现消化不良的症状，甚至可能会出现厌食、呕吐、恶心等消化道症状，适当喝一些菜汤有助于胃肠道的蠕动，可以促进机体的消化及吸收，改善这种不良的现象。

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2023/04/01收听(92770)

孕产妇如果在怀孕初期安胎时可以摄入清淡、易消化、吸收饮食，怀孕早期为胚胎发育敏感时期，因此孕产...

于荣│首都医科大学宣武医院

2023/03/23播放(91986)

"怀孕初期的女性适合服用冬菇干贝排骨汤、黄芪鲈鱼汤和海带排骨汤。冬菇干贝排骨汤是一个养胎的汤方，因为钙质的含量非常丰富，对补筋骨效果很好。黄芪鲈鱼汤这个汤不但具有食疗的效果，而且口感也不错，可以治疗水肿、胎动不安，又能够补气补血，DHA和EPA能够帮助胎儿脑部的发育。海带排骨汤也是一道促进胎儿生长发育的好汤，因为海带含有丰富的矿物质和维生素，而且排骨含量钙较高，是怀孕初期可以经常喝的一道汤水。"

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2023/03/06收听(41222)

"骨折初期可以喝清淡的汤，比如喝稀饭、粥等易消化的食物。另外，可以加强营养，喝猪蹄汤、骨头汤等，此类汤里含有蛋白质及钙剂等成分，对骨折的愈合具有一定好处。骨折初期由于骨折断端出血，骨折周围的软组织损伤比较严重，此时要清淡饮食，否则不利于肿胀的消退。另外，骨折初期患者往往卧床，不能起床，要吃易消化的食物，增加肠蠕动，以利于排便，可以吃蔬菜、水果类食物。此外，也要加强营养，吃高蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物，要避免辛辣、刺激的食物。"

王清玉│福建中医药大学附属人民医院暨福建省人民医院

2023/10/22收听(49088)

"骨折以后，初期主要是及时复位和固定。如果骨折没有明显的错位，或者复位以后位置良好，可以保守治疗。这个时候可喝些具有活血化瘀作用的汤类，比如当归、山药或者田七汤。另外，就是钙质丰富的汤类，比如骨头汤、虾皮汤或者其他钙质丰富食物熬的汤。骨折以后需要定期随访复查，避免过早局部用力或者负重，减少骨折错位的风险。同时，骨折以后不要吸烟、喝酒，这些会影响骨折的愈合。定期的随访，检查x片，根据愈合的情况，确定后续的处理。"

陈安富│内江市第一人民医院

2023/02/25收听(72018)

很多病人骨折以后问医生，喝什么汤最好。按传统老百姓讲吃什么补什么，骨头汤，肯定最好。有科学依据...

宋洁富│山西省人民医院

2023/08/11播放(95230)

各类汤剂对于骨折无论是初期还是晚期都没有太多作用，尤其是所谓的童子汤，其实真正含有的钙剂微乎其...

黄术│湖南省人民医院

2023/02/16播放(72074)

骨折初期主要表现是瘀血、肿胀以及疼痛都比较重。这一期很多病人会有些误区，总是觉着喝骨头汤对骨折...

孙艳林│石家庄市中医院

2023/04/23播放(96218)

"怀孕以后需要均衡饮食，饮食中需要补充优质蛋白，及含有丰富维生素及微量元素的食物。可以适当喝鱼头豆腐汤，鱼肉中含有丰富的蛋白质及不饱和脂肪酸，有助于胎儿大脑及神经系统的发育。豆腐含有优质蛋白，可以促进宝宝的生长发育，鱼肉中含有的钙质还能够促进胎儿骨骼的生长发育。怀孕以后还可以适当喝蔬菜汤，新鲜的蔬菜可以补充体内缺乏的维生素及微量元素。除此之外，怀孕以后还可以喝冬瓜排骨汤、猪脚花生汤、木瓜排骨汤、鲫鱼豆腐汤、清补凉炖乌鸡汤等，具体可以依据孕妇的口味而选择。"

胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院

2023/03/27收听(60588)

