涟水县常住人口为82.97万人，淮安区常住人口为78.53万人，淮阴区常住人口为74.88万人，盱眙县常住人口为60.72万人。淮安区原名楚州区，于2012年复名淮安区，是淮安市4个市辖区中面积最大的区，2020年全区GDP总量为616.1亿元，经济总量排名全市前列，但人均GDP较低，淮安区60岁及以上人口占比高达26.72%，是淮安市人口老龄化程度第二高的区县。

涟水县位于淮安市东北部，地处淮安、盐城、连云港、宿迁四市交界处，自然地理条件优越，生态环境良好，2020年全县GDP总量为554.05亿元，仅次于清江浦区、淮安区，经济发展潜力极为不错。

盱眙县位于淮安市西南部，是南京、淮安、扬州、宿迁、滁州五市的几何中心，苏北五市到省会南京的必经之地，也是苏北地区对接苏南的交通要塞，承接长三角地区经济辐射的前沿阵地，有“苏北门户”之称，区位优势极为明显，是淮安市最具发展潜力的区县之一。

金湖县常住人口为28.95万人，洪泽区常住人口为28.51万人，这两个区县人口最少、经济最弱，但仅限于经济总量层面，若论人均GDP的话，洪泽区、金湖县是淮安市人均GDP最高的两个区县，经济社会发展程度均比较高。金湖县境内水域面积广阔，自然风光秀丽，物产资源丰富，生态良好环境宜居，被誉为“淮上明珠”、“苏北小江南”，金湖县60岁及以上人口占比高达28.97%，是淮安市人口老龄化程度最高的区县，也反映出其宜居康养的城市属性。

淮安市7个区县中，有1个区县常住人口超过100万人，4个区县常住人口介于60—90万人，2个区县常住人口介于20—30万人，人口梯次分布明显，各区县的经济实力也呈梯次分布，区强县弱的格局比较明显。

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