在怀孕初期，妈妈的饮食摄入对宝宝发育的影响是非常重要的，在怀孕初期应该喝些什么汤好？原则上在怀孕初期时应当以饮食多样化为原则，不能只限于单一的食物。1、鸽子汤是怀孕初期比较常见的一种汤品，鸽子汤可以提供丰富的蛋白质以及矿物质等营养素，有助于宝宝的发育。2、气血虚弱比较明显的孕妇可以喝乌鸡汤。3、鲫鱼汤也是怀孕初期比较常用的一种汤品。不论是乌鸡汤还是鲫鱼汤，都可以很好的补充蛋白质以及矿物质等营养素，各种食品可以搭配食用。

李燚│山东省立第三医院

2023/12/27收听(32488)

"怀孕初期尽可能不要喝胡辣汤，偶尔喝1次，影响不是很大。由于胡辣汤里面的各种调料，对胎儿的身体健康发育存在一定的不良影响，胡辣汤喝下去以后，容易引起上火的情况，孕妇上火可以导致便秘。怀孕初期便秘用力，非常容易导致先兆流产等情况的发生，对身体的健康也是相对不利的。在怀孕初期尽可能不要喝胡辣汤相对更为合适。如果一定要喝，也只能偶尔少量的喝。喝了胡辣汤以后要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜。怀孕初期饮食方面尽可能清淡为主，少量多餐比较合适。"

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2023/12/17收听(84148)

从西医的角度来看，骨折以后喝骨头汤补钙，这个理念不对，因为骨头汤里含钙量很低，通过熬骨头汤把骨...

王强│首都医科大学附属北京儿童医院

2023/03/27播放(43600)

"骨折初期喝点比较清淡的汤类可以有利于消肿，比如西红柿鸡蛋汤、豆腐汤、小米汤、红豆薏米汤、白萝卜汤，这些都有利于消肿。骨折48小时以后可以喝些活血的食物、药物做成的汤，这样可以改善局部的血液循环，有利于消肿，里面可以添加红花、三七、伸筋草和艾叶等中药。同时避免吃油腻、辛辣的汤类，比如排骨汤、海鲜汤，因为这些食物可以引起血脂升高，使血液黏稠不利于骨折部位的消肿。除了喝汤以外还要注肢体体的摆放，把肢体抬高，这样可以促进骨折局部的消肿，同时做一些被动的活动锻炼，这样可以改善局部的血液循环，对消肿也有帮助。"

李明辉│武汉市第五医院

2023/12/03收听(61040)

"在骨折手术初期可以服用含有丰富钙离子和优质蛋白质的糖类，比如鸡汤、老鸭煲，这些汤中含有丰富的钙离子和优质蛋白质、氨基酸，对骨折的愈合具有促进作用。在炖汤的时候还可以加入三七、田七、甘草、红花、牛膝，可以起到促进骨折部位血液循环、疏通经络、消除肿胀、活血化瘀、消炎的作用，可以对骨折的修复和软组织愈合起到促进作用。骨折期间一定要禁止吸烟、喝酒，因为烟、酒容易破坏骨折断端的微循环，影响骨折的愈合。"

黄恺│浙江省立同德医院

2023/11/16收听(13672)

一般怀孕初期体内的激素水平会有翻天覆地的变化，体内的激素水平会非常高。这些激素水平高了以后，会引起胃口不适，大部分人都有恶心、呕吐、干呕这种症状，属于正常的早孕反应。早孕初期好多人因为没有胃口，所以一般建议清淡饮食为主。怀孕早期因为胎儿特别小，有的时候需要的营养也不是很大，所以孕妇没必要进行大补，尽量在怀孕的初期吃点清淡的食物。如果想炖汤，可以喝点萝卜汤，也可以喝点健胃的红豆粥或者是小米粥只要能喝下去，然后喝就可以。

王燕│聊城市第二人民医院

2023/12/21收听(48300)

孕期饮食应以均衡、适量、多样化为原则，目前并无研究表明哪种成分的汤类对孕妇有明显益处，可以根据...

王巧红│郑州人民医院

2023/10/19播放(83952)